Записи с меткой: избавиться от депрессии

Компьютерные игры-головоломки могут быть столь же эффективными или даже более эффективными чем лекарства в лечении тяжелых форм депрессии у пожилых людей. К такому выводу пришла группа экспериментаторов, состоящих из американских и китайских ученых.

В исследование, опубликованном в издании Nature Communications, участвовали люди в возрасте 50-88 лет, у которых антидепрессанты не показали никаких результатов. После всего лишь четырех недель игры в компьютерные игры, разработанные для осуществления функционирования мозга, эти люди смогли выйти из тяжелых состояний депрессии...

По мнению специалистов, есть одно универсальное средство, которое гарантированно избавит от депрессий и улучшит настроение. Это танец! Искусство танца настолько древнее, насколько и само человечество. Еще на заре цивилизации ритуальными танцами люди призывали милость богов. Храмовые танцы древних цивилизаций считались исцеляющими – не только исполнение, но и созерцание танца дарило здоровье и долголетие.

В восточных странах танец подготавливает женщину к беременности и родам, позволяет проявить свою сексуальность и показать себя повелителю...

Как показало новое исследование, принадлежность к социальным группам помогает понизить уровень депрессии и даже предотвратить ее повторение, более того, как оказалось, чем крепче связь индивидуума с группой, тем лучше результат.

В своем исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders, психолог, доктор Александр Хаслам из Университета Квинсленда и ведущий автор исследования, доктор Теган Крювис провели две исследовательские работы, в которых принимали участие пациенты с диагностированными депрессией или беспокойством...