Архив августа 2021 года

Переболевшие «короной» отмечают у себя не только снижение работоспособности, слабость, отсутствие обоняния (к сожалению, оно возвращается не ко всем), двумя словами — снижение иммунитета. Последствия болезни будут откликаться в нас еще долго, поэтому важно помочь организму как можно скорее восстановиться: разнообразить свой рацион, начать принимать курсы витаминов и БАДов, чаще бывать на свежем воздухе, отдыхать.

По мнению экспертов, особое внимание стоит уделить себе в период активной фазы выздоровления, в первые три недели после болезни...

Ученые из Гуанчжоуского университета науки и технологии доказали пользу кофе. Оказалось, что бодрящий напиток не только продлевает жизнь, но и способствует похудению.

Результаты исследования приводит Nature Communications Journal.

Китайские исследователи провели эксперимент на грызунах — вводили мышам кофеин в разных дозах. Регулярное употребление кофе привело к снижению аппетита, из-за чего масса тела падала.

Специалисты объяснили, что кофеин ускоряет метаболизм на 3-11% за счет увеличения процессов расщепления липидов...

Кризис семейной жизни случается у всех супружеских пар, но его начало в последнее время существенно сдвинулось по срокам. Исследователи из США установили: все больше супругов в наши дни расстаются через три года после начала отношений.

Если раньше считалось, что кризис семейной жизни наступает после 7 лет брака, то сегодня ждать так долго уже не нужно, пишет ladyportal.info. Эксперты подсчитали: современные супружеские пары расходятся через три года после свадьбы в пять раз чаще, чем через семь лет...

Включение салатов в летний рацион является отличным способом уменьшить поступление калорий. Чтобы сбросить лишний вес и привести свою фигуру в норму, добавляй в летние салаты продукты, которые способствуют похудению.
«Лиза» подскажет, какие продукты являются идеальными ингредиентами для летних салатов. Черника Тем, кого беспокоят жировые отложения на животе, стоит почаще включать в свое меню чернику – доказано, что именно эта ягода лучше всего сжигает жир на животе. Черника содержит клетчатку и способствует быстрому насыщению и сокращению количества потребляемой пищи...

Свежие фрукты и овощи – обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть – примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы – как показывают исследования, в среднем мы съедаем одну-две порции в день (и это еще в лучшем случае!). Проверьте, не пора ли вам кардинально пересмотреть свой рацион – ради вашего же здоровья!

У вас кровоточат десны

Первый признак нехватки витамина С – слишком легкие повреждения кожи, д...

В 2015 году начался один из самых необычных и революционных экспериментов по омоложению человека. Доброволец и исследовательница Элизабет Пэрриш согласилась на изменение собственного генома, чтобы остановить процесс старения организма. Результаты эксперименты немало удивили ученых и общественность.

Исследования процессов старения сегодня являются одними из самых востребованных и перспективных. И не только потому, что все мы мечтаем быть вечно молодыми, но и потому, что наконец-то научный прогресс позволяет нам заглянуть несколько глубже в тему, чем ранее...

«Умный» парфюм, с которым ему не будет скучно

Без шуток, все современные мужские ароматы Paco Rabanne заслуживают аплодисментов стоя: парфюмы пахнут настолько гармонично, что девушки тоже частенько ими пользуются, одалживая у любимых. А новый аромат PHANTOM вообще превзошел все ожидания: обещает не только дарить парням приятную свежесть, но еще и развлекать! Флакон в виде робота оснащен чипом NFC для бесконтактной связи, с помощью которой можно получить доступ к медиафайлам вселенной Paco.

Как это работает:...

Сколы на зубах — очень неприятный недуг, с которым борются многие люди. Мало кто знает, что причиной этого может быть скрежетание зубами, в том числе вызванное заболеванием под названием бруксизм.

Причи...

Как бы вы ни относились к своему рациону, питанию, диетам ранее, беременность меняет все. В это время женский организм трудится за двоих, не только поддерживая здоровье будущей мамы, но и буквально выстраивая нового человека – и использует в работе ресурсы в первую очередь материнского организма. И если женщина не будет уделять особенное внимание своему питанию, если не будет вовремя «подвозить стройматериалы», неизбежно пострадает здоровье кого-то из двоих – матери или ребенка. Достаточность, полноценность, разнообразие – вот три кита, на которых строит выстраивать рацион будущей мамы. И ни одним из них нельзя пренебречь – ни в коем случае...

Доказано, что секс крайне положительно сказывается на состоянии женского здоровья. О его главных плюсах для организма решили поговорить в нашем материале.

Секс является важной составляющей жизни женщины. Он позволяет не только поднять настроение, но и поддержать здоровье и сохранить красоту. Как именно — рассказываем вместе с акушером-гинекологом сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Татьяной Трубиной.

Секс — это спорт
Как известно, умеренные физические нагрузки организму просто необходимы...