![Три правильные позы для сна, чтобы лицо не превратилось в «оплывшую свечу» Три правильные позы для сна, чтобы лицо не превратилось в «оплывшую свечу»](https://www.alphalady.ru/wp-content/uploads/2024/02/728x546_1_f0d6002b7de9bd8d6cac562be3df23d7@1706x1280_0xac120003_18366811461643482949-278x173.jpeg)
«Без здорового сна любая бьюти-рутина бесполезна» — вот что в один голос говорят косметологи сегодня. И это чистая правда: 7–8 часов безмятежного отдыха в правильное время суток буквально перерождают наш организм, восстанавливая силы. Дерматологи утверждают, что каждый час сна влияет на восстановление эпидермиса. Например, если вы спите всего по 5 часов в сутки, то скоро морщин у вас будет в два раза больше, чем у человека с 7-часовым сном. Кроме того, при недосыпе кожа обезвожена, что делает морщинки заметнее. Однако мало кто знает, что даже если вы спите достаточное количество часов, кое-что может пойти не так: регулярный сон на лице может значительно «исказить» ваши черты лица, деформируя состояние эпидермиса. О том, как этого избежать, рассказывает Лилия Дышлевая, врач-дерматокосметолог...
Читать полностью »
Последние комментарии