Записи с меткой: жизнь

Как не позволить рутине уничтожить мечту всей жизни

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как не позволить рутине уничтожить мечту всей жизни

Погружаясь с головой в повседневные дела, мы забываем мечтать. Приготовить отчет, получить справку для ребенка в детский сад, постирать одежду – все это оказывается более срочно и важно, чем посидеть спокойно и подумать: «А чего от жизни хочу я?». Дни проходят, обязанностей становится больше. Кажется, что на реализацию долгосрочных планов времени и сил нет. Однако это большое заблуждение. Каждый человек живет «для себя», а значит, сам решает, сколько энергии он вложит в работу над своей мечтой

Читать полностью »

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться. Поэтому, когда мы говорим «велнес», речь идет не о единичной практике или упражнении, а образе жизни: глобальной цели создавать долгосрочные привычки и следовать практикам, которые всесторонне повышают качество жизни. Начать можно с шести базовых велнес-практик, меняющих самоощущение и настраивающих на самопознание...

Читать полностью »

Творчество для изменения жизни

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Творчество для изменения жизни

Чтобы быть счастливым, необходимо заниматься творчеством. Именно оно помогает нам по-новому взглянуть на мир и увидеть его в ярких и радостных красках… Но как это осуществить?

Никогда не говорите «никогда»!

Многие люди не занимаются никакими видами творчества, так как считают, что у них отсутствуют какие-либо креативные способности. На самом деле, чтобы просто заниматься творчеством, никакие особые способности не нужны. Ведь, например, в детском саду и школе все дети по требованию воспитателя или учителя рисуют, лепят из пластилина, делают аппликации, поют на уроках музыки… У кого-то это выходит лучше, у кого-то – хуже, но нет ни одного ребенка, который вообще не смог бы это сделать...

Читать полностью »

Как мы прячемся от жизни

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как мы прячемся от жизни

«Ничего я не прячусь!» – может воскликнуть каждый, старательно скрывая себя под маской храбреца. Люди порой даже не догадываются, что натягивают на себя доспехи и защищаются от действительности, настолько мастерски жизнь заставляет их это делать. Но, прячась от жизни, мы ее пропускаем.

Как мы убегаем от жизни?

Мы убегаем от жизни, когда ищем идеал. Он может быть где угодно.

• В работе, например. Тогда нас интересует исключительно блестящая карьера и место, где мы могли бы полностью реализоваться. Мы скрупулезно подходим к вопросу выбора удачного места работа. Часто его меняем...

Читать полностью »

Счастье

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Счастье

Жизнь – очень интересная штука. Постоянно кажется, что для полного счастья не хватает ещё «вот столечко», а потом ещё «вот столечко». Не наслаждаясь настоящим, мы все время стремимся в будущее, безжалостно оставляя за бортом сегодняшний день, надеемся, что вот завтра-послезавтра, через месяц, через год всё точно сойдётся и получится.

Но проходит день, наступает следующий – и мы снова в надежде и стремлении, не приблизившись ни на грамм к своим грёзам, мечтаем о чём-то.

Тем временем прожитые дни безвозвратно и...

Читать полностью »

Личный опыт: как ароматерапия изменила мою жизнь

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Личный опыт: как ароматерапия изменила мою жизнь

Этой осенью у нас на сайте появился любимый партнер, который «смотрит с нами в одном направлении» и разделяет прогрессивные взгляды. Речь об инновационной лаборатории SPLAT, вместе с которой мы запустили , где редакторы и члены #ellecommunity — инфлюенсеры, медики и ЗОЖ-адепты — делятся уникальным опытом. Считайте это счастливым билетом: коучинговой программой с экспертами в области тела и баланса душевных сил. В прошлом выпуске мы рассмотрели самые эффективные варианты борьбы со стрессом, а прямо сейчас раскроем на личном опыте тему тела...

Читать полностью »

За что?!

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

За что?!

«Сара Яковлевна, как бы Вы описали свою жизнь в двух словах?» «За что?!» Согласитесь, в этом коротком диалоге видна целая философия. Философия недовольного жизнью человека. Неумение быть благодарным судьбе за то, что она тебе дает, повергает человека в постоянную депрессию, приводит к заболеваниям, заставляет метаться и сравнивать себя с другими. И, в конце концов, убивает возможность стать счастливым. Как научиться принимать жизнь и не задавать ей глупых вопросов?

Все люди делятся на фаталистов и тех, кто ве...

Читать полностью »

Девушка поняла, что её диета зашла слишком далеко, когда сердце почти не билось

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Девушка поняла, что её диета зашла слишком далеко, когда сердце почти не билось

Похудение было смыслом и целью 21-летней девушки — в конце концов она ела только листья салата, запивая их колой зеро. Но однажды ночью её разбудили умные часы: во сне ее сердцебиение было медленным, опасно медленным. И Шарлотта поняла, что должна изменить свою жизнь или умрёт.

Шарлотте Фостер 21 год, она работает менеджером проектов и живет в Великобритании. А еще Шарлотта очень любит диеты. Точнее, любила, пока одна ночь не изменила всю ее жизнь. В ту ночь ее пульс замедлился до 30 ударов в минуту — а уже 40 ударов считаются опасно медленным сердцебиением. Девушку подняли умные часы — и она вызвала скорую: сердце...

Читать полностью »

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

6 велнес-практик, которые сделают вашу жизнь лучше

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться. Поэтому, когда мы говорим «велнес», речь идет не о единичной практике или упражнении, а образе жизни: глобальной цели создавать долгосрочные привычки и следовать практикам, которые всесторонне повышают качество жизни. Начать можно с шести базовых велнес-практик, меняющих самоощущение и настраивающих на самопознание...

Читать полностью »

Принятие

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Принятие

Пожалуй, это самое сложное в жизни. Если в течение всех тех лет, которые вам выпадет прожить на земле вы не научитесь принятию, считайте, что даром потратили шанс, который вам дало небо. Именно принятие – ключ к счастью. Потому, что через принятие мы ощущаем любовь, дружбу, учимся выжиматься до предела, не оставляя ни одного зажатого или скрытого кусочка своего существа. Именно принятие дает нам возможность жить на всю катушку и ощутить всю полноту счастья, которая только возможна для человека...

Читать полностью »