Специалисты нашли решение, которое поможет преодолеть такое распространенное явление, как возрастная полнота. Не секрет, что с возрастом избавляться от лишних килограммов становится все сложнее, а иногда это не удается сделать, даже применяя различные эффективные диеты.
В таком случае американские исследователи предлагают более пристальное внимание обратить на йогу. Проведенные эксперименты с участием огромного количества добровольцев показали, что йога не только избавляет от лишнего веса, она учит человека максимально понимать свое тело, ощущать его, прислушиваться к его желаниям и требованиям...
Читать полностью »
Последние комментарии