Вредные для фигуры продукты питания

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Вредные для фигуры продукты питания

Многие женщины настроены на всю свою жизнь сохранить стройную и красивую фигуру. Кому-то это удаётся без особого труда, а другим приходится соблюдать строгие диеты, заниматься спортом или готовиться к проблемам со здоровьем, которые из-за лишнего веса не заставят долго себя ждать.

Химические добавки не только портят пищеварение, но и откладывают определённое количество лишнего жира на нашем теле. Если вам очень захотелось покушать пирожное, готовьтесь к тому, что лишь часть его уйдёт из вашего организма. Жиры и химические элементы останутся в вашем теле навсегда. Кондитерские изделия можно позволить себе лишь изредка, заменив ими другое, близкое по калорийности, блюдо

Газировки. Кока-кола заслуживает отдельного внимания. Этот освежающий напиток содержит много сахара, вредные компоненты, некоторые их них вызывают и усиливают жажду, вызывают привыкание и разрушают зубную эмаль. Если злоупотреблять газированными напитками, кроме кариеса может развиться язва желудка Ребёнку с 4 лет можно лишь 1 стакан лимонада в неделю, выпитый через трубочку.

Чипсы. Картофель, после очистки, обрабатывают растворами химических веществ, чтобы он долгое время имел приятный вид и вкус. Это: глутамат натрия, вызывающий привыкание; консерванты, вызывающие онкологические заболевания; акриламид – канцерогенный мономер, который вызывает генные мутации. И всё это мы с удовольствием поедаем.

Колбасы. В большинстве колбас, сарделек и сосисок содержится больше сои, чем мяса. Но и их кушать много не рекомендуется. Уж лучше скушать кусочек мясо на пару, или отварную телятину. Жареное на жиру или в масле мясо категорически запрещено.

Шоколад. Это очень вкусно, аппетитно заманчиво, но там столько жира и сахара, что съев одну плиточку шоколада, нужно будет отменить завтрак, обед и ужин. Самый калорийный из всех видов шоколада – белый шоколад. Шоколад содержит: теобромин – вещество вызывающее привыкание, сродни наркотику; кофеин – повышает артериальное давление и учащает пульс, не рекомендуется кушать во второй половине дня.

Когда готовите себе еду, задумайтесь, всё ли приготовленное или купленное вами полезно. Может что-то можно заменить схожими и более полезными продуктами. Берегите своё здоровье.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>