Записи с меткой: правила

Популярность селфи и просто фотографий делают особенно актуальным вопрос о том, как стать фотогеничной, Х правил идеального фото помогут выглядеть на снимках неотразимо.

Некоторым людям абсолютно не нравится, как они получаются на фотографиях. По этой причине многие не хотят сниматься, считая себя вообще непригодными для этого. Такая позиция не является правильной. Природным даром фотогеничности наделены не все, однако, в наших силах его приобрести. Нужно просто подойти к зеркалу и посмотреть на себя со стороны. Определенно найдутся выигрышные позы для снимков, а заодно вы раскрепостите себя и поймете, что залог успешной фотосессии – частые тренировки...

Современной девушке не так-то легко поддерживать домашний уют при образе жизни, который ведет успешная, молодая и привлекательная женщина. И часто выходит так, что домашний уют перекладывается на плечи домработницы, а воспитание детей и уход за ними – на гувернантку и няню. Женская красота для мужчины, понятное дело, немало важно, но присутствие в доме незнакомого, постороннего человека, стерпит не каждый мужчина и уж точно такое положение вещей будет всем не по душе. Настоящая женщина должна успевать и уметь все и ухаживать за домом, и за своей внешностью. Кроме того, если делать и то, и другое самостоятельно, то можно прекрасно сэкономить на отпуск...

Большинству людей ежедневно приходится сталкиваться с множеством вещей и проблем: здоровье, построение карьеры, межличностные отношения, обучение свое и других, саморазвитие и развлечения. При этом иногда бывает трудно понять, что сделать в первую очередь, как правильно ставить цели. Если полностью отдаваться одной проблеме или задаче, можно с легкостью позабыть о другой важной проблеме, которая обязательно даст о себе знать в самый неподходящий момент. Вроде бы в одной области человек преуспел, достиг значительных успехов, но личная жизнь непоправимо испорчена, а здоровье полностью разрушено. В попытке избежать дисбаланса между различными сферами жизни человек начинает лихорадочно метаться между ними в попытке все успеть и окончательно теряет контроль над временем...

Юлия Бойко – сертифицированный бизнес-тренер и консультант компании BogushTime Technologies во время тренинга «Как все успеть — баланс между семьей и работой» в рамках Студии Женского Журнала поделилась правилами, которые нужны активным леди или которые помогут таковыми стать.

В современном мире нужно все успеть и не разораться на части: работа, домашние дела, муж, дети и пошло-поехало. Очень сложно в таком жизненном темпе находить время для себя, для своего внутреннего и внешнего самосовершенствования. Но Юлия Бойко советует начать именно с себя...

Польза разгрузочных дней известна уже давно. Это прекрасная возможность подарить своему организму передышку в борьбе с тяжелой пищей, которой мы часто питаемся. Он помогает подкорректировать свой вес и очистить организм. Ученые предлагают проводить разгрузочные дни на гречке, кефире и курином мясе, считая, что такие продукты лучше всего подходят для этой цели.

Один из наиболее популярных и эффективных разгрузочных дней – на гречке. Приготовления к такому дню сводятся к тому, что нужно взять 1 стакан сухой крупы и отварить ее без добавления масла. Полученную кашу нужно съесть за 5 приемов...