Записи с меткой: психология

Если вы изучали бизнес или экономику, вы наверняка знакомы с принципом Парето. Именем итальянского экономиста и социолога названа интересная закономерность, которая в русском переводе звучит примерно так: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».

Легенда гласит, что в 1897 году Вильфредо Федерико Дамасо Парето, развлекаясь наблюдениями за посадками гороха в своем огороде, заметил, что лишь пятая часть стручков производит большую часть гороха. Этот факт его порядком удивил, что он отметил в исследовательских тетрадях: 20% самых жизнеспособных растений дают 80% спелых стручков гороха...

Раскрываем успокаивающую силу монотонных звуков

Устали? Вымотались за бесконечные праздничные выходные? Тогда расслабьтесь, а лучше прилягте. Закройте глаза, раскройте уши. Добро пожаловать в особую слуховую вселенную — мир белого шума. Мягких, повторяющихся звуков с гипнотическими свойствами, нагонящих дрему и расслабление, которые быстренько доставят вас в объятия Морфея.

Вам шум белый или розовый?

Термином «белый шум» определяют стабильную череду звуков, имеющих одинаковую интенсивность в диапазоне высоких, средних и низких частот, что обеспечивает ...

Признайтесь, у вас случались свидания, когда вы ощущали себя героиней ромкома: он — лучше, чем фото в Тиндере, прямо-таки излучает секс, чертовски харизматичен, смешно шутит, искренне слушает, и вы всем телом — от кончика носа до точки джи — чувствуете, как между вами закипает такая химия, что вы не прочь предаться безудержным поцелуям, не покидая барного стула.

Самое лучшее в удачных свиданиях (кроме соблазна вновь поверить в настоящих мужчин) в том, что они пробуждают надежду на любовь с первого взгляда, которая длится дольше, чем несколько коктейлей или огненных встреч...

ЧТО ТАКОЕ ГОСТИНГ?
Сам термин «гостинг» существует уже долгое время, однако прежде он использовался только в онлайн-покере. Там подобным образом называлась ситуация, когда под аккаунтом одного пользователя играет другой — более профессиональный и квалифицированный. Однако в наше время термин обрел новое и куда более распространенное значение. Теперь гостингом называют явление, когда человек резко прекращает общение со своими близкими, знакомыми или работодателями без всякого объяснения причин...

Для начала — вопрос #0: вы считаете себя счастливой? Да, именно такой, как все эти раздражающе позитивные люди. А задумывались когда-нибудь, как у них это получается?

Кто спорит, жизнь не курорт, и оставаться на светлой стороне непросто, особенно если вы только что опоздали на последний автобус, чтобы вовремя успеть на работу, или везете любимую (и истошно орущую) кошку к дежурному ветеринару полвторого ночи, или вдруг понимаете, что минуту назад кто-то украл ваш телефон.

В Отчете о мировом счастье (The World H...

Не важно, кто кого бросил — важнее, когда вам станет легче

Вот и все. Вы больше не пара. Отношения подошли к концу. Нет, разумеется, вы старались склеить все эти трещины недопониманий и взаимных обид, но, к сожалению, напрасно. Еще совсем недавно то, что происходит между вами, казалось чудесным приключением, которому суждено длиться вечно: бабочки в животе, первые поцелуи, романтика свиданий, безудержный секс, смена статуса в фейсбуке, совместный тур к морю, знакомство с родителями, общая квартира, первая ссора, вторая, третья… Непонятно когда, но что-то пошло не так, и история вашей любви начала обратный отсчет...

Начнем с определения. Кого мы характеризуем словом «перфекционист»? Персон, отказывающихся принять какой-либо стандарт, не достигший совершенства. Некоторые добавят, что они просто маньяки и бесят, стрессуя окружающих.

Люди склонны говорить о перфекционизме критически или кокетливо, как будто это секретная сила, которую не грех признать, отвечая на популярный вопрос собеседований: «В чем ваша главная слабость?». Ну правда же, это не самая негативная черта. Есть масса вещей похуже, что могли бы с нами приключиться, но, тем не менее, психологи щедры на напоминания об отрицательных побочках перфекционизма...

Фешенебельный магазин, кошелек, полный хрустящих купюр, обаятельные продавцы, море шикарной одежды – какая девушка не мечтает о столь роскошном стечении обстоятельств! Но, барышни, будьте бдительны, подобное великолепие чревато хронической денежной недостаточностью и болезнью нового времени – шопоманией.

«Шопомания», «шопоголизм», «шопинг-паранойя», «ониомания» – разные названия одной страсти — неконтролируемой тяги к покупкам. По мнению медиков, безрассудной зависимостью от шопинга сегодня страдает до десяти процентов населения планеты. В Англии, например, насчитывается около 700 тыс. шопоголиков, в Соединенных Штатах – 55 млн...

Вы наверняка знакомы с главным подвохом социальных сетей: просматривая ленту, мы вдруг всерьез расстраиваемся из-за того, что нас вовсе не касается. Когда мы видим людей (особенно если их знаем), угнетенных чем-либо, поневоле начинаем ощущать схожие эмоции. Что еще интереснее, прежде чем мы осознаем смену настроения, нас так и тянет перепостить то, что, вероятно, не волновало бы, если бы мы не увидели, что это волнует кого-то другого. Именно так стрессовый токсин продолжает свой онлайн-путь — к другой восприимчивой персоне...

Почему полезно уметь распознавать эмоции и зачем вести дневник

Сегодня соцсети переполнены ссорами и спорами. Бывает, что в общении с людьми возникает дискомфорт просто от того, что мы не можем правильно и корректно выразить и высказать все, что чувствуем. Чтобы не поругаться с коллегами и друзьями, стоит поработать над своим эмоциональным интеллектом.

Эмоциональный интеллект — это умение правильно обращаться с эмоциями: распознавать их, контролировать и использовать...