Архив января 2020 года

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни становился жертвой мошенничества. Кого-то подвела алчность и беззаветная любовь к дармовщине, кто-то пострадал из-за собственной жалостливости, ну а кто-то (и их подавляющее большинство) поплатился за банальные беспечность, невнимательность и ротозейство.

Последняя категория пострадавших — это «любимые клиенты» особого рода мошенников, а именно карманных воров, в простонародье — карманников, на уголовном сленге — щипачей. Называть их можно как угодно, только вот тем, кто имел счастье «пообщаться» с ними, вряд ли станет от этого легче...

«Женственный, чувственный, манящий…». Если от такой романтики вас тянет в сон, ищем вместе свой новый парфюм на неизведанных территориях.

Мужчина в доме

Даже те, кто преданно и беззаветно любит в бесконечно женственные длинные платья (выбор огромен – от Valentino до российских Alexander Terekhov, A la Russe, Vilshenko) и надевает к ним царевнины украшения Axenoff Jewellery, зачастую предпочитают откровенно мужские ароматы. Это не локальный тренд – ему следуют продвинутые девушки по всему миру. «Мне совсем не нравятся нежные девичьи композиции. А цветочные духи я просто не переношу, – говорит известный ювелир Аурелия Бидерманн. – Сколько я себя помню, мой отец всегда носил Vetiver, Carven. Теперь его страсть перешла ко мне...

За последние несколько лет авокадо занял почетное место в нашем рационе и полюбился не только адептам здорового образа жизни, но и гурманам, которые ценят его за плотную масляную текстуру и нежный сбалансированный вкус. ELLE вместе с основательницей сети ресторанов Fresh Ириной Азаровой выяснил, в чем польза этого зеленого фрукта.

Ирина Азарова, идеолог и создатель сети ресторанов здоровой еды Fresh

«Авокадо часто называют пищей богов, и на то есть все основания. Это один из самых богатых источников мононенасыщенных жиров, который только можно найти...

Летняя пора с ее подвижными играми на свежем воздухе подходит к концу, и родителям придется проявлять чудеса изобретательности, чтобы активный трехлетка мог выплеснуть энергию долгими пасмурными вечерами дома.

Три этапа детского фитнеса

Мнение инструктора по ЛФК: физкультура, гимнастика или, как сейчас модно называть, фитнес необходимы для развития ребенка, однако чтобы грамотно провести занятие на дому, родителям следует запомнить несколько правил:

1...

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 55 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят.

Виктория Бекхэм уже несколько лет питается по книге Honestly Healthy Alkaline Programme, которую написали известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет (сводная сестра Сиенны Миллер, среди ее клиентов – Робби Уильямс и Натали Имбрулья, сайт проекта: www.honestlyhealthyfood.com) и врач-нутриционист Вики Эдсон.

В книге – красивые ф...

Перед вами, пожалуй, одна из самых ярких и по-настоящему праздничных коллекций макияжа — Dior Happy 2020. Работая над ней, креативный директор по макияжу Dior Питер Филипс черпал вдохновение из разноцветных вспышек рождественских фейерверков, без которых невозможно представить себе ни один зимний праздник. Этим и объясняется столь необычный выбор палитры Happy 2020: например, палетка теней 5 Couleurs Happy 2020 Party in Colours состоит из насыщенной фуксии, зеленого, золотого, синего и серебряного цветов. Они идеальны для создания яркого сияющего образа для самой волшебной ночи года...

The Parallel Point (Параллели)

ПОДГОТОВКА

1. Сесть на пол. Руки прямые, вытянуты по диагонали вперед и вверх. Ладони вниз.

2. Ступни на полу, колени согнуты.

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. Слегка наклоняя спину, поднять правую ногу вверх (нога прямая).

2. В этом положении ноги и руки параллельны друг другу.

3. Задержитесь в этом положении с нормальным дыханием.

4. Задержаться на 20 секунд. Потом сменить ноги.

Форма выполнения этого упражнения для среднего и высокого уровня силы показана на картинках.

Примечание...

Отвечаем, что может скрывать под собой нежный румянец, и почему некоторых девушек так легко вогнать в краску (особенно зимой).

В App Store и Google Play до сих пор популярно приложение Drinking Time Machine, которое показывает, как сильно может измениться лицо через N-е количество лет в зависимости от количества употребляемого спиртного: здесь идет красными пятнами лицо Мадонны, заливается румянцем Анджелина Джоли и цветут пышным маком щеки Дэвида Бекхэма. Безусловно, приложение может преувеличивать результаты, но связь покраснений на лице с алкоголем все-таки существует...

Для тех, кто никак не может следовать расписанию после длинных каникул, ELLE подготовил инструкцию, чтобы быстро и безболезненно восстановить режим дня.

Сон
Количество сна напрямую влияет на настроение и самочувствие, поэтому резкий недосып после выходных закономерно сказался на общем состоянии. В будние дни нет возможности спать до обеда, поэтому единственный способ наладить режим сна — ложиться пораньше. После нескольких дней недосыпа организм часто сам просится в кровать еще до полуночи. Если никак не удается лечь спать раньше, то нужна дополнительная помощь. Перед рабочим днем сделайте небольшую растяжку или попрактикуйте йогу (можно включить видео на YouTube)...

Сегодня мы предлагаем нашим читательницам комплекс упражнений, разработанный Мирьям Мэтьюз, тренером из штата Южная Каролина.

Этот комплекс, по словам автора, в основном заставляет работать поперечные мышцы живота (они залегают горизонтально, как кушак), некоторые из упражнений также заставляют работать косые мышцы живота. Упражнений на прямые мышцы живота, которые идут вертикально от ребер к лобку, автор не приемлет, потому что от них, по ее мнению, талия только утолщается.

Ежедневная система...