Архив ноября 2021 года

Если вы замечаете, что ваши руки неспокойны даже в статичном состоянии, это веский повод устроить своему организму тщательное обследование. Наш материал поможет вам в этом.

Тремор (или дрожь) — это непроизвольные ритмичные колебательные движения какой-либо части тела. В данном случае мы говорим о треморе рук — состоянии, которое может быть как чисто физиологическим, не требующим лечения, так и сигнализирующим о ряде опасных заболеваний. Вместе с врачом-невролог, врачом-гирудотерапевтом, врачом-сомнологом «СМ-Клиника» Ольгой Зинчевой разбираемся в нюансах вопроса...

Если вы любите народные рецепты, вы наверняка знаете о применении соли или пищевой соды для процедур ухода за телом. А что насчет более сладкого ингредиента с кухни? На самом деле, сахар очень полезен для всего тела, от лица до ног. Разумеется, если применять его снаружи.

Шелковистые губы
Обмакните палец в воду, а затем в сахарный песок. После этого круговыми движениями легко помассируйте губы, особенно внешнюю их сторону. Этот прием выручит вас, если у вас сухие или шелушащиеся губы. Сахар здесь выступает в роли деликатного скраба...

Увлажнять кожу головы и волосы растительными маслами — аргановым, жожоба, касторовым, кокосовым — прекрасно и полезно для красоты и здоровья. Однако многие девушки часто допускают ряд ошибок в, казалось бы, простой бьюти-рутине, которая может привести к выпадению волос, ломкости. Мы собрали пять самых распространенных ошибок в использовании масел для волос, чтобы вы точно знали, как делать не надо.

1. НАНОСИТЕ СЛИШКОМ МНОГО МАСЛА
«Больше не значит лучше», — правило, которого следует придерживаться при использовании масла для волос...

Многие женщины не по наслышке знают, что такое целлюлит, но немногие знают, как от него избавиться. В этой статье мы рассмотрим наиболее популярные мифы, касающиеся целлюлита, и развеем их. А когда знаешь врага в лицо, с ним легче бороться.

Миф первый. Целлюлит исчезнет, если сбросить пару-тройку «лишних» килограммов
Нет! Если бы решение вопроса целлюлита было настолько простым, ни целлюлита, ни вопросов, ни статей о нем не было бы вообще! Целлюлит не настолько тесно связан с лишним весом, как принято считать. Совсем нередки случаи, когда живет аппетитная «пышечка», о спорте и диетах слышать не хочет...

Вариант 1
Весь прием пищи — строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

Вариант 2
Принимать пищу по определенным часам: 6 приемов в день (8-10-12-14-16-18 часов)...

Многие ошибочно считают, что скраб для тела — вещь, в общем-то, бессмысленная, скорее просто для антуража. На самом деле, в зависимости от состава и типа отшелушивающих частиц в нем, эти средства помогают не только более качественно очистить кожу, но и справиться с такими проблемами, как вросшие волосы и раздражение после эпиляции. В нашем обзоре — лучшие скрабы для тела, которые станут прекрасным дополнением для домашнего спа-ритуала.

LA RIC BODY PEELING DE LUXE

Легкий пилинг для тела La Ric Body Peeling De Luxe — роскошь в чистом ...

Что такое голо-диета

Голо-диета – это один из вариантов высокобелковых и низкоуглеводных диет. Так что ее идея абсолютно не новая. По этому же принципу работают, например, диеты Аткинса, Дюкана, Монтиньяка, кремлевская, так называемые «сушки» в бодибилдинге. Именно так худеют голливудские звезды. Суть всех этих диет одна: предлагается есть больше белка (хорошо насыщает) и овощей (источник медленных углеводов и клетчатки). И ограничить или исключить быстрые углеводы, картошку, крупы, хлеб и макароны...

Вы вошли в лучшую пору женщины – первая тридцатка позади. Что же теперь делать с косметичкой? По большому счету, Вы не изменились, начиная с Ваших 16-ти. Вот только с кожей произошли некоторые изменения, которые нужно просто принять, и заодно – принять к сведению, что эксперименты, вызывающий перламутровый блеск и подведенные темным глаза Вам уже просто не нужны...

Многие женщины, желающие похудеть, выбирают известную всем и простую диету — не есть после шести. Приверженцы такого режима питания утверждают, что он работает, однако медики и диетологи не поддерживают этого оптимизма и приводят массу доводов против этой диеты.
В частности, столь длительный промежуток между приемами пищи очень вреден для желчного пузыря и печени, ведь желчь во время ночного отдыха застаивается – это может привести к образованию камней. Кроме того, такой длительный перерыв в еде также чреват обострением желудочно-кишечных заболеваний...

Биологически активные добавки изобрел американский химик Карл Ренбор почти сто лет назад после того, как оказался в китайской тюрьме. Во время заключения он добавлял в пищу растертые гвозди, чтобы восполнить дефицит железа. Сейчас добавки состоят из десятков компонентов и делятся на две основные группы: нутрицевтики и парафармацевтики. Первые являются источниками пищевых веществ. Вторые используются в качестве вспомогательной терапии и профилактики заболеваний. Все виды БАДов относятся к продуктам питания и не являются лекарственными препаратами. В их задачи не входит лечение заболеваний, например, алопеции (облысение). Зато они восстанавливают и поддерживают баланс всех необходимых веществ, помогая организму противостоять неблагоприятным внешним факторам, будь то стресс или неудачное окрашивание...