Архив августа 2021 года

При наступлении менопаузы многие женщины находятся в растерянности перед новыми гормональными проявлениями менопаузы — приливами, приступами потливости и раздражительности. Многих беспокоит частое прерывание сна, расстраивает набор лишних килограммов, что происходит из-за угнетения функции яичников, и никакие диеты и спорт чаще всего не помогают.

Так что же делать? Менять свою жизнь и отказываться от всех желаний?
Не спешите раньше времени ставить на себе крест! Менопаузу можно прожить с удовольствием, не меняя привычного образа жизни и до...

«Несмотря на все меры предосторожности, у меня катастрофически выгорают волосы, в результате чего появляется неприятная желтизна. Как с этим бороться? Не хочется постоянно красить их в салоне, потому что результат все равно держится максимум две недели. Думаю, сейчас многих волнует подобная проблема».

Читательница, 30

Ответ специалиста:
В этой ситуации, которая действительно повторяется каждое лето, многое зависит от вас самих. В первую очередь можно порекомендовать запастись подкрашивающими шампунями. Практически у каждого бренда, занимающегося волосами, есть такие продукты...

Сбалансированное питание и спорт — два ключевых элемента, с помощью которых можно получить красивое тело, в частности плоский живот. Стоит ли говорить о вреде фастфуда и сахаросодержащих продуктов? Мы решили собрать семь простых, но очень полезных советов, которые при комплексном подходе к здоровому образу жизни ускорят процесс похудения, сделают талию тоньше, а живот — меньше.

ДЕЛАЙТЕ СКРУЧИВАНИЯ И «ВЕЛОСИПЕД»
«Одно из самых эффективных упражнений, которое задействует все группы мышц и прорабатывает те самые „кубики“, — это классические скручив...

Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров.

Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою, из-за чего и усиливается чувство голода, заставляя человека по много раз в течение дня подходить к холодильнику. Появляется пищевая зависимость, которая по своей интенсивности не уступает алкогольной или никотиновой зависимости...

Советы дает врач-диетолог, эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина.

Человек, желающий снизить вес, обычно стоит перед выбором вариантов достижения цели. Первый звучит следующим образом: буду меньше есть. Второй: буду меньше есть и больше двигаться. Несмотря на принципиальные отличия, оба подхода будут предъявлять к организму одинаковые требования: повышение «запроса» на поступление полиненасыщенных жирных кислот. Почему так происходит и зачем они нужны? Рассмотрим уже обозначенные два сценария снижения веса...

Когда на теле минимум одежды, появляется максимум желание его совершенствовать. И тогда мы начинаем экспериментировать с различными косметическими процедурами. Но каждая процедура имеет свое оптимальное время. А является ли лето действительно удачным временем для того, чтобы воплощать свои замыслы в области косметологии?

«Make Rest» — да

Этот новый термин появился в косметологии не так давно и пришел к нам из Европы. На одну — две недели вообще отказаться от макияжа — это лучшее, что вы можете сделать для своей кожи в сочетании с рациональным витаминизированным питанием и полноценным сном...

Мода на густые естественные брови вернулась. В этой статье мы хотим воздать должное женщинам, которые не боятся показывать свою натуральную красоту.

Одна бровь правит всем: Фрида Кало

Смуглая, черноволосая художница имела густые, сросшиеся на переносице брови и это в то время, когда в моде были тоненькие ниточки вместо них! Но Фрида никогда не следовала моде: свой «недостаток» она превратила в визитную карточку.

Глаза Бэмби: Одри Хепберн

Одной из характерных особенностей макияжа актрисы были достаточно широкие, по меркам того врем...

Ты уже выросла из школьного возраста, а твоя мечта сесть на шпагат до сих пор не реализована? Не беда! Читай советы, запасайся терпением и энтузиазмом, регулярно выполняй указанные упражнения, и твоя мечта будет достигнута уже через несколько недель!

Даже если ты считаешь, что у тебя недостаточная гибкость и слабая растяжка, желание сесть на шпагат вполне достижимо. Не пытайся одолеть эту ступень наскоком и быстро – ты рискуешь получить серьезную травму и напрочь отобьешь желание заниматься дальше...

Есть мамы, которые опекают, а есть – которые отпускают. Причем отпускают тогда, когда отпускать еще нельзя. Мама-пофигистка не менее опасна, чем шизофреногенная мать, контролирующая каждый шаг своего малыша. Кто вырастает у мамы-пофигистки и каковы последствия такого отношения к собственному ребенку? Давайте попробуем разобраться.

Чем опасно попустительство?

Многие мамы думают, что демократия – это полна свобода для ребенка. Пусть, мол, привыкает к самостоятельности. Делает все так, как хочет, и постепенно набивает свои собственные шишки. Так быстрее наука жизни дойдет...

С каждым годом понятие «семья» становится все более неопределенным, с размытыми правилами совместного существования и с расплывчатым укладом жизни. Некоторые говорят, что время меняет не только традиции, но и сам подход к прописным истинам, другие, утверждают, что необходимо снять шоры и уже пора идти в ногу со временем. Как же обстоят дела на самом деле, попробуем разобраться.

Чуть более века назад «нормальная» семья у нас представляла собой папу, маму, пять ребятишек и более, союз был освящен церковью...