Архив за 13 сентября 2022

Опасен ли рентген?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Опасен ли рентген?

Существует два мифа на эту тему:
— рентген даёт высокую дозу радиации и потому опасен,
— он совершенно безопасен, и его можно делать по желанию пациента.

На самом деле доза радиации у рентгена мала, но ощущается. У компьютерной томографии (КТ) она выше всего. 10- 15 мЗв вы получаете, делая КТ живота или таза. От обычного рентгена грудной клетки — примерно 0,1 мЗв.

А теперь отбросим непонятные величины и просто запомним: доза, за пределами которой возможен риск — составляет для человека от 3,0 Зв. То есть это 200 КТ в год без всякого риска. Или 30 тысяч рентгеновских снимков...

Читать полностью »

Ошибки и привычки, вызывающие морщины в области глаз

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Ошибки и привычки, вызывающие морщины в области глаз

Самые первые морщинки, портящие внешний вид, как правило, образуются в области глаз. Парадоксально, но они могут появляться в достаточно молодом возрасте. Виной чему часто являются вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. Желая сделать, как лучше, многие, наоборот, вредят коже. Узнаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их.

Чрезмерное протирание глаз

Кожа в области глаз отличается особенной тонкостью. Потому, умываясь, снимая макияж или нанося средства для ухода за поверхностью век, делать это нужно очень осторожно...

Читать полностью »

4 способа усилить эффект от тренировок и улучшить качество тела

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

4 способа усилить эффект от тренировок и улучшить качество тела

Контрастный душ
Чередование температур — отличный триггер для здорового стресса. В таком состоянии ускоряются многие процессы в организме: лимфа разгоняется, сходят отёки, в результате чего тело становится более подтянутым.

Контрастный душ не заменяет фитнес, но положительно влияет на здоровье: например, укрепляет иммунитет. К тому же, реагируя на внезапный холод, организм выделяет эндорфины. Так что подобная практика — это ещё и способ поднять настроение.

Контрастный душ противопоказан при опухолевых и серд...

Читать полностью »