Записи с меткой: изменения

Как изменить тело с помощью фитнеса

Рубрики: КрасотаФитнес и диеты  Нет комментариев

Как изменить тело с помощью фитнеса

Тип телосложения «Т» Особенности фигуры – плечи намного шире бёдер. Длина нижней половины туловища может быть больше, чем верхней. Талия обычно не выражена, немного широкая. Лишний вес откладывается обычно в области груди, рук, верха спины.

Чтобы откорректировать фигуру, надо увеличивать в объёме ягодицы, ноги и при этом уменьшать в объёме плечевой пояс, грудь и верх спины.

Понедельник

Выполняем упражнения для увеличения в объёме ягодиц и ног. Тренировка проходит в медленном темпе, пауза между подходами составляет 7–8 минут...

Читать полностью »

10 шагов к изменению гардероба, избежав лишних затрат

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

10 шагов к изменению гардероба, избежав лишних затрат

Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат.

1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому образу – это тщательно разобрать ваш существующий гардероб. Как только вы уложите спать детей, внимательно пересмотрите каждую вещь в вашем гардеробе. Избавьтесь от всех вещей, которые вам не по душе и тех, которые вы не носили в течение года или двух. Когда вы освободитесь от вашего старого гардероба, вы будете морально готовы, чтобы начать все заново. В вашем шкафу теперь есть место для новых, красивых вещей, которые будут украшать вас...

Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы перестаете пить алкоголь?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Что происходит с телом, когда вы перестаете пить алкоголь?

Науке давно известно — один бокал вина в день вполне безобиден (а по некоторым данным даже полезен) для организма. Однако это поблажка со стороны медиков часто служит предлогом для того, чтобы «уговорить» бутылку-другую игристого в теплой дружеской компании или даже гордом одиночестве. Увы, в данном случае «плюс» на «плюс» дает минус: превысили допустимую норму — козыри, которые несет тот-самый-рекомендованный-бокал моментально исчезают, и вместо преимущества вы получаете сплошной вред. В первую очередь, от токсинов. Чтобы почувствовать разницу, придется сказать «нет» даже капле алкоголя (конфеты с ликером тоже считаются!) как минимум на 21 день. К слову, результаты такой детоксикации, действительно, впечатляющие. (Профилактику цирроза и фиброза печени мы все-таки оставим за скобками...

Читать полностью »

Что лучше: быть модной или стильной?

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Что лучше: быть модной или стильной?

Постоянное обновление моды требует немедленного изменения стиля, для того, чтобы не отставать от окружающих. Этого придерживаются многие, не задумываясь о том, что свой стиль гораздо важнее для индивидуального образа. Если внимательно отнестись к этому, можно стать самым модным и непревзойденным в своей фантазии. И не обязательно будет стремительно гнаться за модой.

Желанный выбор

Модные вещи в любом случае привлекают всеобщее внимание новизной и необычностью. Но, замена этому всегда найдется – стоит только пожелать...

Читать полностью »

Продукты питания могут изменить внешность

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Продукты питания могут изменить внешность

Эксперты установили, что определенные продукты могут изменить внешность человека, причем, довольно существенно. Исследователями названы те из них, которые особенно эффективные в этом отношении. Например, всем известный шоколад позволяет коже сохранить молодость, что, конечно же является очень приятным фактором. А вот чечевица обладает свойствами, старящими кожу. Эксперты раскрыли определенные секреты питания, являющиеся для большинства из нас настоящей неожиданностью.

В частности, Стефани Уи...

Читать полностью »

Составлен список актеров, изменивших свое тело

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Составлен список актеров, изменивших свое тело

Иногда для того, чтобы полностью вжиться в роль, недостаточно иметь талант и опыт работу в киноиндустрии. На что только не приходится идти актерам ради заветной статуэтки кинонаграды! И ради этого они полностью меняют свой образ, худеют, набирают вес, меняют прически и уродуют свои тела. И вот список самых больших жертв, которые потребовал шоу-бизнес. Актеру Мэтью МакКонахи так приглянулась роль больного СПИДом человека, что ради нее он похудел на 15 кг, превратившись практически в скелет. Но оно того стоило: но получил Оскара...

Читать полностью »

Красота способна изменить жизнь

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Красота способна изменить жизнь

С юных лет родители учат детей не судить о книге по ее обложке. Однако это проще сказать, чем сделать. По словам президента Международного Общества Эстетической и Пластической Хирургии, люди просто предрасположены ценить красоту. В результате человек с привлекательным лицом получает хороший старт по жизни. Он зарабатывает больше денег, более счастлив в личной жизни, нежели те, кого природа не наградила внешними данными. Был даже внедрен термин «эротический капитал», согласно которому люди используют свою сексуальную привлекательность для социальной выгоды...

Читать полностью »