Архив за 8 ноября 2013

Многие люди переживают, готовясь к завтрашнему, дню, если он является особенно ответственным. Например, человеку предстоят деловые переговоры, экзамены и прочее. Поэтому исследователи провели ряд экспериментов, позволяющих выяснить, как именно правильнее подготовиться к ответственному дню, чтобы обезопасить организм от стрессов. Накануне, придя с работы, следует побывать в спортзале, и затем лечь спать пораньше. Если день требует огромных эмоций, и ожидаются различные потрясения, многочисленные поездки, выяснение отношений, и вообще предстоит много дел, то накануне следует составить план, согласно которому нужно действовать завтра. Многие удивляются, для чего необходимо накануне посещение спортзала? Дело в том, что благодаря физической нагрузке человек получает дополнительный заряд энергии, а его настроение повышается...

Всегда считалось, что сидячая работа наносит очень серьезный вред организму. Люди, которым приходится часами неподвижно находиться на стуле, в конце концов, получают целый букет довольно опасных болезней, связанных с недостаточной двигательной активностью. Но последние исследования медиков позволяют взглянуть не эту проблему под несколько другим углом. Оказывается, такой образ жизни может приносить пользу для здоровья.

В постиндустриальную эпоху миллиарды людей вынуждены сидеть в офисах за компьютерами, делая свою работу...

Известно, что до недавнего времени большинством медиков был рекомендован рацион, основную часть которого составляют обезжиренные продукты. При этом многие специалисты утверждают, что именно такой является лучшая диета, которая способствует предотвращению диабета. Чтобы выбрать наилучший вариант, исследователи сравнили наличие антидиабетического эффекта у маложирной диеты и низкоуглеводной диеты. Полученные результаты позволили экспертам поколебать устоявшуюся точку зрения.

В Hea...

Безусловно, спорт признан полезным для здоровья занятием. В частности, он положительно влияет на тех людей, которые им занимаются. Что касается болельщиков, наблюдающих за спортивными соревнованиями со стороны, то в данном случае, мнения ученых об их состоянии здоровья расходятся. Особенное внимание вызывают футбольные матчи, которые всегда вызывают бурю эмоций.

Эксперты уверяют, что просмотр футбольных матчей, особенно ответственных, является для любителей футбола серьезной нагрузкой, отягощающей работу сердца...

Во всем мире люди стараются избавиться от лишних запасов жира на теле, похудеть любым способом, и при э том готовы терпеть различные лишения. А между тем, американские медики нашли способы, которые помогут похудеть, и при этом не требует никаких лишений и жертв. Они утверждают, что каждый человек может быть в хорошей форме, и для этого не требуется никаких чрезмерных усилий. Медики рассказали, что можно самостоятельно помочь организму ускорить обменные процессы, и при этом привычный образ жизни остается неизменным. Вам даже не понадобится ходить тренироваться в спортзал, сидеть на жестких диетах...