Архив за 13 августа 2021

Сколы на зубах — очень неприятный недуг, с которым борются многие люди. Мало кто знает, что причиной этого может быть скрежетание зубами, в том числе вызванное заболеванием под названием бруксизм.

Причи...

Как бы вы ни относились к своему рациону, питанию, диетам ранее, беременность меняет все. В это время женский организм трудится за двоих, не только поддерживая здоровье будущей мамы, но и буквально выстраивая нового человека – и использует в работе ресурсы в первую очередь материнского организма. И если женщина не будет уделять особенное внимание своему питанию, если не будет вовремя «подвозить стройматериалы», неизбежно пострадает здоровье кого-то из двоих – матери или ребенка. Достаточность, полноценность, разнообразие – вот три кита, на которых строит выстраивать рацион будущей мамы. И ни одним из них нельзя пренебречь – ни в коем случае...

Доказано, что секс крайне положительно сказывается на состоянии женского здоровья. О его главных плюсах для организма решили поговорить в нашем материале.

Секс является важной составляющей жизни женщины. Он позволяет не только поднять настроение, но и поддержать здоровье и сохранить красоту. Как именно — рассказываем вместе с акушером-гинекологом сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Татьяной Трубиной.

Секс — это спорт
Как известно, умеренные физические нагрузки организму просто необходимы...

Диета — это непростой период, в который бывает очень трудно держать себя в запланированном графике: любые запрещенные продукты становятся особенно привлекательными и искусительными. Для того, чтобы облегчить запреты и избавиться от «пищевой депрессии», на помощь приходит читмил — день, когда можно есть буквально все. О том, эффективен ли день без запретов и как его правильно проводить, нам рассказала врач-диетолог австрийского центра здоровья Verba Mayr Ирина Попова.

Ирина Попова, врач-диетолог австрийского...