Записи с меткой: описание

Классика красного: стильные идеи маникюра

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Классика красного: стильные идеи маникюра

Сегодня красный лак на ногтях — такая же классика, как черные стрелки и голливудские локоны. Специально для поклонниц «короля» цветов мы собрали самые эффектные варианты маникюра с использованием ярко-красного лака. А помогла нам в этом Евгения Блишева, nail-мастер концептуального центра красоты Анны Савиной Pigment Club.

Классика красного: стильные идеи маникюра
Красный цвет идеально подчеркнет вашу уверенность и сексуальность! Кроме того, красный отлично комбинируется с другими женственными оттенками...

Читать полностью »

Чем заменить 1 час бега

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чем заменить 1 час бега

Есть несколько простых вещей, которые могут заменить час бега. Или почти заменить. Уточним, что речь идет об эквивалентности израсходованных калорий, а не о пользе для мышц и суставов.В среднем человеку ежедневно требуется около 2000 калорий женщинам и 2500 мужчинам. Эта цифра может варьироваться от веса, климата, условия жизни.

Час бега на средней скорости позволит потратить примерно 600 калорий. Чем больше вес, тем больше калорий мы тратим, потому что организм прилагает дополнительные усилия...

Читать полностью »

Последствия несбалансированных диет

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Последствия несбалансированных диет

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета»

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета». И все бы ничего, если бы диета составлялась профессионально – на основе тщательного обследования организма, изучения рациона питания и его главных ошибок. Но такая картина, скорее, исключение, нежели правило. Поэтому и случаев, когда диета приводит к печальным последствиям, крайне много. Стоит понимать, что любая диета должна быть сбалансированной. А это значит, что она должна снабжать организм ВСЕМИ необходимыми для здоровой жизнедеятельности витаминами и микроэлементами...

Читать полностью »

Сколько калорий тратится

Рубрики: ЗдоровьеФитнес и диеты  Нет комментариев

Сколько калорий тратится

Сколько калорий тратится сегодня у людей, которые ограничивают себя в движении? Ученые утверждают, что наши предки тратили в течение дня гораздо больше. Не этим ли объясняется тогда большое количество людей с избыточной массой тела сегодня?

Знаете ли вы, что рацион солдата армии Петра Первого состоял из 4500 калорий, причем тучных воинов не наблюдалось. Значит, они использовали калорий не меньше. А человек в наше время по расчетам ученых, в среднем тратит 2200 калорий в сутки. Это означает, что происходит “недорасход” энергии употребленной человеком пищи, что в конечном итоге превращается в лишние килограммы...

Читать полностью »

Эффективный антивозрастной уход — какой он?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Эффективный антивозрастной уход — какой он?

Мы откроем вам секрет — вся уходовая косметика является антивозрастной. Посудите сами, хорошее увлажнение, тонизирование, насыщение витаминами и питательными элементами, защита от солнца — все это препятствует возрастным изменениям. Однако, косметологи под антивозрастным уходом подразумевают косметику, которая требуется коже, теряющей эластичность и упругость. Именно современные анти-эйдж компоненты специализированных косметических средств помогут сохранить молодой, красивый и подтянутый вид, потому что решение именно этой проблемы их приоритетная задача...

Читать полностью »

8 фактов о женском здоровье, которые вас удивят

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

8 фактов о женском здоровье, которые вас удивят

Если верить рекламным роликам из телевизора, то во время менструации женщине следует трижды перестраховаться всеми возможными средствами гигиены, непременно нарядиться в белое и поучаствовать в соревновании на скалодроме. Ригла подготовила для вас несколько необычных фактов о женском здоровье, чтобы развлечь вас, в каком бы дне цикла вы сейчас не находились.

Вы не теряете так уж много крови, как может показаться

Такое бывало с каждой, помните тот самый день, когда кровотечение было настолько обильное, будто может довести до смерти? У некоторых и...

Читать полностью »

Как подобрать идеальную сыворотку для лица?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как подобрать идеальную сыворотку для лица?

Концентрация активных веществ в сыворотках всегда гораздо выше, чем в кремах, флюидах и других форматах косметики. Содержание сывороток всегда более лаконичное, если рассматривать состав хорошей сыворотки, на первом месте мы увидим воду, после, скорее всего, парочку каких-либо консервантов, и активные ингредиенты. Их высокая концентрация в составе сыворотки позволяет более направленно действовать на решение какой-то конкретной проблемы.

При выборе сыворотки нужно ориентироваться на потребности кожи и сезон ее применения...

Читать полностью »

Как подобрать оттенок волос под цвет глаз?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как подобрать оттенок волос под цвет глаз?

Голубые глаза

Яркий цвет глаз как драгоценное украшение, на них можно и нужно делать акцент. Выбирайте такие же холодные оттенки, которые не конфликтуют с голубым, а дополнят его. Например, платиновый блонд, оттенки пшеницы или слоновой кости. Но это не значит, что вам подходят все оттенки блонда, теплые оттенки скрадывают яркость образа в целом, выбирайте только холодные тона. Если вам не больше 30, экспериментируйте с яркими цветами — они очень хорошо гармонируют с «ледяными» глазами.

Хотя...

Читать полностью »

Вкусные витамины для кожи, волос и ногтей

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Вкусные витамины для кожи, волос и ногтей

Beauty Complex для кожи, волос и ногтей

Витаминный минеральный комплекс для кожи, волос и ногтей от бренда «Будь здоров!» — это современный комплекс для поддержания красоты, молодости и здоровья. Многокомпонентный комплекс с аминокислотами способствует улучшению текстуры кожи, повышению качества и силы волос и ногтей и антиоксидантами для торможения процессов старения. Для максимального эффекта усилен высокой дозировкой полезных для кожи, волос и ногтей аминокислот в биодоступной L-форме.

Вит...

Читать полностью »

Осенний авитаминоз: какие ингредиенты в косметике спасут вашу кожу

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Осенний авитаминоз: какие ингредиенты в косметике спасут вашу кожу

Осенью мы нередко чувствуем усталость, упадок сил и сонливость. Такие проявления могут быть признаками авитаминоза, который становится частой причиной возникновения проблем со здоровьем в этот период. О том, как бороться с этим неприятным явлением, и какие ингредиенты в косметике помогут коже прийти в норму, рассказала BeautyHack главный технолог лаборатории современной косметики MIXIT Галина Рязанова.

Авитаминоз – это болезненное состояние, которое имеет свои характерные признаки и развивается в результате продолжительного несбалансированного питания, при котором ...

Читать полностью »