Архив за 15 июня 2023

Что происходит в период менопаузы?
Многое меняется в период предменопаузы и менопаузы, но больше всего изменений происходит в сознании женщин.

«Долгое время женщина ассоциирует себя с определенными социальными ролями: матери, супруги, любовницы… В период менопаузы эти роли вдруг начинают рассыпаться как карточный домик. Многие женщины испытывают потребность буквально собрать себя заново и вернуть себе самоидентификацию».

К этому стоит добавить гормональные изменения, происходящие в организме и способные провоцировать эмоциональную ...

1. Диеты для различных профессий и профессиональных групп (разные виды спорта и труда) Во главу угла обычно ставится калораж в чистом виде и преобладание тех или иных пищевых субстанций (даже не продуктов!). Например, спортсмены — белок, рабочие горячих цехов — обильное соленое питье, туристы — консервы и концентраты, в том числе шоколад и сухофрукты...

Умывание по-японски Ритуал очищения кожи возводится японками в культ. По утрам они могут пользоваться только пенкой. А вот вечером, для стопроцентного снятия макияжа и накопившихся в порах загрязнений, обязательно разбивают чистку на два этапа. 1. Обработка гидрофильным маслом. У этого продукта, помимо блестящих очищающих свойств, имеется важная особенность: он не образует пленку и не забивает поры. Природа наградила японок жирной, плотной и пористой кожей, так что это качество очень ценится. Впрочем, и сухому эпидермису средство тоже подходит идеально. Масло наносят сухими ладонями на сухую кожу, прямо поверх макияжа. Первыми очищаются глаза и губы: пальцы двигаются по нижним векам в сторону носа, а по верхним в обратном направлении, проходятся от оснований ресниц к их кончикам, от уголков к центру губ. Далее подключается вода: руки смачивают и лицо снова аккуратно массируют...