Счастливые старики живут дольше

Ученые неожиданно обнаружили, что быть счастливым и наслаждаться жизнью для пожилых людей означает не только лучшее психическое здоровье, но даже и физическое состояние.

Исследователи из Соединенного Королевства сумели выяснить, что пожилые индивидуумы, которые действительно испытывают наслаждение от каждого прожитого дня, лучше и успешнее поддерживают свое физическое функционирование относительное ежедневных домашних забот, а также сохраняют большую скорость передвижения по мере старения по сравнению с не такими жизнерадостными бабушками и дедушками. Опубликованное в журнале канадской медицинской ассоциации, исследование описывает изучение и оценку 3199 мужчин и женщин возрастной группы от 60 лет и старше. Ученые рассматривали связь между позитивным отношением к жизни и физическим качеством жизни, наблюдая за участниками на протяжении восьми лет.

Пожилых людей также разделили на три возрастные категории: от 60 до 69 лет, от 70 до 79 лет и от 80 лет и старше. Уровень наслаждения жизнью определяли при помощи четырех бальной шкалы, которая включала следующие вопросы: «Я наслаждаюсь те, что делаю», «Я наслаждаюсь компанией окружающих», «Я оглядываюсь на прошедшие годы со счастьем» и «Я ощущаю себя полным энергии в эти дни». Ученые применяли персональное интервьюирование участников для определения того, имели ли последние какие-либо нарушения в ежедневных делах, например, вставание из постели, одевание, посещение ванной комнаты и принятие душа.

Также была проверена и скорость их ходьбы. По утверждению доктора Эндрю Степту из Института эпидемиологии и здоровья при Калифорнийском университете, полученные результаты позволыют отметить, что счастливые пожилые индивидуумы, наслаждающиеся текущими днями, имеют меньшее снижение физических функций в процессе старения. Такие люди менее склонны к развитию нарушений ежедневного ритма жизни.