Архив за 15 марта 2022

«Сейчас везде говорят про так называемые „собственные“ пробиотики. Много читала про них и слышала об их пользе, но не понимаю, как именно они работают и чем они хуже классических пробиотиков. Что интересного сейчас есть в этой области, и на что стоит обратить внимание?»

Читательница, 32

Ответ специалиста:
Мир действительно меняется стремительно, и сегодня существуют более глубокие анализаторы, которые позволяют ученым и врачам постоянно обновлять знания о нашем организме и процессах, которые в нем происходят...

Одна из самых забавных вещей происходит, когда девочка-подросток только начинает пользоваться косметикой. Всё сразу хочется, всё такое яркое. И кто станет прислушиваться к маминым рекомендациям? Это же скучно!

Потом, через несколько лет, мы смотрим на свои подростковые фотографии и вздрагиваем: «Я действительно так выглядела? Ой».

Перламутровые тени
В теории с ними ваши глаза должны были казаться больше. В суровой реальности они делали из лица театральную маску. И если вы при этом не участвовали в театральных пробах, выглядело это не самым уместным образом...

Регулярные занятия спортом у многих ассоциируются с абонементом в фитнес-клуб, большой спортивной сумкой и новыми кроссовками с мягким верхом. Но будем честны, часто поход на тренировку требует колоссальной мотивации и силы воли. И случается так, что нас пугает не сама физическая нагрузка, а дорога до спортзала и обратно, сбор вещей и потраченное в пробках время.

Хорошая альтернатива редким вылазкам на фитнес — регулярные тренировки дома. Вам понадобится всего лишь коврик и ноутбук, заниматься можно в любой удобной одежде. На YouTube есть большой выбор каналов с отличным сетом тренировок...