Архив за 15 июля 2020

Нам нужно во что-то верить

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Нам нужно во что-то верить

Когда моя подруга Таня открывает кошелек, меня всегда разбирает смех. Нет, не потому, что у Тани «смешная» зарплата. А потому, что кошелек у Тани – это вместилище разнообразной религиозной атрибутики. Во-первых, конечно, бумажная иконка с ликом Святой Татьяны, которая, подруга уверена, её оберегает. Во-вторых, кусочек красной ленточки – для везения в денежных делах. В-третьих, маленькие фотографии членов семьи в кошельке – твоя семья всегда с тобой. В-четвёртых, брелок с камнем-талисманом своего знака Зодиака, который оберегает и даёт силы. В-пятых, на шее Таня носит цепочку с кулоном глаз Фатимы...

Читать полностью »

Эффективные процедуры для тонких рук

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Эффективные процедуры для тонких рук

Как уменьшить объем рук и подчеркнуть ключицу? Собрали лучшие процедуры, упражнения и косметические средства.

Даже если проблемы минимальны, они предательски видны в платьях без рукавов (особенно в минималистичных, как у Jil Sander и Sportmax, и коротких, из 1960-х, как у Louis Vuitton и Michael Kors, а это два главных сейчас тренда). Кожа на руках очень тонкая, особенно с внутренней стороны, поэтому здесь в первую очередь становится заметна потеря упругости и может появиться целлюлит.

Стратегия
В борьбе за рельефную поверхност...

Читать полностью »

Как начать заниматься йогой

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как начать заниматься йогой

Сейчас самое время с большим вниманием и заботой отнестись к собственному телу, регулярно заниматься йогой и освоить сложные асаны. ELLE рассказывает, как начать практиковать йогу на регулярной основе.

ЗАНИМАЙТЕСЬ ДОМА
Если вы не хотите оказаться самым неопытным учеником на уроке йоги в студии, начните практиковаться дома. Изучите основные асаны: пусть вас не пугают слова «собака мордой вниз», «поза журавля» (ее еще называют «бакасана») и даже «поза трупа» (или шавасана). Включите видео на YouTube с уроком хатха-йоги и внимательно следите за инструктором. Нескольких таких домашних практик будет достаточно, чтобы понять, подходит ли вам йога или же вам больше по душе другой вид физической активности...

Читать полностью »