Архив июля 2021 года

Жара превращает даже небольшие проблемы с кожей в настоящую катастрофу. Рассказываем, как избавиться от расширенных пор и выглядеть на все сто, даже когда столбик термометра преодолел 30-градусную отметку.

Избавиться от расширенных пор за пару минут можно только визуально. В этом вам на помощь придут праймеры, корректоры и другие чудеса бьюти-индустрии, которые готовы на все, лишь бы вы выглядели, как с обложки. К сожалению, все они дают лишь видимый эффект. Чтобы кожа выглядела эффектно и без макияжа за ней необходимо регулярно ухаживать, не давая себе послаблений, но в то же время без фанатизма...

Ура! Нео-соул исполнительница, актриса, писательница, продюсер Уиллоу Смит станет лицом нового аромата Mugler Alien Goddess. По словам представителей бренда, Уиллоу — муза, собирательный образ успешной, современной девушки: она сильная, талантливая, одухотворенная и чутко чувствует мир вокруг себя. В свои двадцать лет для многих девушка стала кумиром, глобальным культурным феноменом.

«Я очень горжусь тем, что стала лицом нового аромата Mugler. Для меня Alien Goddess — манифест, призыв быть самой собой, гордиться своей уникальностью...

Ошибка № 1: Вы распыляете его слишком близко к коже головы
Чтобы равномерно распределить средство и избежать появления белого налета на волосах, держите флакон на расстоянии 15 см от кожи головы. Если вы используете средство с пудовой текстурой, насыпьте немного ее на кожу и вотрите пальцами.

Ошибка № 2: Вы чересчур обильно его наносите
Если у вас жирные волосы, хорошая порция сухого шампуня придаст им более свежий вид, но если вы нанесете его слишком много, волосы станут тусклыми и бесцветными. Вы ведь знаете принцип: легче что-то добавить, чем убирать лишнее. Он работает и с сухими шампунями...

Считается, что именно из-за смещенного первого шейного позвонка (атланта) люди страдают головными болями, болью в спине и шее, и только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. О том, насколько метод безопасен для здоровья, разбираемся вместе с остеопатом.

Атлант — это не только могучий титан из мифов Древней Греции, держащий на своих плечах небесный купол. Этим названием принято обозначать первый шейный позвонок. А методика лечения и оздоровления называется «правка атланта». В чем ее суть? Для того чтобы наше тело хорошо функционировало, необходимо, чтобы позвоночник был ровным, а кости и внутренние органы находились на своих местах...

Каждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах контролировать некоторые источники тревожности, однако мы вполне можем контролировать свою реакцию на них.

Советы по уменьшению давления, которое мы периодически ощущаем, часто включают в себя отвлечение ума от источника стресса. Рассказываем, как физические упражнения, медитация, музыка, физическая близость и еще 12 уловок помогут снизить кортизол и простимулировать выработку окситоцина...

1. Нехватка железа
Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

2. Нехватка сна
Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, о...

Антиоксиданты — лучшие друзья тех, кто любит заботиться о своей молодости и здоровье. В нашем материале предлагаем обзор самых эффективных антиэйдж-компонентов, которые точно не стоит обходить стороной.

Наверняка каждый слышал о пользе антиоксидантов: о них говорят в медицинских журналах и передачах, а нутрициологи и косметологи советуют употреблять богатую антиоксидантами пищу, чтобы поддерживать молодость и укреплять здоровье. Вместе с нутрициологом, экспертом международного маркетплейса товаров для красоты и здоровья iHerb Аленой Степановой составили список самых мощных антиоксидантов и рассказали, из каких продуктов их можно получить...

А вы знали, что солнцезащитные средства, которыми мы пользуемся, защищая кожу от ультрафиолетового излучения, вредят популяции кораллов? Дело в том, что в составе некоторых средств с UV-фильтрами есть небезопасные компоненты, которые легко разрушают морскую экосистему.
«К сожалению, сегодня пока не найдены те самые фильтры с безупречной репутацией. У всех есть свои плюсы и минусы. Ученые до сих пор пытаются создать идеальные и безопасные формулы. С одной стороны, химические фильтры выигрывают, потому что с ними может быть реализована любая текстура: от легких спреев до питательных кремов...

Изучите наш список, если вы решили не ждать выгоревших на солнце прядей и доверить смену имиджа стилисту. На модном прицеле: естественность, блики и натуральные оттенки блонда.

Абрикосовый блонд

Если обычный блонд наскучил, но на цветные пряди вы не решаетесь, выбирайте абрикосовый вариант. Он смотрится дорого и легко одновременно, а оранжевый подтон круто подчеркивает загар. Правда, цвет капризный — надо обновлять его каждый месяц, чтобы сохранить тот самый абрикосовый налет.

Золото

Хол...

Даже если вы об этом не догадывались.

Сегодня каждый из нас — немного диетолог. Мы обращаем внимание на калорийность пищи, на ее состав, стараемся не забывать основные принципы здорового питания. И если проблемы лишнего веса нет, значит, думаем мы, все идет правильно. Однако суровая правда заключается в том, что некоторые продукты, которые мы считаем полезными и стараемся употреблять чуть ли не каждый день, на самом деле, с учетом индивидуальных особенностей, могут оказаться вредны. Исследования International Food Information Council Foundation показывают, что большинство людей, на самом деле, не слишком хорошо разбирается во всех тонкостях здорового питания. Как удостовериться, что в вашем рационе действительно полезные для вас продукты? Нутриционисты выделяют пять признаков того, что ваш план питания нуждается в корректировке...