Записи с меткой: прогнозы

Конечно, мужчины и женщины по своей природе разные, у них разная масса тела, сила и выносливость. Кроме того, в спорте они нередко стремятся к противоположным целям: мужчины хотят набрать мышечную массу, а женщины — похудеть. В зависимости от этого фитнес мужчины и женщины может отличаться, сохраняя при этом и некоторые схожие черты.

Выбор направления
Разделение современных направлений фитнеса на мужские и женские уже давно стало условным, хотя мы продолжаем наблюдать наплыв мужчин в силовых, экстремальных видах спорта и преимущественно женский состав на йоге и пилатесе...

Еда на ночь — вечная тема, которая обсуждается и диетологами, и гастроэнтерологами, и учеными. Зачастую есть убеждение, что есть на ночь категорически нельзя, так как растут риски того, что вся еда отложится в бока и бедра. На самом деле есть некоторые продукты и правила их употребления, которые позволят перекусить перед сном без особого вреда для здоровья. О том, что можно есть на ночь и не прибавлять вес, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

Последний прием пищи, он же ужин, обычно стоит планирова...

Ищите варианты
Нынешняя зима была непростой хотя бы потому, что волны ОРВИ следовали одна за другой, изматывая и ослабляя организм человека. С обеспечением фруктами и овощами перебоев не наблюдалось, однако все ли они содержали необходимый набор витаминов?

И если летне-осенние накопленные летом витаминные запасы зимой ещё как-то поддерживали нас, то весна требует обновления — иначе уснёшь даже на самом ярком солнышке.

Пристально понаблюдайте за собой: если вам не дают покоя головная боль, усталость, вялость, сонливость, возможно, даже тошно...

Культовой модели из 90-х Кейт Мосс 16 января исполнилось 49 лет. Звезда подиумов смогла перевернуть представление о красоте манекенщиц и на протяжении 20 лет являлась одной из самых высокооплачиваемых представительниц этой профессии.

Красивая и не отличающаяся скромностью, Кейт всегда отличалась умением вести праздный образ жизни, и самые топовые мужчины всегда были ее верными спутниками.

Одним февральским вечером 1994 года в популярном нью-йоркском ресторане Cafe Tabac познакомились 20-летняя it-girl Кейт Мосс и 31-летний Джонни Депп...

В 2022 году нам всем было не до смеха. Сложная геополитическая ситуация и насущные проблемы лишили нас всех радости, словно дементоры. Не сказать, что в наступившем 2023-м ситуация сильно изменилась, однако жизнь продолжается — важно ее жить.

После долгого отсутствия поводов для веселья неизменно хочется привнести хотя бы немного праздника в повседневную жизнь. Именно поэтому в сезоне весна-лето 2023 дизайнеры рекомендуют сменить блестящие наряды на такие же яркие и сверкающие сапоги.

Сапоги «с ха...

1. Приходите в парфюмерный бутик утром
В первой половине дня ваш нос еще не перегружен различными запахами, а мозг – впечатлениями. Поэтому готов воспринимать и оценивать новую информацию, которую посылают ему обонятельные рецепторы. А они, между прочим, в тысячу раз более чувствительные, чем вкусовые.

2. Не пробуйте больше трех ароматов за один раз
Нос обычного человека в состоянии выдержать не больше 3-4 парфюмерных композиций за один сеанс. После этого ароматы станут неотличимы друг от друга — наступит обонятельная усталость...

Они не только делают кожу изумительно нежной и свежей, снимают усталость, нормализуют давление, но и поднимают настроение. Предлагаем бьюти-рецепты на основе шоколада.

Шоколад богат витаминами А, В1, В2, РР, калием, кальцием, натрием, железом и магнием. В косметологии уже давно начали радовать посетительниц салонов шоколадной терапией – маски, обертывания, крема, скрабы и даже шоколадные ванны.

Шоколадные маски

Омолаживающая – 2 столовые ложки растопленного темного шоколада, 5 мл кунжутного или оливкового масла перемешать и дать остыть...

Что такое либидо простыми словами?
Либидо — это влечение, оно состоит из двух начал: ментального, которое обитает в нашем сознательном и подсознательном, и физического, которое живет у нас в теле. И далеко не всегда ментальная и физическая часть работают друг на друга в тандеме. Например, человек ментально может хотеть секса, но физически — нет.

Или другой вариант — тело спокойно занимается сексом, но человек не испытывает желаемого спектра эмоций.

Чтобы разобраться, могут ли у вас быть проблемы с либидо, пройдемся по те...

В последнее время все больше людей отказываются от молока. Все дело в лактозе — веществе, которого в этом напитке около 4,8%. С возрастом у человека происходит снижение уровня фермента лактазы, который расщепляет лактозу, а у представителей некоторых народов в желудочно-кишечном тракте его и вовсе нет. Порой молоко считают виновником аллергий, отеков и высыпаний на лице. Но не торопитесь в срочном порядке избавляться от этого напитка — упаковку молока все равно лучше иметь в холодильнике, потому что оно крайне полезно для кожи и волос.Кальций и микроэлементы, которые содержатся в молоке, способны очень благотворно влиять на наши шевелюры. Так, если ополаскивать локоны молоком, можно вернуть им блеск и укрепить их структуру...

Есть немало способов борьбы с лишними волосками. Чтобы выбрать наиболее эффективный и не навредить здоровью, прислушайтесь к советам специалиста. На ваши вопросы отвечает врач-дерматолог, директор московского Центра косметической эстетики Дмитрий Викторович Гуткин.

«Я живу в маленьком селе и регулярно посещать салоны красоты нет возможности. Какой из домашних способов удаления волос самый эффективный?»
Самый простой и доступный способ — выбривание, но здесь есть свои тонкости...