Архив за 30 марта 2014

Овощные салаты для похудения идеально дополняют любую диету. Они обеспечивают организм витаминами, минералами, пектиновыми веществами и грубой клетчаткой. Рецепты приготовления несложных диетических салатов мы и предлагаем вашему вниманию.

Основные рекомендации

В приоритете должны находиться низкокалорийные и некрахмалистые овощи. Можно и нужно добавлять листовую зелень – она великолепно очищает организм.

В качестве заправки стоит использовать растительное масло, нежирный йогурт, лимонный или апельсиновый сок...