Записи с меткой: вред

Как выбрать солнцезащитное средство, чтобы не навредить популяции кораллов

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Как выбрать солнцезащитное средство, чтобы не навредить популяции кораллов

А вы знали, что солнцезащитные средства, которыми мы пользуемся, защищая кожу от ультрафиолетового излучения, вредят популяции кораллов? Дело в том, что в составе некоторых средств с UV-фильтрами есть небезопасные компоненты, которые легко разрушают морскую экосистему.
«К сожалению, сегодня пока не найдены те самые фильтры с безупречной репутацией. У всех есть свои плюсы и минусы. Ученые до сих пор пытаются создать идеальные и безопасные формулы. С одной стороны, химические фильтры выигрывают, потому что с ними может быть реализована любая текстура: от легких спреев до питательных кремов...

Читать полностью »

Польза и вред оливкового масла

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Польза и вред оливкового масла

Оливковое масло давно снискало славу одного из самых полезных продуктов. Оно активно применяется в медицине, диетологии и косметологии.

Уже древние греки и египтяне, даже не помышлявшие о том, насколько богат полезными микроэлементами плод оливы, ценили его уникальные свойства и приписывали оливковому дереву божественное происхождение.

Итак, попытаемся разобраться, в чем же состоит польза оливкового масла, названного легендарным античным поэтом Гомером «жидким золотом».

Польза и вред оливково...

Читать полностью »

Враг не спит: что вредит вашей коже во время сна (и как ее защитить)

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Враг не спит: что вредит вашей коже во время сна (и как ее защитить)

Сон — время отдыха для всего организма, в том числе для кожи. Но даже в это безмятежное время она может подвергаться различным опасностям.

Ночное время суток дает возможность коже восстановиться и быть готовой защищать себя от негативного воздействия факторов окружающей среды, которые начинают атаковать ее уже с наступлением утра. Однако и тут кожу могут подстерегать самые разнообразные негативные явления, тормозящие происходящие в ней благотворные процессы. О главных из них рассказываем в нашем материале вместе с врачом-дерматологом, косметологом Аминой Бердовой...

Читать полностью »

5 популярных упражнений, которые стоит забыть

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

5 популярных упражнений, которые стоит забыть

Какие именно упражнения стоит вычеркнуть из фитнес-меню и на что их заменить во избежания спортивного голодания — в нашем обзоре.

Скручивания
Чем опасны: скручивания — стандартный элемент всех популярных тренировок на пресс. Их выполняют из самых разнообразных положений — все зависит от того, какую область необходимо прокачать. Считается, что скручивания также помогают избавиться от лишних жировых отложений и создать талию, как у моделей из рекламы белья. Однако все не так безоблачно, как может показаться. Скручивания провоцируют излишнее напряжение шейного отдела позвоночника, что чревато травмами позвонков. Также неправильное выполнение упражнение может не лучшим образам сказаться на мышцах, поддерживающих шею — можно заработать серьезное растяжение...

Читать полностью »

7 самых опасных продуктов питания

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

7 самых опасных продуктов питания

Канцерогены, красители, усилители вкуса — это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.

Чипсы и картофель фри

Картошка, обжаренная в кипящем масле, да еще и с золотистой корочкой, конечно, очень вкусно, но совсем не полезно. В первую очередь колоссальная доза жиров вкупе с углеводами отрицательно сказывается на нашей фигуре, но кроме этого, злоупотребление такого рода фастфудом может привести к необратимому ожирению. К сожалению, это наименьшее из зол, которое способен принести вам картофель фри...

Читать полностью »

Почему плохое настроение вредит пищеварению

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Почему плохое настроение вредит пищеварению

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека: работа, личная жизнь и тяжелые мысли о своей роли в мире — все это негативно влияет на наше здоровье, ослабляет защитные функции организма и даже вредит работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

В попытках подстроиться под современные реалии мы часто перекусываем на бегу или за компьютером, заменяя полноценные приемы пищи батончиками и кофе, а зря. Переживания из-за несостоявшейся сделки, неудачного свидания или потерянного времени в пробке заставляют испытывать дикий стресс, а заодно и сбивают с толку работу органов пищеварения...

Читать полностью »

Польза и вред оливкового масла

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Польза и вред оливкового масла

Оливковое масло давно снискало славу одного из самых полезных продуктов. Оно активно применяется в медицине, диетологии и косметологии.

Уже древние греки и египтяне, даже не помышлявшие о том, насколько богат полезными микроэлементами плод оливы, ценили его уникальные свойства и приписывали оливковому дереву божественное происхождение.

Итак, попытаемся разобраться, в чем же состоит польза оливкового масла, названного легендарным античным поэтом Гомером «жидким золотом».

Польза и вред оливково...

Читать полностью »

Карбоновый пилинг лица: польза и вред

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Карбоновый пилинг лица: польза и вред

Популярность процедуры карбонового пилинга растет не только среди косметологов, но и среди клиентов салонов красоты. Однако те, кто посещает салоны, слышали только о лазерном варианте. И не всем известно, что у него существует множество противопоказаний. Кроме того, многие опасаются лазера или не могут себе позволить дорогостоящую процедуру. Именно поэтому компания «Аравия» создала инновационный продукт — неинвазивный карбоновый пилинг без лазера. Эффект от такого карбонового пилинга лица схож с лазерным, а противопоказаний и побочных эффектов в разы меньше. В этой статье подробно поговорим о каждом методе, его плюсах и минусах...

Читать полностью »

Продукты, которые вы употребляете с молоком, не зная, что это опасно для здоровья

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Продукты, которые вы употребляете с молоком, не зная, что это опасно для здоровья

Привычные сочетания, которые лучше исключить из своего рациона

На сегодня едва ли какой-либо продукт вызывает больше споров, чем молоко. Диетологи разделились на два лагеря: одни утверждают, что в зрелом возрасте способность организма к переработке лактозы снижается, поэтому молочные продукты банально не усваиваются. Другие же уверены, что богатое белком молоко — незаменимо в рационе современного человека, и его замена на растительные аналоги (миндальное или кокосовое) — ошибка.

Продукты,...

Читать полностью »

Вопрос эксперту: голодание — польза или вред?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Вопрос эксперту: голодание — польза или вред?

Или почему Павел Дуров верит в силу лечебного голодания для лучшей работы мозга

Отвечает главный врач, врач-терапевт, врач Майер-терапевт австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Эдель

Большую популярность голодание получило в результате открытия аутофагии и биохакинга нобелевским лауреатом Ёсинори Осуми. Теперь все думают, что интервальное голодание — это обязательно отказ от еды на сутки и больше в течение недели и снижение калорийности. Тем не менее, практика интервального голодания гораздо шире. Преимущества снижения калорийности исследуются достаточно давно...

Читать полностью »