Архив за 25 августа 2021

Из-за шапок, капюшонов, пересушенного воздуха и зимних морозов волосы потускнели и стали ломкими? Быстро и эффективно восстановить их помогут эти домашние маски! Рецепты для сухих, жирных, тусклых, повреждённых и тонких волос.

5 лучших домашних масок для волос с мгновенным эффектом
Маска из авокадо — для повреждённых волос
1 желток

1 авокадо

3 столовых ложки оливкового масла

1 столовая ложка меда

Вымойте волосы, но не используйте бальзам-ополаскиватель. Соорудите на голове тюрбан из полотенца и дайте влаге впитаться в течение 10−15 минут...

Для многих из нас витамины и биодобавки — элемент повседневного рациона. Сегодня прием витаминов стал такой же нормой, как почистить зубы утром и вечером. Компании SupHerb и АСНА, представившие на российском рынке новую линейку витаминов и биодобавок для женщин, решили истории витаминов и о женщинах-ученых, первооткрывательницах витаминов, чьи имена долгое время оставались в безвестности.

Несмотря на то, что сегодня популярность биологически активных добавок продолжает расти, а информации о пользе витаминов и БАДов становится все больше, многие люди не знакомы с историей...

Здоровье позвоночника во многом зависит от того, насколько он подвижен, поэтому крайне важно регулярно прорабатывать спину. Упражнения от Анны Самылиной, эксперта X-Fit в России, в считаные минуты помогут «разбудить» позвоночник, подарят телу легкость и наполнят энергией.

Анна Самылина
эксперт X-Fit в России

К сожалению, реальность такова, что мы очень много времени проводим за компьютером в неестественном положении. При этом мышцы спины испытывают колоссальную нагрузку, спазмируются, что приводит к ноющим или тянущим болям...