Архив за 12 июля 2021

Ошибка № 1: Вы распыляете его слишком близко к коже головы
Чтобы равномерно распределить средство и избежать появления белого налета на волосах, держите флакон на расстоянии 15 см от кожи головы. Если вы используете средство с пудовой текстурой, насыпьте немного ее на кожу и вотрите пальцами.

Ошибка № 2: Вы чересчур обильно его наносите
Если у вас жирные волосы, хорошая порция сухого шампуня придаст им более свежий вид, но если вы нанесете его слишком много, волосы станут тусклыми и бесцветными. Вы ведь знаете принцип: легче что-то добавить, чем убирать лишнее. Он работает и с сухими шампунями...

Считается, что именно из-за смещенного первого шейного позвонка (атланта) люди страдают головными болями, болью в спине и шее, и только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. О том, насколько метод безопасен для здоровья, разбираемся вместе с остеопатом.

Атлант — это не только могучий титан из мифов Древней Греции, держащий на своих плечах небесный купол. Этим названием принято обозначать первый шейный позвонок. А методика лечения и оздоровления называется «правка атланта». В чем ее суть? Для того чтобы наше тело хорошо функционировало, необходимо, чтобы позвоночник был ровным, а кости и внутренние органы находились на своих местах...

Каждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах контролировать некоторые источники тревожности, однако мы вполне можем контролировать свою реакцию на них.

Советы по уменьшению давления, которое мы периодически ощущаем, часто включают в себя отвлечение ума от источника стресса. Рассказываем, как физические упражнения, медитация, музыка, физическая близость и еще 12 уловок помогут снизить кортизол и простимулировать выработку окситоцина...