Записи с меткой: здоровье

7 самых опасных продуктов питания

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

7 самых опасных продуктов питания

Канцерогены, красители, усилители вкуса — это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.

Чипсы и картофель фри

Картошка, обжаренная в кипящем масле, да еще и с золотистой корочкой, конечно, очень вкусно, но совсем не полезно. В первую очередь колоссальная доза жиров вкупе с углеводами отрицательно сказывается на нашей фигуре, но кроме этого, злоупотребление такого рода фастфудом может привести к необратимому ожирению. К сожалению, это наименьшее из зол, которое способен принести вам картофель фри...

Читать полностью »

Жизнь в менопаузе: 7 откровенных вопросов о климаксе (и ответы на них)

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Жизнь в менопаузе: 7 откровенных вопросов о климаксе (и ответы на них)

Менопауза — самый популярный предмет обсуждений в том, что касается женского здоровья, успевший из-за этого обрасти не одним десятков заблуждений и откровенно ложных фактов. В нашем материале разбираемся, что говорит о климаксе наука.

Предубеждения, связанные с менопаузой, очень распространены среди женщин. При этом большинство тревог представительниц прекрасного пола связано с тем, что наступление менопаузы обозначает увядание и начало старения организма. Но этим страхи, связанные с климаксом, не ограничиваются...

Читать полностью »

5 витаминов, которых нам не хватает осенью и зимой (и где их искать)

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

5 витаминов, которых нам не хватает осенью и зимой (и где их искать)

Организм нуждается в витаминной поддержке круглый год, но поздней осенью и зимой эта потребность становится особенно острой. Как удовлетворить ее в полной мере, и что помогает витаминам действовать наиболее эффективно?

Солнечный свет, важнейший источник здоровья и отличного настроения, в холодное время года достается нам в ощутимо уменьшенном количестве. Лишившись возможности постоянно подзаряжать свою внутреннюю батарейку, организм начинает бить тревогу. Чтобы не растерять драгоценные силы, поддержать привычный уровень активности и продолжать выглядеть на все сто, важно уделить особенное внимание количеству и качеству потребляемых витаминов...

Читать полностью »

«Почему я постоянно мерзну, и как избавиться от этого состояния?»

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

«Почему я постоянно мерзну, и как избавиться от этого состояния?»

Ответ специалиста:
Постоянно холодно может быть по нескольким причинам.

На первом месте — дефицит железа, характерным признаком которого является ощущение зябкости в руках и ногах. Чаще всего дефицит железа встречается у женщин в силу того, что каждый месяц женский организм теряет некоторое количество железа. Поэтому для его восполнения представительницы прекрасного пола должны включать в свой рацион как можно больше продуктов, богатых этим микроэлементом.

На втором месте среди самых частых причин мерзло...

Читать полностью »

Целебный букет: лечимся травами

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Целебный букет: лечимся травами

Траволечение — приятный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Лучше пить ароматный настой, чем глотать пилюли и увлекаться антибиотиками. Только сначала не забудь посоветоваться с врачом.

Клевер розовый

Цветки содержат каротин, минеральные вещества и витамины, а также фитоэстрогены – аналоги женских гормонов. Чай из клевера способствует образованию грудного молока.

Фиторецепт: При цистите и нарушении цикла 10 г сухого сырья залей 500 мл кипятка, настаивай в термосе 5–6 ч. Процеди и принимай настой 2–3 раза в день по 50 мл перед едой...

Читать полностью »

Держи ровно: как позвоночник связан с нашим здоровьем и эмоциями

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Держи ровно: как позвоночник связан с нашим здоровьем и эмоциями

Если современная медицина подразумевает лечение больных органов и систем по отдельности, то альтернативная холистическая медицина в точности наоборот советует лечить организм человека как единую систему. Тенденция же современной науки ─ соединить эти два направления. Что из этого может получиться и как работает диагностика по позвоночнику сегодня — рассказывает эксперт школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова.

Если болит зуб, мы идем к стоматологу...

Читать полностью »

Что может рассказать о вашем характере и здоровье группа крови

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Что может рассказать о вашем характере и здоровье группа крови

Группа крови — это не просто цифра, она может объяснить многие особенности вашего организма и научить намного лучше понимать его. Как и в чем именно — разбираемся в подробностях.

Из школьной программы по биологии все мы знаем, что группа крови и резус фактор передаются генетически от мамы и папы. Однако о том, как та или иная группа влияет на нашу жизнь, поведение, заболевания, которым мы подвержены, могут рассказать лишь немногие.

Какие группы крови существуют?
Вне зависимости от этнической принадлежности, пола...

Читать полностью »

Что нужно знать о здоровье зубов и красивой улыбке

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Что нужно знать о здоровье зубов и красивой улыбке

Здоровье зубов — немаловажный фактор, от которого зависит уверенность в себе и то, как часто вы улыбаетесь. Любая патология в полости рта ведет к серьезным заболеваниям и продолжительному лечению, поэтому знания о том, как правильно ухаживать за зубами и какие факторы могут повлиять на их состояние, способны помочь сохранить здоровье зубов и избежать проблем в будущем. Вместе с экспертом отвечаем на вопрос, как следить за здоровьем зубов и получить красивую улыбку.

Глеб Пекли
врач, стоматолог-ор...

Читать полностью »

6 способов стать здоровым и счастливым

Рубрики: Красота  Нет комментариев

6 способов стать здоровым и счастливым

Счастье и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Поддерживать оба этих состояния на уровне не так-то и сложно. Тиканье часов, горячий душ, обезжиренный творог и другие вещи, от которых лучше отказаться, чтобы быть здоровым и счастливым.

Отложите утренний кофе на потом
Нет, мы не советуем отказываться от кофе, тем более, если вы его любите всей душой и телом. О пользе и вреде этого напитка можно рассуждать часами, но сейчас не об этом. Мы лишь предлагаем немного отложить сеанс утренней медитации с чашкой кофе на некоторое время...

Читать полностью »

5 полезных бьюти-хаков для здоровья волос

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

5 полезных бьюти-хаков для здоровья волос

Наши коллеги из британской версии Marie Claire подсчитали, что среднестатистическая англичанка ежегодно тратит на уход за волосами около 751 фунтов стерлингов (около 72 тысяч рублей) в год – это не менее 60 фунтов стерлингов (5,8 тысяч рублей) в месяц. Уверены, что и траты россиянок составляют значительную статью личных расходов (особенно у тех, кто осветляет волосы). Полезные советы по сохранению здоровья волос, которые подсказали нам стилисты и технологи, помогут существенно сэкономить – по крайней мере, на походах в салон за восстановительными процедурами...

Читать полностью »