Записи с меткой: стройность

Поклонники звезды «Бригады» часто восхищаются её отличной фигурой и спрашивают, как ей удается поддерживать форму. Актриса ответила на их вопросы. В день 50-летия Дарьи Поверенновой предлагаем изучить её подход к питанию и образу жизни.

Актрисе Дарье Поверенновой часто пишут, что она очень молодо выглядит. Чтобы всегда быть в хорошей форме, она уже давно придерживается особой системы питания. В своем блоге артистка описала ее главные принципы.

Дарья призналась, что пришла к этой схеме не сразу: когда-то она перепробовала вс...

Женщины любят ходить на каблуках и желают казаться выше, чем есть на самом деле. Это придает стройности фигурке и ножкам. Но не всегда удается добиться такого эффекта. Почему? Рассмотрим причины и подыщем варианты одежды, которая делает пропорции фигуры были гармоничными. Итак, как похудеть визуально.

Обувь и каблук
Хотите, чтобы обувь «возвышала» вас над всеми? Подбирайте ту, которая будет в цвет ваших колготок. Это зрительно удлиняет ногу. С черными брюками нужно надевать только черные сапоги или туфли, а к джинсам уместна серая и синяя обувь...

Не секрет, что зимой мало кому удается не набрать пару лишних килограммов. Виной тому затянувшиеся праздники, холода и тоска по солнышку. Добавить объема там, где он не нужен, могут и неправильно подобранные предметы гардероба. Разбираем по полочкам, что сможет выгодно представить силуэт в период суровой российской зимы.

В первую очередь, следует сохранить акцент на талии — в этом вам поможет широкий пояс или ремень. Особенно это касается верхней одежды — крутки и пальто, создающие силуэт «песочные часы» являются выигрышным вариантом. Обратите внимание на детали...

Размеренная практика может стать альтернативой интенсивной тренировке

Йога прекрасно снимает стресс, развивает гибкость, учит держать баланс. У этого вида нагрузки масса преимуществ, но при этом существует распространенное мнение, что йога не способствует борьбе с лишним весом. Чтобы избавиться от нескольких килограммов, женщины зачастую выбирают изнурительные кардиотренировки и аэробику, считая, что пассивная йога не принесет результатов. На самом же деле некоторые виды практик — это довольно эффективный способ похудеть с минимальным стрессом для организма. ELLE рассказывает, как заниматься йогой, чтобы стать стройнее...

«Я не встаю с постели меньше чем за десять тысяч долларов в день», – невозмутимо заявила супермодель Линда Евангелиста на заре 90-х годов… и время показывает, что она была абсолютно права – красотка с такой роскошной фигурой может себе это позволить.

Но как ей и другим девушкам с обложки удается оставаться стройными даже через десять лет с начала модельной карьеры? Как стало известно FashionTime, у каждой супермодели есть свои гастрономические рецепты, помогающие не набирать лишний вес. Секреты красоты Жизель Бундхен, Наоми Кэмпбелл, Ирины Шейк и других моделей – перед вами...

Каждая женщина с любым типом фигуры и комплекцией хочет выглядеть привлекательно. С помощью одежды этого сделать легко, если знать небольшие секреты. В этой статье вы найдете советы, как можно с помощью одежды выглядеть более стройной.

1. Выбирайте одежду в темных тонах, такая одежда, безусловно, стройнит. А чтобы вы не выглядели, как монашка, разбавьте образ аксессуарами, например, ярким платком, контрастной сумочкой и ювелирными украшениями.
2. Чтобы сделать силуэт более вытянутым, надевайте одежду с вертикальными полосками...

В восточной медицине иглоукалывание применяется с древних времен, причем используют воздействие на точки при помощи игл для лечения проблем с позвоночником, для облегчения тяжелых состояний при серьезных заболеваниях

В восточной медицине иглоукалывание применяется с древних времен, причем используют воздействие на точки при помощи игл для лечения проблем с позвоночником, для облегчения тяжелых состояний при серьезных заболеваниях. Помогает иглоукалывание и в борьбе с наркоманией и алкоголизмом, используется при лечении болезней обмена веществ, к которым относится и ожирение...

Мы прикладываем много усилий, чтобы быстро похудеть и получить фигуру своей мечты. В ход идут физические упражнения и тренировки в спортзале, соблюдение диеты и изменение привычного ритма жизни.

Все это при должном старании дает хорошие результаты, но иногда этого недостаточно. Вам помогут эти 8 простых, но очень эффективных советов.

Кардионагрузки

Целевые упражнения для похудения живота, такие, как качание пресса, проработка верхних косых мышц и занятия с хула-хупом, не дадут таких хороших результатов, как кардионагрузки...

Мы прикладываем много усилий, чтобы быстро похудеть и получить фигуру своей мечты. В ход идут физические упражнения и тренировки в спортзале, соблюдение диеты и изменение привычного ритма жизни.

Все это при должном старании дает хорошие результаты, но иногда этого недостаточно. Вам помогут эти 8 простых, но очень эффективных советов.

Кардионагрузки

Целевые упражнения для похудения живота, такие, как качание пресса, проработка верхних косых мышц и занятия с хула-хупом, не дадут таких хороших результатов, как кардионагрузки...

Открытие американских ученых интересно для тех, кто следит за стройностью фигуры, и значительное внимание уделяет внешнему виду. Медики смогли установить, каким образом можно избавиться от вредной склонности к перееданию, которая всегда является причиной набора лишних килограммов. Специалисты уверяют, что этот способ довольно необычен, и, тем не менее, он доступен каждому, и в этом его преимущество.

Каждый знает, что многим присуща привычка употреблять значительно большее количество пищи, чем это требуется организму, и люди не способны себя контролировать...