Весенняя аллергия: 5 главных методов профилактики

Приходу весны, первым цветам и набухшим почкам радуются все, кроме аллергиков. Для них наступает сложный период, когда обостряются все аллергические реакции, в том числе и аллергические заболевания кожи. Можно ли предотвратить появление неприятных симптомов?

Зуд, воспаление, высыпания на коже – эти и другие кожные проявления весенней аллергии доставляют массу неудобств и ухудшают качество жизни. До начала цветения еще есть время, чтобы заняться профилактикой аллергии и избежать весеннего обострения.

Для этого необходимо соблюдать пять важных правил:
исключить из рациона все потенциально опасные продукты-аллергены (цитрусовые, орехи, специи, соусы, копчености, колбасы, маринады, цельное коровье молоко, мед, шоколад, продукты с консервантами, усилителями вкуса и др.);
пользоваться только гипоаллергенными косметическими и гигиеническими средствами, увлажнять кожу;
пройти обследование на наличие в организме гельминтов (да-да! эти «сожители» играют немаловажную роль в развития аллергии);
отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и укреплять иммунитет;
позаботиться о здоровье кишечника.

Микрофлора кишечника и аллергия

Многочисленные исследования доказали, что нарушение состава и качества микрофлоры кишечника является одним из важнейших факторов, влияющих на развитие и течение аллергических заболеваний кожи.

Дело в том, что при дисбактериозе повреждается слизистая оболочка кишечника, которая является барьером на пути аллергенов, попадающих в организм. В результате она перестает должным образом выполнять свою барьерную функцию, проницаемость стенок кишечника повышается, и аллергены (макромолекулы, в том числе бактериальные агенты и вирусы) легко проникают в кровь.

Кроме того, снижение количества полезных лакто- и бифидобактерий в кишечнике, создает условия для развития патогенных микроорганизмов, что приводит к различным нарушениям физиологических процессов в кишечнике. А это также способствует усугублению аллергических реакций.

Вот почему накануне периода цветения, когда организм особо уязвим и чувствителен к аллергенам, нужно обязательно привести в норму микрофлору кишечника. Для этого рекомендуется пропить курс пробиотических препаратов.

Однако выбирать их следует с осторожностью, ведь не все пробиотики одинаковы. Выбирай те, которые поддерживают развитие собственной нормальной микрофлоры кишечника (она у каждого человека индивидуальная!), а не замещают ее другими несвойственными ей штаммами бактерий.

лактовитТаким пробиотическим препаратом является Лактовит Форте. В его состав входят споры лактобактерий бациллюс коагуланс (B. coagulans), фолиевая кислота (витамин В9) и цианокобаламин (витамин В12).

В отличие от других пробиотиков Лактовит Форте восстанавливает слизистую оболочку кишечника, что уменьшает всасывание аллергенов в организм, стимулирует рост собственной микрофлоры, в том числе бифидобактерий, угнетает рост и размножение патогенной флоры (сальмонеллы, шигеллы, клостридии, стрептококки), нормализует процессы пищеварения и всасывания полезных веществ.

Витамины В9 и В12 ускоряют действие B. coagulans, оказывают иммуномодулирующее действие, повышают сопротивление организма инфекции. Применение препарата Лактовит Форте надежно устраняет симптомы дисбактериоза.