Записи с меткой: вес

Исследователи из США сообщили, что диета вовсе не залог успешного похудения. Последние наблюдения показали, что отказ от употребления некоторых продуктов может наоборот провоцировать появление лишнего веса. МедикФорум выяснил как это происходит.

Так, тесты показали, что диета, на которую женщина садится для того, чтобы похудеть, может привести к тому, что она может не только избавиться от лишнего веса, но и набрать его.

Эксперты объяснили с чем это связано...

Учёные также выяснили, почему полезно быть жаворонком, в чём опасность курения в подростковом возрасте и почему при глаукоме нужно спать без подушки.

Овсянка снижает холестерин всего за несколько дней

К такому выводу пришли немецкие учёные из Боннского университета, опубликовавшие исследование в журнале Nature Communications.

Авторы проанализировали данные двух рандомизированных клинических исследований с участием людей с метаболическим синдромом. Они изучали влияние овсяной диеты на обмен веществ и микрофлору кишечника...

С лишним весом также может помочь чай из листьев малины. Он снижает уровень сахара и инсулина в крови. Искусственные подсластители лучше ограничить, поскольку они ухудшают работу мозга. Ещё учёные выяснили, почему ходить нужно быстро, а завтракать — рано.

Чай из листьев малины снизил сахар и инсулин

Учёные из Великобритании выяснили, что чай из листьев малины предотвращает резкие скачки инсулина и глюкозы в крови после употребления сладостей. Работа опубликована в Nutrients.

Исследование проводили с уча...

Пополнение в семье Марии Погребняк и ее супруга Игоря Головинского произошло в сентябре. Кадры из роддома многодетная мама публиковала в личном блоге. Спустя 2 месяца после родов по фигуре знаменитости и не скажешь, что с формами у Марии были какие-то проблемы. Но чудес в случае с физической формой не бывает: блогер проделала большую работу над собой и поделилась наблюдениями.

«Что хочу отметить: спорт необходим во время беременности, если, конечно, у вас нет противопоказаний! Я во время беременности и после родов питаюсь правильно. Исключила сладкое, мучное, газировку...

Российский хирург Артур Дзотцоев раскрыл способ получить идеальную фигуру без диет и спортзала.

По словам специалиста, придать фигуре красивую форму и атлетическую выразительность поможет липоскульптурирование — форма липосакции, позволяющая уменьшить количество подкожного жира и сделать форму тела женственнее или мужественнее. Врач объяснил, что упомянутая процедура заключается в коррекции тех областей тела, которые невозможно исправить при помощи спорта и диеты.

«Подкожный жир очень пл...

Фарминдустрия разработала массу препаратов для снижения аппетита, которые могут помочь, если спустя 3-4 месяца ведения здорового и активного образа жизни не удается получить должный результат, а индекс массы тела пугает своим показателем.

Препараты обычно прописывают людям, чей ИМТ превышает значение 30 кг/м² или больше 27 кг/м² при наличии факторов риска и сопутствующих заболеваний (например, сахарного диабета, сердечной недостаточности).

«Лекарства для борьбы с ожирением – это препараты, которые можно принимать исключительно ...

Ставьте перед собой реальные цели. Чем больше у вас лишних килограммов, тем больше удастся сбросить. Специалисты по диетологии утверждают, что 5–7 килограммов – вполне реальный результат. А за счет подтягивания мышц и избавления от лишней воды вы будете выглядеть гораздо привлекательнее.

В самом откровенном шоу о женском здоровье и красоте «Нет запретных тем» ведущие Жанна Эппле и директор НИИ натуротерапии Сергей Арсенин протестировали 5 способов экспресс-похудения и выяснили, какие из них наиболее эффективны...

Метаболический синдром ─ понятие из серии «слышали звон, да не знаем, где он». Рассказываем, что это за неприятность, как она мешает нам худеть, и ищем эффективные способы защиты.

Лишний вес — бич современного поколения. Причин «потолстения» может быть несколько — генетика, нарушения гормонального фона, проблемы ЖКТ, неправильный ─ или, если говорить грамотно ─ нездоровый образ жизни. Но в последнее время врачи все чаще озвучивают один и тот же диагноз — метаболический синдром (он же ─ синдром резистентности к инсулину)...

Организм устроен так, что время от времени нуждается в еде и питье, иначе в его слаженной работе наметятся серьезные сбои. За исправную подачу запросов на питание отвечают вездесущие гормоны — биологически активные вещества, вырабатываемые в клетках эндокринных желез, чтобы регулировать обмен веществ и физиологические функции.

Аппетит, однако, не всегда чувствуется одинаково — случается, нападает просто зверский, кажется, что слона бы съела, а иногда его и вовсе нет, хотя, судя по графику, давно пора подкрепиться...

Эксперт по питанию предлагает необычную систему питания, которая поможет избавиться от «возрастных» килограммов.

После сорока в организме женщины происходит ряд изменений, в том числе — замедление метаболизма, вследствие чего мы часто набираем лишний вес, даже если ранее были не склонны к полноте. Многие в страхе садятся на жесткие диеты или переусердствуют в спортзале, однако это приносит лишь кратковременный результат (а порой и вовсе вредит организму).

Писательница и эксперт по питанию Сэм Райс уверена — е...