Архив за 3 ноября 2021

Голо-диета: как худеют голливудские звезды

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Голо-диета: как худеют голливудские звезды

Что такое голо-диета

Голо-диета – это один из вариантов высокобелковых и низкоуглеводных диет. Так что ее идея абсолютно не новая. По этому же принципу работают, например, диеты Аткинса, Дюкана, Монтиньяка, кремлевская, так называемые «сушки» в бодибилдинге. Именно так худеют голливудские звезды. Суть всех этих диет одна: предлагается есть больше белка (хорошо насыщает) и овощей (источник медленных углеводов и клетчатки). И ограничить или исключить быстрые углеводы, картошку, крупы, хлеб и макароны...

Читать полностью »

Изучаем омолаживающий макияж

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Изучаем омолаживающий макияж

Вы вошли в лучшую пору женщины – первая тридцатка позади. Что же теперь делать с косметичкой? По большому счету, Вы не изменились, начиная с Ваших 16-ти. Вот только с кожей произошли некоторые изменения, которые нужно просто принять, и заодно – принять к сведению, что эксперименты, вызывающий перламутровый блеск и подведенные темным глаза Вам уже просто не нужны...

Читать полностью »

Всем ли полезно не есть после шести?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Всем ли полезно не есть после шести?

Многие женщины, желающие похудеть, выбирают известную всем и простую диету — не есть после шести. Приверженцы такого режима питания утверждают, что он работает, однако медики и диетологи не поддерживают этого оптимизма и приводят массу доводов против этой диеты.
В частности, столь длительный промежуток между приемами пищи очень вреден для желчного пузыря и печени, ведь желчь во время ночного отдыха застаивается – это может привести к образованию камней. Кроме того, такой длительный перерыв в еде также чреват обострением желудочно-кишечных заболеваний...

Читать полностью »