Рецепты соков

Можно найти рецепты приготовления соков практически везде. Можно их увидеть их в журналах, газетах и Интернете. Однако создание собственных рецептов может быть намного интереснее.

Можно даже придумать абсолютно уникальный рецепт сока, который идеально подойдет по составу и вкусу. Поэтому создание собственных рецептов соков будет не только увлекательным, а и очень простым.

Есть люди, которые предпочитают соки, сделанные только из какого-нибудь одного фрукта или овоща, а другие предпочитают коктейли (соки разных фруктов, ягод или овощей смешанные вместе). А какова ваша причина употребления соков? Вы пьете их для профилактики? Или же хотите избавиться от определенного недуга? А может хотите сбросить лишние килограммы? После того, как вы ответите себе на эти вопросы, намного проще для вас будет составлять собственные рецепты соков. Какова же причина таких вопросов? Овощи и фрукты содержат множество различных питательных веществ, зная содержание которых в различных фруктах и овощах, вы сможете подобрать именно нужные компоненты для приготовления ваших соков.

Хотите приготовить без алкогольное вино? Все очень просто рецепты яблочного вина представлены на сайте webspoon.ru.

Например, вы хотите больше энергии для своего организма. Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина C безусловно вам в этом помогут. Может вы планируете бороться с астмой? Тогда следует найти такие фрукты и овощи, которые содержат фолиевую кислоту. Знание продуктов, которые богаты теми или иными питательными и полезными веществами, поможет вам.

Основой для приготовления ваших соков как раз будут знания содержания различных питательных веществ в определенных фруктах и овощах. Попробуйте уделить немного времени изучению преимуществ различных витаминов, минералов и питательных веществ. Кроме того, подумайте какой вкус вы предпочитаете, и какой вкус получается у соков, изготовленных из разных фруктов и овощей. Определитесь также, предпочитаете вы сладкие или кислые соки. Предпочитаете ли вы соки с бодрящим вкусом или более спокойным?

Ниже я приведу лишь пару рецептов сока для примера, чтобы помочь вам создавать собственные рецепты.

Овощной сок: для этого вам понадобится 1 свекла, 1 стебель сельдерея, 3 моркови и 3 веточки кресс-салата.

Просто вымойте все эти овощи и выдавите из них сок. Затем смешайте его и пейте.

Яблочный сок: вам понадобятся следующие ингредиенты – половина свеклы, 2 зеленых яблока, 2 капустных листа и две моркови.

Сначала выдавите сок из капусты, а затем добавляйте остальные ингредиенты. Вы также можете добавить немного свежего лимонного сока в этот состав, если предпочитаете кисловатый привкус.

Создавайте свои собственные рецепты соков и благодаря этому вы станете более энергичными и полными здоровья.

Автор: Анна Малиновская