Записи с меткой: питание

Как показали последние исследования, именно здоровое питание может защитить от депрессии. По словам Санчес-Вильегаса-руководителя этого эксперимента, в котором приняли участие 15 тысяч человек, любая диета сказывается на психологическом здоровье, а сей час мы может с уверенность говорить о том, что правильное питание может изменить психику в лучшую сторону.

Эти данные бил получены на основе анализа анкет, которые в течении 10 лет заполняли участники. Причем в начале исследования ни у кого из них не было депрессии...

Всем известно как женщины одержимы своим весом. В погоне за идеалом представительницы прекрасного пола готовы на всё, поэтому нередко изнуряют себе всевозможными диетами. Процент худеющих, которые тщательно подошли к выбору диеты, катастрофически низкий. Чаще всего диета выбирается по совету подруги, по советам из комментариев на форуме и т.д. Не исключено, что советующему эта диета помогла, вот только нет стопроцентной уверенности, что на Ваш организм она окажет такое же влияние.
Именно поэ...

Многие женщины настроены на всю свою жизнь сохранить стройную и красивую фигуру. Кому-то это удаётся без особого труда, а другим приходится соблюдать строгие диеты, заниматься спортом или готовиться к проблемам со здоровьем, которые из-за лишнего веса не заставят долго себя ждать.

Химические добавки не только портят пищеварение, но и откладывают определённое количество лишнего жира на нашем теле. Если вам очень захотелось покушать пирожное, готовьтесь к тому, что лишь часть его уйдёт из вашего организма. Жиры и химические элементы останутся в вашем теле навсегда...

Существует ли связь между гастрономическими пристрастиями и весом человека? На этот любопытный вопрос стараются ответить многие ученые и диетологи. Замечено, что женщины проживающие в экзотических странах отличаются стройностью и красотой. Исследования, проводившиеся на тестовой группе женщин, выявили, что любительницы деликатесов и экзотики обладают более стройной фигурой, чем категория женщин, питающихся продуктами, преимущественно произрастающих на территории их проживания. К тому же такие продукты делают людей более дружелюбными...

Специалисты из Гарвардского университета провели исследования по изучению свойств продуктов, сделанных из цельного зерна. После серий экспериментов ученые сделали заявление, что диета с цельнозерновыми продуктами не всегда подходит человеку.

Этот вывод удивил многих диетологов, ведь уже давно считается, что для здоровья и хорошего самочувствия необходимо включить в рацион питания продукты из цельного зерна. Специалисты по похудению со всего мира утверждают, что пищу с таким зерном надо употреблять всем желающим приобрести красивую фигуру. Но ученые из США в ходе своих испытаний пришли к выводу, что цельнозерновая продукция не такая уже и полезная...

Американские ученые в очередной раз доказали, что виноград помогает в борьбе с лишним весом. Особое вещество — ресвератол, содержащееся в винограде, превращает обычный жир в коричневый, что способствует быстрому выведению излишних накоплений из организма. Кроме того ученые рассказали о том, что виноград улучшает обмен веществ в организме.

Коричневый жир, в отличие от белого, не накопляет калории, а помогает их сжигать. Исследования, проводившиеся на грызунах, в Вашингтонском университете показали, что грызуны, которым давали по 2 порции ресвератрола в день, вес набирали на 40% меньше...

Ученые университета Дьюка провели исследование и пришли к выводу, что во время похудения в меню у человека, сбрасывающего вес, не должно присутствовать любимый продукт или продукты. Если худеющий включит такие блюда в свой рацион, он не только не похудеет, но и, вполне вероятно, наберет несколько килограмм и потолстеет.

Совсем недавно привели масштабный эксперимент. В этом эксперименте участвовало 207 девушек и парней, и весь процесс длился 48 недель. Люди со всех уголков нашей планеты наблюдали за экспериментом и следили за результатами...

Ученые утверждают, что эффективность любой диеты связана с месячными, а именно с процессом овуляции у женщин. Количество эстрогена в крови упорно возрастает, и в определенное время это приводит к сильному увеличению показателя латинизирующего гормона (всплеск ЛГ). Активность ЛГ приводит к отделению доминантного фолликула и выходу из него развитой яйцеклетки, после чего она поступает в фаллопиеву трубку. Данный процесс именуется овуляцией.

Большинство девушек думают, что овуляция происходит на 14 день, но 14 дней — это сре...

Представители Университета Калифорнии, а также Нью-Мексико провели эксперименты, которые показали, какому виду диет стоит отдать предпочтение для того, чтобы эффективно и безопасно побороть лишние нежелательные килограммы. По мнению американских врачей, борьба с нежелательным весом эффективна, используя режим, так называемого 6-разового питания.

Ученные различных университетов решили провести исследование, результатом которого стал тот факт, что люди, употребляющие еду 6 раз на день, чувствуют себя намного лучше и показатели их здоровья значительно выше, чем у людей, предпочитающих питаться 3 раза ...

Ученые утверждают: для того чтобы узнать человека, достаточно посмотреть, что он любит есть. Пищевые пристрастия каждого из нас во многом предопределяют основные черты характера. Люди могут изучать друг друга годами и десятилетиями, но как понять, кто перед вами, если знакомство произошло совсем недавно? Можно полагаться на собственную интуицию, ссылаться на внутренний голос или придавать значение первому впечатлению, произведенному новым знакомым, но существуют и другие способы узнать человека поближе...