Записи рубрики: Красота

Как начать заботиться о себе: 5 простых идей

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как начать заботиться о себе: 5 простых идей

Прошедший год изменил наше отношение к себе. В постоянно меняющемся мире мы познавали дзен в регулярных медитациях, узнали, для чего нужен коврик и что такое шавасана, качали пресс и приседали на кухне, чтобы отработать банановый хлеб. Теперь, в обычной жизни, в которой есть работа, семья и другие обязательства, все сложнее ловить моменты, когда можно расслабиться и посвятить время себе.

Начать заниматься спортом регулярно поможет единый абонемент FITMOST, который дает возможность выбирать студии и спортзалы по всему городу, не привязываясь к одному фитнес-центру или виду с...

Читать полностью »

«Как бороться с выгоранием окрашенных волос на солнце?»

Рубрики: Красота  Нет комментариев

«Как бороться с выгоранием окрашенных волос на солнце?»

«Несмотря на все меры предосторожности, у меня катастрофически выгорают волосы, в результате чего появляется неприятная желтизна. Как с этим бороться? Не хочется постоянно красить их в салоне, потому что результат все равно держится максимум две недели. Думаю, сейчас многих волнует подобная проблема».

Читательница, 30

Ответ специалиста:
В этой ситуации, которая действительно повторяется каждое лето, многое зависит от вас самих. В первую очередь можно порекомендовать запастись подкрашивающими шампунями. Практически у каждого бренда, занимающегося волосами, есть такие продукты...

Читать полностью »

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Почему лицо отекает?
Во-первых, отечность лица может быть следствием ряда заболеваний – почек, печени, сердца, щитовидной железы. Это отдельные, частные случаи, и чаще всего люди в курсе того, что у них присутствует то или иное заболевание. А если в организме все в порядке, но лицо регулярно отекает по утрам?

Виноват ваш ужин?
Обычно мы склонны «винить» в появлении отеков соленую пищу, жидкость или алкоголь, которые мы употребляли на ночь, а также поздний отбой. Несомненно, здоровый образ жизни напрямую влияет на наш внешний вид, на состояние кожи...

Читать полностью »

Натуральные скрабы для смешанного типа кожи

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Натуральные скрабы для смешанного типа кожи

Рассматривая рецепты для очистки лица смешанного типа кожи, мы будем обращать внимание именно на натуральные скрабы, изготовленные в домашних условиях абсолютно из простых продуктов, которые не так уж и сложно найти в местных аптеках или магазинах, а так же можно подыскать на рынках у знакомых нам бабушек-продавцов.
Итак, вернемся к самому главному, о чем в принципе и должна идти речь в этой статье, к натуральным скрабам...

Читать полностью »

Что происходит с волосами летом и как защитить их от солнца?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Что происходит с волосами летом и как защитить их от солнца?

Изменение температуры — всегда стресс для волос. Зимой они сушатся из-за холодов и дефицита витаминов в организме, а летом при недостаточной влажности подвергаются сушке от солнца. Из-за этого волосы выгорают и истончаются, но это далеко не все проблемы, которые могут возникнуть летом. Разобрались, как уберечь волосы от солнца и почему нужно выбирать особенный летний уход

Солнце негативно влияет сразу на несколько факторов, отвечающих за красоту волос. Разрушение кератина является первым видимым последствием. Кератин — это белок, который содержится в волосах, ногтях и зубах...

Читать полностью »

Есть над чем работать: 9 способов предотвратить старение

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Есть над чем работать: 9 способов предотвратить старение

1. Вредная еда
Если вы едите много сахара, в том числе добавленного, и любите фастфуд, это отражается и на лице. В процессе гликирования (расщепления сахара) наносится урон запасам эластина и коллагена в организме. Стоит добавить в рацион источники жирных кислот (семечки, авокадо, лосось, оливковое масло), а также овощи и фрукты. Они богаты цинком, селеном, витамином С и бета-каротином, благодаря которым увеличивается производство коллагена и организм лучше защищен от воздействия свободных радикалов...

Читать полностью »

Пять важных правил, как носить медицинскую или самодельную маску

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Пять важных правил, как носить медицинскую или самодельную маску

Пандемия не прекращается, но и мы успели за этот год подготовиться. Как правильно мыть руки в течение 20 секунд, кажется, выучила наизусть вся планета. А вот вопрос с масками, уверены, остается открытым. Точнее — об этом редко кто задумывается. Между тем и здесь существуют свои важные правила, нарушение которых просто-напросто делает средство персональной защиты абсолютно бесполезным в борьбе с вирусом.

В Америке специалисты отмечают, что в аптеках и магазинах существует серьезная нехватка масок, так как большинство из них должны быть зарезервированы для медиц...

Читать полностью »

Как избавиться от расширенных пор

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как избавиться от расширенных пор

Жара превращает даже небольшие проблемы с кожей в настоящую катастрофу. Рассказываем, как избавиться от расширенных пор и выглядеть на все сто, даже когда столбик термометра преодолел 30-градусную отметку.

Избавиться от расширенных пор за пару минут можно только визуально. В этом вам на помощь придут праймеры, корректоры и другие чудеса бьюти-индустрии, которые готовы на все, лишь бы вы выглядели, как с обложки. К сожалению, все они дают лишь видимый эффект. Чтобы кожа выглядела эффектно и без макияжа за ней необходимо регулярно ухаживать, не давая себе послаблений, но в то же время без фанатизма...

Читать полностью »

7 причин, почему не работает сухой шампунь

Рубрики: Красота  Нет комментариев

7 причин, почему не работает сухой шампунь

Ошибка № 1: Вы распыляете его слишком близко к коже головы
Чтобы равномерно распределить средство и избежать появления белого налета на волосах, держите флакон на расстоянии 15 см от кожи головы. Если вы используете средство с пудовой текстурой, насыпьте немного ее на кожу и вотрите пальцами.

Ошибка № 2: Вы чересчур обильно его наносите
Если у вас жирные волосы, хорошая порция сухого шампуня придаст им более свежий вид, но если вы нанесете его слишком много, волосы станут тусклыми и бесцветными. Вы ведь знаете принцип: легче что-то добавить, чем убирать лишнее. Он работает и с сухими шампунями...

Читать полностью »

Как ускорить рост волос: 5 советов трихолога

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как ускорить рост волос: 5 советов трихолога

1. Нехватка железа
Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

2. Нехватка сна
Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, о...

Читать полностью »