Петрушка обеспечивает самое надежное похудение

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Петрушка обеспечивает самое надежное похудение

В наши дни похудение для многих является значительной проблемой, и диетологи постоянно предлагают новые способы, обещающие избавиться от лишних ненавистных килограммов. Но сегодня специалисты предложили еще один способ, который многократно проверен опытами и экспериментами, подтверждающими его несомненную эффективность. Это обычная петрушка, о пользе которой наслышаны практически все. Тем не менее, даже зная, что данный продукт полезен, далеко не каждый из нас может объяснить, чем именно привлекателен этот зеленый овощ.

Специалисты разработали конкретную диету, основанием для которой служит ежедневное и методичное использование в рационе петрушки. Разработчики этой диеты обещают, что практически каждый человек может сбросить не менее килограмма в неделю, если будет следовать их рекомендации.

Похудение по предложенному ими способу заключается в том, что на завтрак человек выпивает кофе, одну чашечку без сахара. В полдень следует легкий перекус, который состоит из столовой ложки корня петрушки, который предварительно натерт на крупной терке, и к этому добавлено одно яйцо. Обед, по утверждению диетологов, должен быть мясной. Сто граммов мяса употребляется в сочетании с одной столовой ложкой петрушки, ее тертого корня. Полдник заключается в ста граммах сыра, который можно заменить удвоенным количеством творога, а запивается это все чаем, или кофе. На ужин разрешается стакан кисломолочного продукта.

При этом, петрушка может быть добавлена в салаты, супы и мясные блюда. Кроме того, ученые напоминают, что не следует отказываться от жидкости, воды требуется пить больше. Особенность корня петрушки в том, что он может обезвоживать организм. Именно в связи с этим в предложенном учеными рационе нет фруктов, содержащих в составе значительное количество влаги. Если у человека больные почки, то такая диета им не рекомендована, и следует худеть с использованием других методик.

На пищеварительный процесс петрушка, как известно, влияет положительно, и кроме того, она очень полезна, если у человека гастрит. Особое значение петрушка имеет для женщин, имеющих нарушенный цикл или страдающих болезненными менструациями. Исследователи установили, что в этой травке имеются вещества, похожие на женские гормоны. В связи с этим распространено употребление настоев петрушки, или же многим предпочтительнее просто пожевать свежую зелень, и таким образом, избавиться от болезненности при менструации.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>