Архив за 14 октября 2013

Польза разгрузочных дней известна уже давно. Это прекрасная возможность подарить своему организму передышку в борьбе с тяжелой пищей, которой мы часто питаемся. Он помогает подкорректировать свой вес и очистить организм. Ученые предлагают проводить разгрузочные дни на гречке, кефире и курином мясе, считая, что такие продукты лучше всего подходят для этой цели.

Один из наиболее популярных и эффективных разгрузочных дней – на гречке. Приготовления к такому дню сводятся к тому, что нужно взять 1 стакан сухой крупы и отварить ее без добавления масла. Полученную кашу нужно съесть за 5 приемов...

Картофель, хлеб, жареное мясо, яйца, сладкие фрукты – вот неполный перечень продуктов, употребление которых считается вредным для здоровья. Но ученые доказали, что сами по себе они могут быть очень полезными, а в их плохой славе виноваты скорее плохие схемы питания и невоздержанность в употреблении. Чем же так полезны «вредные» продукты?

Наверное, белый пшеничный хлеб – чемпион по обвинениям в свой адрес. Но как показали длительные исследования, клейковина, содержащаяся в пшенице, является веществом, необходимым для поддержания крепкого здоровья на долгие годы...

Ученые провели исследования, касающиеся сладостей, и выяснили очень опасную для здоровья человека закономерность. Оказывается, если употреблять готовые кондитерские изделия и различные сладости, то в конечном итоге у человека возникает и закрепляется опасная привычка, которая наносит существенный вред не только фигуре, но и здоровью. Она выражается в том, что люди начинают бесконтрольно поедать разнообразные сладкие десерты, причем, происходит это абсолютно бесконтрольно. Любые сахаросодержащие продукты с огромным удовольствием употребляются, и их количество не ограничивается...

Эксперты заявили, что женщинам не следует слишком увлекаться похудением. Правда, их заявление касается лишь дам определенного возраста. Как известно, молодые девушки бывают часто недовольны своими по-детски пухлыми щечками, считая, что они лишают их шарма, свойственного взрослым молодым женщинам. В то же время, в жизни женщины нередко возникает ситуация, когда ей не хватает именно этой пухлости, чтобы выглядеть привлекательнее и моложе. В частности, это касается женщин, которые чрезмерно увлечены похудением и различными диетами. Эксперты выяснили, что многие женщины уверены, что худоба возвращает им молодой вид, но в реальности это не так...

Учеными доказано, что у женщин чаще наблюдается вздутие кишечника, чем у мужчин. Такая особенность вызвана тем, что у представительниц слабого пола более длинный кишечник. Если сравнивать с мужским, то он длиннее на целых десять сантиметров, и поэтому женщины порой испытывают определенный дискомфорт.

Робин Чуткан, являющийся гастроэнтерологом из Америки, рассказал, что в среднем, длинна женского кишечника действительно превышает мужской на десять сантиметров. Как считают ученые, возможно, природа запланировала его таким, чтобы женщины имели возможность поглощения большего количества жидкости, когда вынашивают плод...