Архив за 16 сентября 2022

С массовым распространением интернета по планете на нас обрушился огромный поток информации. Также развитие мобильной техники ускорило наш ритм жизни: мы решаем какие-то деловые вопросы по пути на работу, параллельно договариваясь с друзьями о том, куда пойти вечером, успевая при этом просматривать ленты социальных сетей и писать комментарии под фотографиями. Однако в этой будничной суете мы стали забывать о самом главном – побыть наедине с самим собой. А ведь остановившись в этом бешенном ритме на несколько минут, уделяя внимание своим мыслям, мы сможем более взвешенно и обдуманно совершать какие-то поступки и станете управлять своими эмоциями, а не идти у них на поводу. А если добавить к этому еще и правильное дыхание… Что вообще значит правильно дышать? Давайте в этом сейчас разберемся...

Коронавирус SARS-CoV-2 – новая разновидность коронавирусов, которая распространяется от человека к человеку. Основные пути передачи – воздушно-капельный (с чиханием, кашлем и при разговоре), контактный (через поверхности, на которые оседают капельки слюны и мокроты больного человека), фекально-оральный.

Первые два пути – самые распространенные. Учитывая способность вируса поражать клетки слизистой оболочки, контактный путь заражения встречается так же часто, как и воздушно-капельный: достаточно потрогать поверхность, на которой есть вирусы, а потом потереть глаз, губы или нос, чтобы занести инфекцию в свой организм...

Собрались сбросить лишние килограммы? Главное, не навредить своему организму!

Мы все хотим себе красивую фигуру и стройное тело. Но порой, из-за незнания или желания моментально избавиться от лишних килограммов, многие, наоборот, вредят своему организму. Начитавшись в интернете различных статей, не пройдя комплексное обследование у врачей, люди начинают истязать себя диетами, которые порой таковыми и назвать трудно. Подобные попытки похудеть либо совсем абсурдные, либо сводятся к голодовке. Такие эксперименты над организмом могут привести к очень плачевным последствиям. Так какие типичные ошибки совершают худеющие, и на какие основы стоит обратить внимание при выборе диеты? Начнем с того, что лечебное голодание существует...