Тори Спеллинг делится секретами стройности после четырех родов

Экс-звезда сериала «Беверли-Хиллз 90210» совершила своего рода голливудский подвиг: она произвела на свет четверых детей. При этом 39-летняя звезда выглядит совершенно потрясающе. С последним ребенком ей удалось похудеть на 20 кг, и она делится со всеми секретами своей стройности и способностью быстро терять набранные килограммы. В первую очередь, Тори объясняет свою стройность тем, что регулярно гуляет с детьми и играет с ними в футбол. Тем самым она убивает сразу двух зайцев: доставляет удовольствие детям и теряет вес.

Ее последняя беременность закончилась кесаревым сечением, а потому она не может уделять много внимания качанию пресса. В предыдущие беременности она активно выполняла выпады и приседания. Однако в течение всего года Тори Спеллинг придерживалась здорового питания, а потому вес ушел стремительно. Кроме того, врач посоветовал ей заняться плаванием, как оптимальным видом спорта для рожениц с кесаревым сечением. По счастью, Тори обожает плавать и рекомендует всем желающим похудеть практиковать именно этот вид спорта.

Что касается диеты, Тори Спеллинг трудно сказать себе «нет». Но приходится. А потому ее рацион включает овощи, фрукты, коричневый рис, овощные супы и салаты. Также Тори жить не может без рыбы или мяса. Что касается ее многодетности, то Тори признается, что ей нравится быть беременной. Ее живот при этом такой красивый. Она сама говорит, что относится к тем самым сумасшедшим женщинам, которые обожают быть беременными.