Архив за 16 апреля 2021

Макияж для смуглой кожи

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Макияж для смуглой кожи

Тон

Смуглая кожа так же, как и любая другая, может быть чувствительной, обезвоженной и проблемной. Миф о бархатной, безукоризненной коже азиаток и итальянок мифом и остается. Смуглая кожа, скорее всего, окажется жирной или комбинированной (сухой на щеках и жирной на подбородке, крыльях носа и лбу). Склонность к жирности и оттенок кожи диктуют свои правила: активно матирующие тональные средства на безмасляной основе. И не забывайте хорошо припудривать веки перед тем, как наносить тени. Иначе цвет будет необратимо скатываться в неопрятные полоски. Ищите продукты, специально разработанные для смуглой кожи (флюиды и тональные кремы такого типа точно есть у гигантов уровня Chanel). Французы не так давно представили и специальный автозагар для смуглой кожи лица...

Читать полностью »

Правда ли, что от алкоголя толстеют, и можно ли этого избежать

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Правда ли, что от алкоголя толстеют, и можно ли этого избежать

Употребление алкогольных напитков вредит фигуре или это миф? Допустим ли алкоголь в умеренном количестве, или лучше совсем отказаться от спиртного?

В некоторых диетах алкоголь не только допускается, но и является их составляющей (например, в средиземноморской), в других же — строго запрещен. Разбираемся в мифах и фактах, связанных с употреблением алкоголя, вместе с нутрициологом, диетологом, членом Национального общества Диетологов РФ, основателем Центра Дистанционного образования «Школа Диетологов» Ксенией Пустовой...

Читать полностью »

Циркадные биоритмы: как спать и высыпаться

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Циркадные биоритмы: как спать и высыпаться

К сожалению, в сутках всего 24 часа, которых должно хватить на семью, работу, учебу, развлечения и на самого себя. Современный житель мегаполиса зачастую вынужден жить в жестких временных рамках и соблюдать тайм-менеджмент. В противном случае он рискует ничего не успеть и, как следствие, нарушить работу циклических биоритмов. Как понять, что она не в порядке? Если вы спите и не высыпаетесь, то это оно. На карантине режим сна сбился окончательно и для многих стал условным, что, конечно, сильно вредит здоровью. О том, почему так важно научиться правильно спать и высыпаться, мы спросили у врача-терапевта австрийского центра здоровья Verba Mayr Айнагуль Дусенбаевой...

Читать полностью »