Записи с меткой: профилактика

Черные точки на лице являются легкой формой акне – подростковых прыщей. Возникают они в результате закупорки кожных пор выделяемым сальным секретом. Под воздействием света происходит окисление массы, она затвердевает и темнеет. Основным местом дислокации черных точек становится так называемая Т-зона на лице: лоб, нос, подбородок. У людей с жирным типом кожи черные угри могут возникать на всей поверхности лица и даже на шее. Изменения гормонального фона в организме могут повышать или снижать вероятность появления черных точек. Ученые выяснили, что тестостерон способствует их появлению, а эстроген, наоборот, пытается этому воспрепятствовать. Образ жизни тоже вносит свою лепту. Именно поэтому склонны к появлению черных угрей люди, злоупотребляющие алкоголем и сигаретами, пренебрегающие правильным питанием, склонные к повышенному потоотделению...

С возрастом приходит мудрость и изменения во внешности — в частности, седина. Но если вы еще не готовы смириться с текущим или возможным появлением серебристых прядей в своей шевелюре, есть способы предотвратить или замедлить этот процесс.

Во-первых, вы должны знать, что, по общему мнению ученых и медиков, первопричина появления седых волос кроется в генетике. Чем раньше поседели ваши родители, бабушки и дедушки, тем раньше поседеете и вы. Но это не значит, что не существует профилактических мер, которые вы можете предпринять, и речь идет не только о том, чтобы заранее подобрать краску для волос натурального оттенка...

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт.

Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

Жаркая погода. Несоблюдение правил личной гигиены.
Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др.), а также подпорченных фруктов, надрезанных дынь и арбузов...

Перемена климата может испортить долгожданный отдых. Как подготовить организм к акклиматизации?

В первую очередь нужно понимать, что акклиматизация может догнать не только в далеких странах, но и на родных просторах. Чем дальше вы живете от места, которое хотите посетить, тем вероятнее, что организму придется непросто. Часто, столкнувшись с акклиматизацией, мы не понимаем, что происходит и приписываем плохое самочувствие простуде, отравлению или тепловому удару. Для того, чтобы узнать акклиматизацию, нужно изучить ее симптомы...

Массаж сухой щеткой – метод отшелушивания кожи, который женщины применяют уже много-много веков. Почему эта простая процедура вновь актуальна в 2020-м? Все просто: в век агрессивных составов и дорогих чудо-аппаратов нам иногда хочется чего-то простого и действенного, ведь наши бабушки не могли сделать азотный пилинг, а выглядели при этом роскошно. Что интересно, дорогие салоны красоты поняли это первыми и уже предлагают пройти такой массаж под кодовым названием брашинг втридорога. А вы можете сделать его и дома. Все, что потребуется, это щетка из натуральной щетины кабана, ворса кактуса или пальмы. Ну, и сила воли, конечно же...

Женские ноги часто становятся причиной повышенного внимания, поэтому маленькие недостатки — заметные вены или сосуды — обычно доставляют серьезный дискомфорт. Чтобы ножки выглядели как в фильме Тарантино, стоит не забывать про уход и умеренную нагрузку, а также контролировать проявления варикоза и при первых звоночках обращаться к флебологу. Вместе с экспертом клиники ЦИДК выяснил, что такое варикоз и как его предотвратить.

Врач-флеболог Центрального института дерматокосметологии (ЦИДК) Рассказов Дмитрий Сергеевич...

Зимние холода и непредсказуемые перепады температур — настоящее испытание для иммунной системы, чреватое насморком, болью в горле и общим недомоганием. В сезонной битве с простудными недугами не стоит забывать о ценных союзниках — эфирных маслах, на целительную эффективность которых можно полагаться как в профилактических, так и терапевтических целях.

Небольшой, но грамотно составленный набор аромамасел стоит целой аптечки медикаментов...

1 июня — международный день защиты детей, а значит и детского здоровья. Поэтому сейчас самое время вспомнить о профилактике миопии (или близорукости), которая, по данным Минздрава, есть у 10–12% первоклассников и 60% выпускников школ. Вот несколько советов врача-офтальмолога, руководителя Essilor Academy Россия Владимира Золотарева для тех, кто заботится о здоровье своего ребенка и хочет помочь ему сохранить четкое зрение на всю жизнь.

Миопия — явление частое, и победить ее пока не получается. Более того, распространяется она все шире...

Какую опасность таят в себе безобидные на вид родинки? Что такое меланома? Какие симптомы меланомы? И что нужно делать, чтобы не допустить заболевания? Ответы – в нашей статье.

В народе говорят, что человек со множеством родинок — счастливчик. Но дерматологи имеют на этот счет иное мнение. Ведь невинные кожные образования могут перерастать в злокачественные опухоли — меланомы, которые развиваются из тех же пигментных клеток кожи, откуда берет начало и родинка...

Приходу весны, первым цветам и набухшим почкам радуются все, кроме аллергиков. Для них наступает сложный период, когда обостряются все аллергические реакции, в том числе и аллергические заболевания кожи. Можно ли предотвратить появление неприятных симптомов?

Зуд, воспаление, высыпания на коже – эти и другие кожные проявления весенней аллергии доставляют массу неудобств и ухудшают качество жизни. До начала цветения еще есть время, чтобы заняться профилактикой аллергии и избежать весеннего обострения...