Записи с меткой: сок

Любишь свежевыжатые соки? «Лиза» делится с тобой секретами их приготовления и употребления!

Фреш обязательно должен быть свежим. Уже через пару-тройку минут в нем не останется и половины биологически активных веществ, за которые соки так ценят. Исключением является только свекольный фреш, который необходимо выдержать в холодильнике 2 часа, а потом уже пить.

Чтобы получить от фреша максимальную пользу, пей его примерно за полчаса до еды. Так он быстрее усвоиться организмом и не будет вызывать активное газооброзование в кишечнике, как бывает, если запивать соком еду...

Как и «всеядный» сайт о здоровом образе жизни Goop, принадлежащий Гвинет Пэлтроу, New York Times тоже следит за ЗОЖ-трендами, но делает это куда более экспертно и осмотрительно. В этом году в издании провели глобальное исследование — какие ингредиенты выходили в лидеры велнесс-движения и стремительно росли в продажах последнии семь лет. Если в 2017-м это была кинза, в 2018-м — куркума, то 2019-й стал годом абсолютного триумфа сельдерея. А все из-за нутрициолога Энтони Уильяма (он использует методы нетрадиционной медицины), который посвятил сельдерею целую книгу, где советовал читателям пить большой стакан зеленого сока натощак, сразу после пробуждения. Этой теорией сначала заинтересовались в The Atlantic, а затем — и в New York Times...

Можно найти рецепты приготовления соков практически везде. Можно их увидеть их в журналах, газетах и Интернете. Однако создание собственных рецептов может быть намного интереснее.

Можно даже придумать абсолютно уникальный рецепт сока, который идеально подойдет по составу и вкусу. Поэтому создание собственных рецептов соков будет не только увлекательным, а и очень простым.

Есть люди, которые предпочитают соки, сделанные только из какого-нибудь одного фрукта или овоща, а другие предпочитают коктейли (соки разных фруктов, ягод или овощей смешанные вместе).

Проведя ряд экспериментов, исследователи назвали сок, который обладает уникальнейшими свойствами, и может по праву считаться соком номер один на планете, так как ему нет равных. В ходе своих исследований американские ученые проверили, как на организм человека воздействую самые различные соки. Среди них в первую очередь эксперты обращали внимание на те, которые традиционно считаются медиками и диетологами особенно полезными, и поэтому широко рекомендуются.

В итоге, специалисты изучили совокупность полезных...