Как отрастить здоровые волосы?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как отрастить здоровые волосы?

Почему секутся волосы?
Каждый волосок состоит из нескольких слоев. Проблема сечения начинается, когда внешний слой – кутикула – теряет свои защитные функции.

Кутикула представляет собой многослойную структуру из кератиновых чешуек и соединяющих их липидных слоев. При воздействии неблагоприятных факторов, липиды разрушаются, чешуйки облетают и оставляют без защиты внутреннюю часть волоса, которая распадается не несколько частей. Волос становится похож на сломанную ветку, из которой торчат щепки...

Читать полностью »

Домашнее мыло из моркови для ухода за кожей

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Домашнее мыло из моркови для ухода за кожей

Домашнее мыло из моркови очень легко приготовить, его ингредиенты продаются на рынке, и стоят недорого.

Цвет мыла может варьировать в зависимости от качества каждого компонента.

Ингредиенты

300 мл кокосового масла
400 мл оливкового масла
100 мл миндального масла
200 мл воды, в которой варилась морковь
100 г пюре из моркови
110 г каустической соды
½ ложечки меда
10 капель эфирного масла из семян моркови
Приготовление

Прежде чем начинать, приготовь перчатки, «орудия труда» из дерева и обеспечь пространство, необходимое для манипуляций с ингредиентами...

Читать полностью »

Батут как спорт и метод похудения

Рубрики: ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Батут как спорт и метод похудения

Все мы в детстве с родителями ходили гулять в парки, чтобы прокатиться на завораживающих и даже пугающих аттракционах. Но, среди всех этих огромных качелей, паровозиков и центрифуг, всегда отдельно стоял батут. Обычно он был надувной, в виде какого-нибудь замка или крепости. Однако, отдаленность от основных аттракционов не мешала его популярности: десятки детишек бегали, прыгали, падали, скатывались с его воздушных горок, заливаясь громким закатистым смехом. Мир не стоит на месте, и сейчас в парках стали появляться более «профессиональные» батуты — натяжные, раньше такие были только в цирках. Но вы повзрослели и уже просто смотрите, проходя мимо, как веселятся теперь другие дети...

Читать полностью »

Классика красного: стильные идеи маникюра

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Классика красного: стильные идеи маникюра

Сегодня красный лак на ногтях — такая же классика, как черные стрелки и голливудские локоны. Специально для поклонниц «короля» цветов мы собрали самые эффектные варианты маникюра с использованием ярко-красного лака. А помогла нам в этом Евгения Блишева, nail-мастер концептуального центра красоты Анны Савиной Pigment Club.

Классика красного: стильные идеи маникюра
Красный цвет идеально подчеркнет вашу уверенность и сексуальность! Кроме того, красный отлично комбинируется с другими женственными оттенками...

Читать полностью »

Чем заменить 1 час бега

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чем заменить 1 час бега

Есть несколько простых вещей, которые могут заменить час бега. Или почти заменить. Уточним, что речь идет об эквивалентности израсходованных калорий, а не о пользе для мышц и суставов.В среднем человеку ежедневно требуется около 2000 калорий женщинам и 2500 мужчинам. Эта цифра может варьироваться от веса, климата, условия жизни.

Час бега на средней скорости позволит потратить примерно 600 калорий. Чем больше вес, тем больше калорий мы тратим, потому что организм прилагает дополнительные усилия...

Читать полностью »

Последствия несбалансированных диет

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Последствия несбалансированных диет

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета»

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета». И все бы ничего, если бы диета составлялась профессионально – на основе тщательного обследования организма, изучения рациона питания и его главных ошибок. Но такая картина, скорее, исключение, нежели правило. Поэтому и случаев, когда диета приводит к печальным последствиям, крайне много. Стоит понимать, что любая диета должна быть сбалансированной. А это значит, что она должна снабжать организм ВСЕМИ необходимыми для здоровой жизнедеятельности витаминами и микроэлементами...

Читать полностью »

Сколько калорий тратится

Рубрики: ЗдоровьеФитнес и диеты  Нет комментариев

Сколько калорий тратится

Сколько калорий тратится сегодня у людей, которые ограничивают себя в движении? Ученые утверждают, что наши предки тратили в течение дня гораздо больше. Не этим ли объясняется тогда большое количество людей с избыточной массой тела сегодня?

Знаете ли вы, что рацион солдата армии Петра Первого состоял из 4500 калорий, причем тучных воинов не наблюдалось. Значит, они использовали калорий не меньше. А человек в наше время по расчетам ученых, в среднем тратит 2200 калорий в сутки. Это означает, что происходит “недорасход” энергии употребленной человеком пищи, что в конечном итоге превращается в лишние килограммы...

Читать полностью »

Эффективный антивозрастной уход — какой он?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Эффективный антивозрастной уход — какой он?

Мы откроем вам секрет — вся уходовая косметика является антивозрастной. Посудите сами, хорошее увлажнение, тонизирование, насыщение витаминами и питательными элементами, защита от солнца — все это препятствует возрастным изменениям. Однако, косметологи под антивозрастным уходом подразумевают косметику, которая требуется коже, теряющей эластичность и упругость. Именно современные анти-эйдж компоненты специализированных косметических средств помогут сохранить молодой, красивый и подтянутый вид, потому что решение именно этой проблемы их приоритетная задача...

Читать полностью »

8 фактов о женском здоровье, которые вас удивят

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

8 фактов о женском здоровье, которые вас удивят

Если верить рекламным роликам из телевизора, то во время менструации женщине следует трижды перестраховаться всеми возможными средствами гигиены, непременно нарядиться в белое и поучаствовать в соревновании на скалодроме. Ригла подготовила для вас несколько необычных фактов о женском здоровье, чтобы развлечь вас, в каком бы дне цикла вы сейчас не находились.

Вы не теряете так уж много крови, как может показаться

Такое бывало с каждой, помните тот самый день, когда кровотечение было настолько обильное, будто может довести до смерти? У некоторых и...

Читать полностью »

Как сделать крем для лица в домашних условиях?

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как сделать крем для лица в домашних условиях?

Домашняя косметика в последние годы стала настоящим хитом. В Интернете полно рецептов масок, бальзамов для губ и тоников. Давйте сделаем увлажняющий крем для лица. На это потребуются считанные минуты.

Читать полностью »