Записи рубрики: Красота

Что такое озонотерапия: плюсы и минусы, показания и возможный вред

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Что такое озонотерапия: плюсы и минусы, показания и возможный вред

Как работает озон
Озон – это химическое соединение кислорода. Химическая формула кислорода, которым мы дышим – О2. Это значит, что в химическом соединении есть 2 молекулы кислорода. В озоне на одну молекулу больше, его формула – О3. Образуется такое соединение в результате воздействия электричества или ультрафиолета на кислород.

В природе озон встречается в верхних слоях атмосферы или в воздухе после грозы. Запах свежести – это и есть озон...

Читать полностью »

Безопасны ли наращенные ресницы?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Безопасны ли наращенные ресницы?

— В ходе наращивания к одной ресничке прикрепляются ещё 2–3 волоска. Корень ресницы (фолликул), не справившись с дополнительным весом, может травмироваться или атрофироваться, что чревато выпадением или прекращением роста ресниц, — рассказывает врач-косметолог Оксана Чащина. — Составы, которые используются для приклеивания, способны вызывать аллергическую реакцию, ожог кожи и конъюнктивы (при попадании в глаз). Также искусственные ресницы задерживают больше грязи и пыли, а их недостаточное очищение создаёт условия для инфицирования...

Читать полностью »

Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет? Рекомендации врача для всех возрастных групп

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет? Рекомендации врача для всех возрастных групп

Рекомендации для 30-летних
Женщины и мужчины к 30-летнему рубежу находятся на пике репродуктивного здоровья, но с каждым годом у них снижается выработка половых гормонов. Как итог – плохое состояние кожи, ногтей и волос. Вот как можно помочь своему организму сохранить молодость и красоту.

1. Физическая активность. После 30 лет следует отдавать предпочтение таким видам нагрузок, как кардиотренировки, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Они помогают держать мышцы в тонусе, положительно сказываются на работе сердца и ускоряют обмен веществ...

Читать полностью »

Отличные продукты, которые помогут остановить выпадение волос

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Отличные продукты, которые помогут остановить выпадение волос

Для укрепления прядей организму необходимы следующие микро- и макроэлементы:

клетчатка;
витамины A, E, D и K;
витамины группы В и С;
цинк, железо, фолиевая кислота;
антиоксиданты;
бета-каротин;
полиненасыщенные жирные кислоты.
В каких продуктах всё это богатство нутриентов содержится?
Морепродукты и рыба — жирная морская рыба (сёмга, форель, скумбрия и др.), моллюски, креветки, кальмары. Здесь много необходимой нам Омега-3 кислоты, а также фосфора, который сделает волосы более эластичными.

Птица — п...

Читать полностью »

Что такое седина и как с ней жить?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Что такое седина и как с ней жить?

Появление седины Основным механизмом появления седины считается сокращение выработки ферментов, под действием которых перекись водорода распадается на воду и кислород. Избыток перекиси водорода в тканях вызывает постепенное обесцвечивание волоса изнутри. Другой механизм связан с нарушением выработки меланина. На его синтез влияют гормоны щитовидной железы, гипофиза, половые гормоны и некоторые нейромедиаторы. Следует заметить, что волосы меняют при этом не только цвет, но и структуру. Они становятся более толстыми, пористыми и ломкими. Это связано с попадающими в их структуру пузырьками воздуха. Именно с этим связаны рекомендации более тщательно ухаживать за седеющими волосами. Возрастное поседение волос считается физиологическим процессом, связанным с постепенным снижением активности клеток меланоцитов, которые специализируются на выработке меланина...

Читать полностью »

Сухая кожа за ушами: почему возникает и как за ней ухаживать

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Сухая кожа за ушами: почему возникает и как за ней ухаживать

Заметили, что кожа за ушами шелушится, а иногда даже раздражается и зудит? Не стоит относиться к этому слишком легкомысленно — эти ощущения имеют под собой целый ряд причин.

Любой дискомфорт вызывает беспокойство, и в случае с сухостью кожи бдительность терять не стоит. Иногда данное состояние может свидетельствовать об определенных проблемах со здоровьем и требовать как лечения, так и специального ухода.

Что именно предпринять будет зависеть от фактора, который вызывает сухость или раздражение...

Читать полностью »

Как париться в бане: главные секреты

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как париться в бане: главные секреты

Основ банных процедур
Как правильно париться в русской бане – вряд ли стоит искать ответ на этот вопрос в фильме «Ирония судьбы, или С легким паром!». Более того, ориентируясь на «традицию» героев этой киноленты можно, скорее, понять, как париться в бане категорически нельзя – например, употребляя алкоголь и теряя ориентацию в пространстве между городами.

Советы, как париться в бане, основаны, в первую очередь, на том, что речь идет об оздоровительной процедуре. Отступление от них может быть чревато проблемами со здоровьем...

Читать полностью »

Зачем нужна ароматерапия?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Зачем нужна ароматерапия?

Показания Универсального единого списка показаний для применения ароматерапии не выделяют, поскольку различные эфирные масла обладают разными, иногда нейтрализующими друг друга свойствами. Применение альтернативных методов лечения в виде ароматерапии показано при следующих расстройствах… Астенический синдром и артериальная гипотензия. Для таких случаев подойдут масла женьшеня и розмарина, для которых характерны свойства стимулировать физическую активность, оказывать общетонизирующее действие. В результате отмечается повышение концентрации внимания, способности к обучению и восприятию новой информации; улучшаются кратковременная память и творческий потенциал. Истощение нервной системы при неврозах, переутомлении и другие состояния, сопровождающиеся повышенной раздражительностью, нарушением сна в виде бессонницы, головными болями и повышенной утомляемостью...

Читать полностью »

Прыщи после 30 – простое невезение или проблема?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Прыщи после 30 – простое невезение или проблема?

Причины появления прыщей
В нынешнее время прыщи после 30 не являются редкостью и появляются по различным причинам. Если в случае с подростковой сыпью данную проблему приписывают гормональному сбою в связи со взрослением организма, то в зрелом возрасте такая проблема, как прыщики на щеках и шее свидетельствует о наличии серьезного отклонения и патологии внутренних органов.

К распространенным причинам сыпи в 30-летнем возрасте относятся:

гормональный дисбаланс в организме;
авитаминоз;
на...

Читать полностью »

Ребозо-массаж: в чем суть техники и кому он подходит

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Ребозо-массаж: в чем суть техники и кому он подходит

Существует множество техник массажа: классические, спортивные, восточные массажи определённых точек и многие другие. Однако далеко не всем группам пациентов разрешены такие воздействия. Например, все контактные практики запрещены беременным женщинам и женщинам в послеродовом периоде.

Но существует такой вид массажа, который не только не запрещён, но и показан будущим мамам, мамам новорождённых младенцев и даже женщинам в процессе родов. И речь здесь пойдёт о ребозо – уникальной технике бесконтактного воздействия на пациентов. Во время процедуры взаимодействие массажиста и пациента осуществляется не напрямую, а через специальную ткань – шарф ребозо...

Читать полностью »