Архив сентября 2022 года

Диета, богатая клетчаткой – ключ к лечению кожной аллергии

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета, богатая клетчаткой – ключ к лечению кожной аллергии

Микробная ферментация пищевых волокон в кишечнике является защитой от аллергических кожных заболеваний. Исследование ученых из отделения иммунологии Центральной клинической школы Университета Монаша (Австралия) и Университетской клиники Лозанны (Швейцария) может привести к разработке новых методов предотвращения или лечения аллергии. Полученные данные опубликованы 7 июля в журнале Mucosal Immunology.

Целостность барьера кожи играет центральную роль в поддержании иммунологического гомеостаза...

Читать полностью »

Сухая кожа — чего не хватает в организме?

Рубрики: ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Сухая кожа — чего не хватает в организме?

Причины сухости
Кожа — это трехслойная структура, включающая гиподерму (подкожно-жировую клетчатку), дерму, эпидермис — наружный слой, представленный кератиноцитами. Последние содержат кератин, который с фибриллярными белками дермы (коллагеном и эластином) образует водоупорный слой. Эпидермис состоит из пяти клеточных слоев. Верхний слой покрывает водно-жировая мантия — кислотный барьер, удерживающий влагу, которая поступает из нижних слоев. Вода сохраняется благодаря присутствию в мантии себума — секрета подкожных сальных желез...

Читать полностью »

Можно ли замедлить старение?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Можно ли замедлить старение?

Старение — это прогрессирующая потеря организмом способности поддерживать себя. Это приводит к функциональному упадку наших клеток и тканей. Отличительными признаками старения являются геномная нестабильность, потеря гомеостаза белков, дисфункция митохондрий, нарушение связи между клетками и организмом, а также истощение стволовых клеток. Но что является причиной этого? Есть несколько факторов, которые следует рассмотреть. Для начала, все клетки делятся. Именно так мы растем. Каждый раз, когда клетка делится, ее ДНК тоже реплицируется. Репликация ДНК — это сложная процедура, которая иногда может быть сопряжена с ошибками. Ошибки в репликации ДНК вызывают мутации, которые изменяют ДНК, что впоследствии влияет на функционирование клеток...

Читать полностью »

Загар во время беременности

Рубрики: КрасотаМатеринство  Нет комментариев

Загар во время беременности

Правильный уход за кожей лица и тела является для женщины очень непростой задачей, тем более, если она вынашивает ребенка. Однако если приложить максимум собственных усилий, любая женщина сможет добиться прекрасных результатов.

В последние годы стал актуальным вопрос, касающийся загара во время беременности. Ведь данная процедура для организма беременной женщины, с ее повышенной чувствительностью, может быть вредной. Вследствие истончения озонового слоя, из-за плохой экологии и других причин загар, так же, как и простое пребывание под открытым солнцем, не выглядит полезным для будущей мамы. Но ведь каждая женщина хочет иметь красивый загар , не навредив при этом себе и ребенку...

Читать полностью »

Почему пропускать завтрак – всё-таки вредно? Объясняет диетолог

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Почему пропускать завтрак – всё-таки вредно? Объясняет диетолог

Так ли важно худеть и как на вес влияет завтрак?
Всегда ли снижение веса означает здоровье? Исследования 2014 года ставят эту связь под сомнение. По его результатам участники действительно сбросили вес, но это произошло за счет повышения уровня общего холестерина по сравнению с группой, которая завтракала. Эксперты из Службы экономических исследований Министерства сельского хозяйства США обнаружили, что, хотя пропуск завтрака снижает общее потребление калорий за день, качество рациона в целом ухудшается...

Читать полностью »

Закаливание: за и против

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Закаливание: за и против

Споры о пользе и вреде закаливания не утихают. К единому мнению не могут прийти не только родители, но и медицинские работники. Нет, никто не отрицает, что теоретически закаливание – это благо. Но вот с какого возраста можно проводить закаливающие процедуры? И какие процедуры допустимы? Здесь сколько людей, столько и мнений. Но прежде чем выслушивать мнения сторон, надо определиться с терминологией.

Что такое закаливание и как оно работает?
В медицине под закаливанием подразумевают физиотерапевтический метод, суть которого – тре...

Читать полностью »

Тренировки летом: польза или вред?

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Тренировки летом: польза или вред?

Лето – пора легких, открытых сарафанов и дефиле по пляжу в купальниках. Чтобы достойно выдержать такой «экзамен», люди задолго до наступления жарких дней начинают тренироваться в спортзалах. Но как быть в летнее время, когда столбик термометра повышается выше +30°С, а покорять сердца противоположного пола подтянутой фигурой все так же хочется? Врачи и ведущие тренеры утверждают, что спорт в жару разрешен при условии соблюдения некоторых правил.

Место тренировки
В летнее время многие предпочитают тренировать...

Читать полностью »