Записи с меткой: вред

Неочевидная пищевая привычка, которая приводит к выпадению волос (и она есть у вас)

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Неочевидная пищевая привычка, которая приводит к выпадению волос (и она есть у вас)

Доказано: наш рацион напрямую влияет на качество и здоровье волос. Рассказываем о самой популярной пищевой ошибке, которая приводит к печальным последствиям.

Кода мы сталкиваемся с проблемой выпадения волос — чаще всего думаем, что причина в неправильном уходе или стрессе. Однако выяснилось, что одна не самая полезная пищевая привычка тоже существенно влияет на качество и густоту нашей шевелюры (читайте также: «Как отличить сезонное выпадение волос от алопеции?»).

В исследовании, опубликованном в Nation...

Читать полностью »

Секрет классного шампуня: 5 компонентов, которых лучше избегать

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Секрет классного шампуня: 5 компонентов, которых лучше избегать

Как выбрать шампунь? Читать этикетку. Недорогое средство неизвестной марки может быть хорошим – главное, чтобы в нем не было вот этих веществ.

Сульфаты (SLS и SLES)
Они отвечают за образование пены и отлично смывают грязь и пыль. На их основе делают всё: от средств для мытья автомобилей до предметов для личной гигиены. При каждом мытье волос шампунем с SLS и SLES в организм попадают нитраты, вызывающие аллергию, сыпь и зуд. При нормальной коже эта реакция проявится не сразу, но если у вас чувствительная кожа головы, выбирайте органические шампуни без SLS и SLES...

Читать полностью »

Вредные «привычки» лица, которые портят вашу красоту (и как от них избавиться)

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Вредные «привычки» лица, которые портят вашу красоту (и как от них избавиться)

Если научиться держать мимику под контролем, у вас появится реальная возможность поддержать молодость лица и предупредить преждевременное появление различных бьюти-несовершенств — таких как мелкие морщины и заломы. О главных (и незаметных) врагах вашей внешности и о том, как с ними бороться, рассказываем в нашем материале.

Каждый день мы морщимся, хмуримся, улыбаемся, щуримся. Чтобы изобразить ту или иную эмоцию, нам помогают 43 мимические мышцы. Знали ли вы, например, что за день мышцы глаз совершают порядка 100 000 сокращений? При этом излишняя мимическая активность довольно опасна для красоты и молодости лица...

Читать полностью »

7 ингредиентов для домашних масок, которые никогда не нужно использовать

Рубрики: Красота  Нет комментариев

7 ингредиентов для домашних масок, которые никогда не нужно использовать

Домашние маски и обёртывания могут существенно улучшить состояние вашей кожи или… причинить серьезный вред. Лучше не используйте эти ингредиенты!

1. Пищевая сода
Ее часто добавляют в домашние скрабы, помня о том, что эксфолиация — самый важный процесс в уходе за кожей. Ни в коем случае не делайте так!

Сода — почти чистая щелочь, ее pH — 9, в то время как pH нашей кожи — от 4,5 до 5. Сода разрушает защитный барьер кожи, оставляя открытым доступ для бактерий, способствует обезвоживанию кожи и возникновению серьезных раздражений, так что ее нельзя использовать в маске для лица...

Читать полностью »

Для душа и души: как избежать ошибок в ванной, которые вредят коже

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Для душа и души: как избежать ошибок в ванной, которые вредят коже

Проанализируйте время, которое вы проводите в ванной комнате, и ужаснитесь своей расточительности по отрошению к природным ресурсам и тому факту, насколько она бесполезна и даже разрушительна для ваших кожи и волос . Научимся принимать душ правильно?

Привычки в душе, с которыми вы должны расстаться немедленно:
1. Любовь к очень горячей воде. Да, приятно постоять 15-20 минут под обжигающими струями после возвращения с холодной улицы. Но вода высокой температуры сильно сушит кожу, буквально выгоняя всю влагу из пор наружу...

Читать полностью »

Гид по хлебу: самый вредный, полезный и вкусный

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Гид по хлебу: самый вредный, полезный и вкусный

Хлеб бывает не только белый и черный, но еще и диетический, соевый, безглютеновый, из отрубей… Мы решили разобраться в основных разновидностях хлеба и понять, какие из них полезны, а какие лучше оставить на полке магазина.

Пшеничный
Традиционный и самый знакомый нам вид хлеба, сделанный из пшеничной муки и воды с использованием дрожжей. Он отличается высоким содержанием крахмала, который может привести к нарушению обмена веществ и расстройству пищеварения. Пшеничный хлеб также известен как источник быстрых углеводов — символов ожирения, способствующих набору веса особенно при неподвижном образе жизни...

Читать полностью »

Инжир: чем он вреден, полезен и как его есть

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Инжир: чем он вреден, полезен и как его есть

Осень — сезон инжира. Рассказываем, чем он так хорош, и почему эти сочные плоды смоковницы стоит в обязательном порядке включить в свой рацион прямо сейчас.

Общие сведения об инжире
Инжир крайне противоречивый продукт. Несмотря на то, что в нем действительно много полезных микроэлементов, в том числе каротин, пектин, железо и медь, в этих плодах содержится большое количество сахара, в некоторых сортах его содержание достигает 71%. По этой причине этот плод не рекомендуют к употреблению людям, страдающим диабетом...

Читать полностью »

Как выбрать солнцезащитное средство, чтобы не навредить популяции кораллов

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как выбрать солнцезащитное средство, чтобы не навредить популяции кораллов

А вы знали, что солнцезащитные средства, которыми мы пользуемся, защищая кожу от ультрафиолетового излучения, вредят популяции кораллов? Дело в том, что в составе некоторых средств с UV-фильтрами есть небезопасные компоненты, которые легко разрушают морскую экосистему.
«К сожалению, сегодня пока не найдены те самые фильтры с безупречной репутацией. У всех есть свои плюсы и минусы. Ученые до сих пор пытаются создать идеальные и безопасные формулы. С одной стороны, химические фильтры выигрывают, потому что с ними может быть реализована любая текстура: от легких спреев до питательных кремов...

Читать полностью »

Польза и вред оливкового масла

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Польза и вред оливкового масла

Оливковое масло давно снискало славу одного из самых полезных продуктов. Оно активно применяется в медицине, диетологии и косметологии.

Уже древние греки и египтяне, даже не помышлявшие о том, насколько богат полезными микроэлементами плод оливы, ценили его уникальные свойства и приписывали оливковому дереву божественное происхождение.

Итак, попытаемся разобраться, в чем же состоит польза оливкового масла, названного легендарным античным поэтом Гомером «жидким золотом».

Польза и вред оливково...

Читать полностью »

Враг не спит: что вредит вашей коже во время сна (и как ее защитить)

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Враг не спит: что вредит вашей коже во время сна (и как ее защитить)

Сон — время отдыха для всего организма, в том числе для кожи. Но даже в это безмятежное время она может подвергаться различным опасностям.

Ночное время суток дает возможность коже восстановиться и быть готовой защищать себя от негативного воздействия факторов окружающей среды, которые начинают атаковать ее уже с наступлением утра. Однако и тут кожу могут подстерегать самые разнообразные негативные явления, тормозящие происходящие в ней благотворные процессы. О главных из них рассказываем в нашем материале вместе с врачом-дерматологом, косметологом Аминой Бердовой...

Читать полностью »