Записи с меткой: советы

Кому польза, а кому и вред
Иногда даже самые полезные на первый взгляд продукты могут оказаться вредными из-за особенностей здоровья человека. Так, например, коллаген из костного бульона (и добавки на его основе), несмотря на всю свою пользу, в том числе для кожи, не рекомендован людям с непереносимостью гистамина. К слову, гистамин является важным химическим веществом для иммунитета и играет множество других важных для жизнедеятельности ролей. Однако, если организм не в состоянии расщепить его излишки, то повышение его уровня может вызвать неприятные симптомы: высыпания, зуд, отечность и даже «туман в голове»...

Еще один мастер в моей золотой коллекции специалистов по красоте и здоровью – здесь меньше мистики, но своего волшебства хватает. Четыре стихии: вода, соль, эфир и прикосновения, — из этого складываются сеансы Маши Жоховой, телесного и флоат-терапевта. А началось все с Organic Woman Club и английской соли – все, кто бывал на наших клубах, знает Машу, которая представляет на маркете свою любимую Английскую соль для ванны. «Но у меня нет ванны! – говорю ей, — Можно использовать под душем в качестве скраба – соль магниевая, очень полезная для кожи и вообще для здоровья», — объясняет Маша и легко скрабирует мне кисть правой руки. Кожа – супер, Маша – тоже. И так у меня дома поселяется пакет Английской соли, потом еще один. Принимать с ней душ, делать ванночки для ног, полоскать рот, наносить на волосы и кожу головы – использовать можно по-всякому, только не внутрь...

Натуральная косметика может очень многое, если выбирать самые лучшие – что чаще всего означает самые дорогие – активные вещества и класть их в рабочей дозировке. Мои любимцы, которые я использую в формулах косметики Marina Kazarina, – многофункциональные вещества, они точно нужны всем и всем будут полезны. Когда 10 лет назад я начала формулировать косметику для себя, то быстро втянулась. Потому что увидела результат. И когда стала формулировать средства для своего бренда Marina Kazarina, то принцип делать все по-честному, как для себя, сохранился. Через несколько лет у нас на сайте накопилось такое количество отзывов с фото до и после применения средств, что у некоторых даже стали появляться сомнения: а за счет чего же они так хорошо работают? Может это гормоны? Надо сказать, что гормоны в косметике – это очередная страшилка интернета...

Эфирные масла – это натуральные ароматические жидкости, содержащиеся во множестве трав, цветов, кустарников, деревьев и корней. Их обычно получают путем паровой дистилляции. Наукой доказано, что естественные ароматы эфирных масел не просто приятны. Они также лечебны для тела, эмоций, ума и духа. Бог наделил пахучие молекулы растений способностью лечить наши болезни и поддерживать и защищать наше здоровье. Благодаря процессу дистилляции эфирные масла очень концентрированы и более эффективны, чем сушеные растения. Поэтому даже малая доза творит чудеса. Всего 1-2 капель эфирного масла достаточно, чтобы почувствовать целительный эффект. Эфирные масла предлагают различные натуральные, нетоксичные решения для здоровья кишечника, иммунной системы и дыхательных органов, гормонального баланса, детоксикации, коррекции веса и здоровой кожи...

Можно сказать, что я в постоянном поиске: часто пробую разные расслабляющие методики и процедуры, чтобы составить из них свой рецепт идеального расслабления. Долгое время моим фаворитом был флоатинг, но, похоже, у него появился конкурент – массаж с английской солью. Делюсь впечатлениями. Если вы давно читаете Organicwoman.ru, то заметили, как часто мы рассказываем об английской соли. Это, на мой взгляд, одно из лучших средств для заботы о себе. Она помогает напитать ткани магнием, снять напряжение, улучшить состояние кожи и волос. С английской солью можно принимать ванны, делать скрабы и обертывания. И, как недавно я выяснила на личном опыте, использовать ее в расслабляющих массажах. С одним из таких я познакомилась в Лаборатории здоровья Synergy...

Причиной, по которой волосы становятся сухими и тусклыми, может быть несбалансированный рацион, а в таком случае даже дорогие многообещающие кондиционеры вряд ли будут эффективны. Как и всему телу, нашим локонам необходимо правильное питание, чтобы быть упругими, блестящими и сильными. Что же мы должны есть, чтобы сохранить красоту и здоровье волос?

1. Чечевица Чечевица — прекрасный источник белка для вегетарианцев. Кроме того, она богата железом и фолиевой кислотой, которые улучшают приток кислорода к коже головы, к волосяным фолликулам...

Сейчас довольно много сведений о том, как натуральные растительные масла помогают нашим красоте и здоровью, и вы их наверняка знаете. В этой статье мне хотелось бы поделиться теми открытиями о маслах, которые в свое время удивили меня и с большой долей вероятности будут новыми и для вас. Обладая этими знаниями, вы сможете с легкостью их применять в уходе за собой и преображаться! Речь пойдет о базовых маслах, которые мы, в отличие от эфирных, можем наносить неразбавленными на кожу и волосы, благодаря их текстуре. Такие масла добывают из самой жирной части растения — семян, орехов и косточек. Жирную кожу маслом не испортишь Есть такое прочное заблуждение, что жирную кожу нужно подсушивать. К каким только премудростям девушки ни прибегают, чтобы побороть нежелательный блеск: и спиртовые тоники, и синтетические матирующие пудры, и закупоривающие поры силиконовые кремы...

Зима — это удивительное время года! Всё кругом наполнено магией снега и морозного воздуха. Люди гуляют, катаются на коньках, детки радуют глаз румяными щёчками. Это время года всегда наполняет моё сердце верой в сказочных героев и волшебство. И всё-таки, при всей своей уникальности, зима — это не самый лучший период для наших волос. В это время волосы чувствуют себя особенно плохо и вяло, в них совсем нет жизни, ощущение, что они впали в спячку вместе с медведями. Резкие перепады температуры, работа отопительной системы в помещении беспощадно сушат волосы, а шапки, шарфы и шерстяные свитера, одетые через голову, заставляют их электризоваться и лишают объёма...

Верите ли вы в то, что большинство проблем со здоровьем можно решить… расслаблением? Честно сказать, я тоже долго не верила. Но после каждой релакс-процедуры, которую мне удается попробовать, убеждаюсь в обратном. Сегодня хочу рассказать об еще одной новой процедуре, которая перевернула мое представление о массаже и детоксе.

Придумали ее специалисты Лаборатории Здоровья Synergy, те самые, которые несколько месяцев назад познакомили меня с удивительным солевым массажем. В чем суть? Главный компонент этой процедуры – особый бальзам. «Он называется «Ингибитор жира», разработали его ученые из Новосибирского академгородка...

Когда я только решила переходить на натуральную косметику из-за того, что мучилась с акне и помогал только крем с антибиотиком, я свято верила, что такая косметика, как Yves Rocher, The Body Shop, Lush и L’Occitane – это натуральная косметика. А ещё я верила, что вся косметика люкс имеет безопасные высокоэффективные составы. И в аптечную косметику верила. Все мои представления разбились после прочтения статей известного немецкого независимого журнала ÖkoTest, в котором каждый месяц лабораторным методом разбираются составы известных косметических продуктов, бытовой химии, продуктов питания...