Архив июля 2020 года

Перебирая в памяти моменты своей жизни со всеми их эмоциями и чувствами, я понимаю, что ожидание любви – это моё самое большое разочарование. Такое простое и понятное для меня чувство оказывается недоступным для окружающих. Я говорю о мужчинах.

Любое обсуждение этой темы приводит лишь к опустошению и болезненным переживаниям. Почему в моей голове не возникает вопроса: «Что такое любовь?» Наверное, потому что я женщина, а любовь – это моё естественное врождённое преимущество перед мужчинами. Мы, чувственные и нежные создания, способны любить и дарить это чувство близким. Как жаль, что далеко не многие мужчины способны его принимать. Да они в этом и не особенно нуждаются...

Когда моя подруга Таня открывает кошелек, меня всегда разбирает смех. Нет, не потому, что у Тани «смешная» зарплата. А потому, что кошелек у Тани – это вместилище разнообразной религиозной атрибутики. Во-первых, конечно, бумажная иконка с ликом Святой Татьяны, которая, подруга уверена, её оберегает. Во-вторых, кусочек красной ленточки – для везения в денежных делах. В-третьих, маленькие фотографии членов семьи в кошельке – твоя семья всегда с тобой. В-четвёртых, брелок с камнем-талисманом своего знака Зодиака, который оберегает и даёт силы. В-пятых, на шее Таня носит цепочку с кулоном глаз Фатимы...

Как уменьшить объем рук и подчеркнуть ключицу? Собрали лучшие процедуры, упражнения и косметические средства.

Даже если проблемы минимальны, они предательски видны в платьях без рукавов (особенно в минималистичных, как у Jil Sander и Sportmax, и коротких, из 1960-х, как у Louis Vuitton и Michael Kors, а это два главных сейчас тренда). Кожа на руках очень тонкая, особенно с внутренней стороны, поэтому здесь в первую очередь становится заметна потеря упругости и может появиться целлюлит.

Стратегия
В борьбе за рельефную поверхност...

Сейчас самое время с большим вниманием и заботой отнестись к собственному телу, регулярно заниматься йогой и освоить сложные асаны. ELLE рассказывает, как начать практиковать йогу на регулярной основе.

ЗАНИМАЙТЕСЬ ДОМА
Если вы не хотите оказаться самым неопытным учеником на уроке йоги в студии, начните практиковаться дома. Изучите основные асаны: пусть вас не пугают слова «собака мордой вниз», «поза журавля» (ее еще называют «бакасана») и даже «поза трупа» (или шавасана). Включите видео на YouTube с уроком хатха-йоги и внимательно следите за инструктором. Нескольких таких домашних практик будет достаточно, чтобы понять, подходит ли вам йога или же вам больше по душе другой вид физической активности...

Американца Поля Брегга с уверенностью можно назвать одним из первых валеологов, т.е. людей пропагандирующих здоровый образ жизни. В СССР он был известен благодаря своей книге «Чудо голодания». Однако его система оздоровления организма основана не только на голодании. Поль Брегг считал, что здоровье человека зависит от соблюдения 9 постулатов, которые он называл «докторами». Эффективность своей системы оздоровления мистер Брегг постоянно демонстрировал на себе, дожив до 81 года, ведя активный образ жизни и имея прекрасную физическую форму...

Укладка «пляжные волны» как нельзя лучше подходит для лета и одинаково уместно выглядит и на работе, и на свадьбе лучшей подруги.

Понятие «укладка» у большинства девушек ассоциируется с каким-то особенным поводом, таким как Новый год или день рождения. На самом деле укладка является таким же естественным рутинным уходом за собой, как подчеркивание глаз с помощью туши для ресниц или скул с помощью румян. Естественная укладка преподносит ваши волосы в более выгодном свете, добавляет им объема и блеска и, после нескольких тренировок, не будет занимать много времени...

Приходим в себя после выходных или отпуска

Для тех, кто никак не может придерживаться режима дня, ELLE подготовил инструкцию, чтобы быстро и безболезненно восстановить расписание.

Сон
Количество сна напрямую влияет на настроение и самочувствие, поэтому резкий недосып после выходных закономерно сказался на общем состоянии. В будние дни нет возможности спать до обеда, поэтому единственный способ наладить режим сна — ложиться пораньше. После нескольких дней недосыпа организм часто сам просится в кровать еще до полуночи. Если никак не удается лечь спать раньше, то нужна дополнительная помощь. Перед рабочим днем сделайте небольшую растяжку или попрактикуйте йогу (можно включить видео на YouTube)...

«Все дело в генах — человек либо лидер по природе, либо нет. Я всегда была лидером» (Елена Батурина). Если спросить мужчин, как они представляют себе идеальную женщину, то большинство из них признается, что видит в воображении образ эфемерный, утопающий в кружевах и ароматах… Кто-то не разумеет женщину в иной роли, чем кухонного комбайна. Экзальтированный поэт воскликнет: «Муза!» — и вспомнит жену в халате и с веником в руках.

Но поэтам легче...

Для сухих и ломких волос, для роста и от перхоти – рассказываем все о лучших маслах для волос и, конечно же, о том, где их искать.

Натуральные масла увлажнят волосы и добавят им блеска, избавят от зуда и шелушения кожу головы, нормализуют (и даже активизируют) рост шевелюры. Выбирайте «свое» масло и начинайте восстановительную работу.

Аргановое масло
Является одним из самых дорогих масел, и справедливо именуется «жидким золотом»: те, кто его используют, знают, что каждая капля стоит потраченных денег (читайте также: «Гид по косметическим маслам»)...

Или почему Павел Дуров верит в силу лечебного голодания для лучшей работы мозга

Отвечает главный врач, врач-терапевт, врач Майер-терапевт австрийского центра здоровья Verba Mayr Наталья Эдель

Большую популярность голодание получило в результате открытия аутофагии и биохакинга нобелевским лауреатом Ёсинори Осуми. Теперь все думают, что интервальное голодание — это обязательно отказ от еды на сутки и больше в течение недели и снижение калорийности. Тем не менее, практика интервального голодания гораздо шире. Преимущества снижения калорийности исследуются достаточно давно...