Записи с меткой: польза

Массаж лица – приятная процедура косметического ухода за кожей вашего лица.

Массаж делают легкими касаниями кончиков пальцев, ни в коем случае не нужно сильно надавливать на кожу. Массаж должен быть приятной расслабляющей процедурой и выполняться неторопливо!

Непосредственно перед массажем необходимо очистить кожу специальным лосьоном. И только затем приступайте к самой процедуре! Не забудьте нанести питательный крем (увлажняющий для массажа не подходит) или лучше всего использовать оливковое масло с 2-3 каплями лимонного сока. В таком случае ваши руки будут прекрасно скользить по коже лица, это предостережет его от возможных сильных надавливаний и повреждений...

Разбираем все за и против.

Употребление сырых яиц имеет долгую историю. Ещё в Древнем Риме и Греции они ценились как источник легкоусвояемого белка и применялись как часть лечебной диеты. В Китае и Японии продукт также использовался для восстановления сил после болезней и операций. В XX веке стал особенно популярен в спортивной диете.

Современный интерес к употреблению сырых яиц связан с несколькими факторами:

во-первых, тренд на «цельное питание» — использование продуктов в максимально естественном виде;...

Кокосовое масло применяют в косметике уже давно, оно применяется либо в чистом виде, либо его добавляют в лосьоны и крема. Оно делает чудеса с кожей и волосами. Последние исследования показали, что оно имеет очень большой спектр действия, если его принимать еще и внутрь, оно оказывает хорошее влияние на организм. Кокосовое масло очень богато насыщенными жирными кислотами – лауриновые, каприновые, каприловые и др., которые обладают антимикробными, антигрибковыми и антибактериальными действиями. Также, кокосовое масло содержит витамин E, витамин K и железо. В восточных странах, где это масло применяют в пищу, люди почти не болеют простудой и многими другими заболеваниями. Обычный дневной прием составляет 2 столовые ложки, но перед применением необходимо посоветоваться со специалистом...

Почему скорлупа одних яиц белая, а других — коричневая? Сколько раз вы задавались этим вопросом? И есть ли разница в пользе между белыми и коричневыми?

Цвет яичной скорлупы зависит от породы курицы. Тот же пигмент, который придает яйцам цвет, содержится в перьях и коже курицы.

С точки зрения питания, белые и коричневые яйца почти одинаковые. Цвет скорлупы не влияет на пищевую ценность и вкус. Если куры получают одинаковое питание, то и их яйца содержат одинаковое количество белков, жиров, витаминов и минералов...

LED-маски стали хитом в индустрии красоты, обещая сияющую кожу без морщин и акне. Эксперты Пермского Политеха рассказали, как работает этот девайс и как правильно использовать его для достижения нужного эффекта.

Фототерапия — далеко не новое направление в медицине. Более века она применяется для лечения сезонных расстройств настроения и депрессии, имитируя солнечный свет.

Способность кожи поглощать свет определенной длины волны объясняется наличием в ней хромофоров — веществ, поглощающих и перерабатывающих световую энергию...

Как бы вы не любили подругу, есть вещи, которыми вы не можете поделиться даже с самым близким по духу человеком. И речь идет о косметических средствах, которые так быстро оказываются в косметичке приятельницы, если они ей приглянулись. Дерматолог Елена Круглова рассказала, чем опасно совместное использование косметики.

Карандаш и помада для губ

Казалось бы, что такого, если подруга возьмет карандаш всего один раз? Не стоит.

Елена: «Любые продукты, которые контактируют со слизистой, автоматически становятся вашими без возможности поделить...

Куркума — растение, корень которого используется как приправа, краситель или лекарство.

Что такое куркума
Куркума — это род многолетних травянистых растений семейства имбирных, корневища и стебли которых содержат желтый краситель — куркумин. Это одна из самых известных и наиболее используемых приправ с древних времен. Так, в Индии, которая считается родиной специи, с 600-х годов до н. э. из куркумы делали приправу карри.

Растение имеет размер до 90 сантиметров в высоту, трубчатые цветки и мясистые, ароматные корневища...

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о приобретении сухого шампуня, тем более если подруги уже все успели попробовать. Но так ли нужно это средство, которое обладает неоднозначным эффектом? Сухой шампунь и все его минусы и плюсы мы решили обсудить со стилистом Татьяной Золотовой.

В чем суть сухого шампуня

Большинство все же приобретает шампунь с целью очистить волосы. Однако, как говорит наш эксперт, сухой шампунь лишь создает видимость чистоты. Татьяна: «Сухой шампунь абсорбирует загрязнения, но он совершенно не предназначен для очищения кожи головы и волосы в привычном понимании...

Огромное разнообразие

Казалось бы, что сложного в йоге? Смотри обучающее видео да повторяй. На деле все не так просто: если вы выполняете асаны неправильно, то можете получить обратный эффект — не расслабление, а боль в спине, например.

Именно поэтому важно советоваться с инструктором. Сегодня мы расскажем о том как правильно выполнять асану «складка».

Такая поза не только расслабляет и поднимает настроение — «Складка» обладает и целебными свойствами: улучшает растяжку задних мышц бедер (это особенно полезно для тех, кто занимается бегом) и помогает вытянуть позвоночник...