Записи с меткой: фигура

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Вряд ли найдется хоть одна женщина, абсолютно довольная своей фигурой. Стремиться к идеалу, конечно, не возбраняется, однако не следует забывать о том, что грамотно подобранная одежда может скрыть мелкие недостатки любой фигуры, а также подчеркнуть достоинства.
Итак, начнем с выявления мелких недостатков. Посмотрите на себя в зеркало, оцените особенности вашей фигуры. Будьте объективны в своей оценке, и избегайте излишней самокритики: что-то можно поправить правильной диетой и упражнениями, но маленький рост или широкие плечи не исправит даже пластический хирург. Здесь-то и будут полезны простые советы по выбору одежды...

Читать полностью »

Полная разгрузка: как привести фигуру в порядок после праздников

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Полная разгрузка: как привести фигуру в порядок после праздников

После праздников и выходных организм требует разгрузки и посылает тревожные сигналы: тяжесть в желудке, лишние килограммы, вздутие живота, кишечные расстройства, отечность.

Чтобы «реанимировать» организм и быстро прийти в норму, попробуйте устроить себе разгрузочные дни — сократить рацион до 1000 калорий в сутки и вернуться к правильным физическим нагрузкам. Как это максимально упростить эту задачу и ненароком не навредить организму, нам рассказала Евгения Пучкова, тренер World Class.

Евгения Пу...

Читать полностью »

5 ингредиентов для салата, которые сделают его полезнее для здоровья и фигуры

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

5 ингредиентов для салата, которые сделают его полезнее для здоровья и фигуры

Хочешь похудеть, съешь салатик – очень распространенный совет, но вот насколько он эффективен? Чтобы ваш салат и правда был полезен не только для фигуры, но и для здоровья, выполняйте эти несколько простых правил.

Не отказывайтесь от масла
Многие витамины и питательные вещества, которых много в овощах и зелены, растворяются только в жирах. Поэтому важно заправлять их маслом – в противном случае никакой пользы от них не будет. Более того, ненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения благоприятно воздействуют на сосуды и сердце и помогают контролировать уровень сахара в крови. Диетологи считают оптимальной заправку из двух столовых ложек масла и небольшого количества уксуса...

Читать полностью »

Как красиво одеваться вне зависимости от фигуры

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Как красиво одеваться вне зависимости от фигуры

Как говорится, женщины бывают разные. И фигуры у них разные. А вот комплексы практически у всех одинаковые, только различаются по типу фигуры. У меня ноги кривые, говорит одна. У меня талии нет, жалуется другая. Я толстая, плачет третья. А все исправить можно очень просто. Необходимо выбрать правильную одежду и большинство комплексов исчезнуть хотя бы на время.

Так как существуют разные типы фигур, то и рекомендации по выбору одежды для каждого типа будут разные.
Идеальная фигура – песочные часы...

Читать полностью »

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Вряд ли найдется хоть одна женщина, абсолютно довольная своей фигурой. Стремиться к идеалу, конечно, не возбраняется, однако не следует забывать о том, что грамотно подобранная одежда может скрыть мелкие недостатки любой фигуры, а также подчеркнуть достоинства.
Итак, начнем с выявления мелких недостатков. Посмотрите на себя в зеркало, оцените особенности вашей фигуры. Будьте объективны в своей оценке, и избегайте излишней самокритики: что-то можно поправить правильной диетой и упражнениями, но маленький рост или широкие плечи не исправит даже пластический хирург. Здесь-то и будут полезны простые советы по выбору одежды...

Читать полностью »

Модно — не для полных?

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Модно — не для полных?

Мир современной фэшен-индустрии, с помощью сильных инструментов маркетинга и поп-культуры, создал устойчивый стереотип, что модно – не для полных. Если для стройной девушки поход по бутикам — это отличная разгрузка и настоящая антистрессовая терапия, то для пышных девушек – самое что ни на есть испытание.
Многие женщины, не смотря на такой дискомфорт, вполне довольны собой. Чувствуя любовь своих детей, супруга и близких, они не помещают себя в вакуум ненужных комплексов. К большому сожалению большинство известных домов мод не шьют одежду размеров «макси»...

Читать полностью »

Толстая, но модная: как не быть теткой

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Толстая, но модная: как не быть теткой

Катя Жаркова, модель plus-size и телеведущая, — о том, как выглядеть великолепно при любых размерах и формах.

«Как не быть теткой»: хороший вопрос для тех, кто не вписывается в классические модельные рамки. Я, например, часто вижу в Instagram и на улицах, как девочки, которым нет еще и тридцати, выглядят, как старушенции-морушенции… Бесформенный, в жутких стразах пуховик, шапка идиотской расцветки, взгляд неуверенный, перчатки детские, сумка потертая, тело свое не знают куда девать.

Меня, например, категорически не...

Читать полностью »

Секрет идеальной фигуры Дженнифер Лопес

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Секрет идеальной фигуры Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес по-прежнему является обладательницей самых желанных форм, а ее подтянутому телу в тайне завидует каждая девушка. Дженнифер не упускает возможности показать себя во всей красе и регулярно радует поклонников фотографиями в купальниках и бикини.

Певица неоднократно заявляла, что нет предела совершенству. Дженнифер Лопес занимается танцами, и каждый день ходит в спортзал вместе со своим женихом, бейсболистом Алексом Родригесом. Чтобы узнать о других секретах Дженнифер, достаточно подписаться на ее Instagram. Например, перед съемками в фильме «Стриптизерши» актриса проводила недельный марафон «нет сахару, нет углеводам»...

Читать полностью »

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Рубрики: Мода и шопинг  Нет комментариев

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Вряд ли найдется хоть одна женщина, абсолютно довольная своей фигурой. Стремиться к идеалу, конечно, не возбраняется, однако не следует забывать о том, что грамотно подобранная одежда может скрыть мелкие недостатки любой фигуры, а также подчеркнуть достоинства.

Итак, начнем с выявления мелких недостатков. Посмотрите на себя в зеркало, оцените особенности вашей фигуры. Будьте объективны в своей оценке, и избегайте излишней самокритики: что-то можно поправить правильной диетой и упражнениями, но маленький рост или широкие плечи не исправит даже пластический хирург. Здесь-то и будут полезны простые советы по выбору одежды...

Читать полностью »

Щелочная диета: как в 50 лет выглядеть на 20

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Щелочная диета: как в 50 лет выглядеть на 20

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 55 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят.

Виктория Бекхэм уже несколько лет питается по книге Honestly Healthy Alkaline Programme, которую написали известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет (сводная сестра Сиенны Миллер, среди ее клиентов – Робби Уильямс и Натали Имбрулья, сайт проекта: www.honestlyhealthyfood.com) и врач-нутриционист Вики Эдсон.

В книге – красивые ф...

Читать полностью »