Записи с меткой: лишний вес

Ученые проанализировали данные более 465 человек в возрасте 40-69 лет, за которыми наблюдали в среднем в течение 10,5 лет. Они сравнили риски со стороны печени у людей с лишним и с нормальным весом, которые пили больше, чем советуют британские рекомендации (более 10 стандартных порций, эквивалентных 10 граммам чистого спирта, в неделю).

У людей c лишним весом или страдающих от ожирения риск развития алкогольной жировой болезни печени был почти на 600% выше, чем у тех, чей вес был нормальным. Их риск смерти от этой проблемы был на 700% больше...

В погоне за похудением многие начинают пристально следить за состоянием гормонов, но нередко становятся жертвами в корне неверных утверждений об их взаимосвязи. В нашем материале расставляем все точки над i в этом вопросе.

Гормоны необходимы для полноценного функционирования нашего организма. Они помогают регулировать метаболизм, иммунную и репродуктивную системы, настроение, аппетит. Гормональный дисбаланс может способствовать возникновению проблем со здоровьем: тревоги, усталости, депрессии, ожирения. При этом вокруг взаимосвязи лишнего веса и гормонов существует много мифов, которые опасны прежде всего тем, что формируют неправильное представление о гормональном здоровье...

Аромат еды сильно влияет на неуемный аппетит.

Невероятно, но факт: проведенное в США исследование показало, что соблазнительный запах пищи вполне способен приводить к набору лишнего веса. Наличие связи между ароматами блюд и растущими килограммами подтвердили научные работники Калифорнийского университета.

Подведя итоги экспериментов с участием грызунов, американские специалисты установили, что концентрированный запах пищи, воспринимаемый человеком как вкусный, меняет процесс обработки калорий организмом. В связи с этим может произойти набор веса, заявили медики...

Учеными доказано, что осенью мы склонны к набору веса. Холод, выходить из дома все чаще не хочется, настроение поднимаем едой. Чтобы избежать депрессии и лишнего веса, делимся с вами простыми, но эффективными трюками, которые способны полностью поменять вашу диету и сохранить фигуру.

ЕДА – ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ТОПЛИВО
Действует оно как машинное масло: если последнее еще осталось в баке, машина едет. Если масла нет – глохнет посреди дороги. Если масла много, и оно выливается из бака, ни к чему хорошему такая ситуация не приведет...

В период холодов наш организм нуждается в обогреве гораздо больше, нежели летом, именно поэтому так часто нам хочется есть. Мы узнали, что нужно делать, чтобы согреться и не набрать лишний вес.

Ешьте молочные продукты
Дело в том, что небольшие порции йогурта, сыра и любых других продуктов, в составе у которых есть молоко, выполняют в нашем организме функцию жиросжигателей. Все дело в кальции, фосфоре и магнии — именно эта троица минералов ускоряет распад лишней жировой ткани, особенно в области талии. Плюс к вышеперечисленному — организм получает достаточную дозу белков для того, чтобы не только утолить голод, но и взять его под контроль...

Учеными доказано, что осенью мы склонны к набору веса. Холод, выходить из дома все чаще не хочется, настроение поднимаем едой. Чтобы избежать депрессии и лишнего веса, делимся с вами простыми, но эффективными трюками, которые способны полностью поменять вашу диету и сохранить фигуру.

ЕДА – ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ТОПЛИВО
Действует оно как машинное масло: если последнее еще осталось в баке, машина едет. Если масла нет – глохнет посреди дороги. Если масла много, и оно выливается из бака, ни к чему хорошему такая ситуация не приведет...

Людей, страдающих лишним весом, становится все больше и больше. К этому располагает сегодняшний образ жизни и питания. Поэтому можно с уверенностью сказать, что толстяков будет все больше и больше, как и работы у пластических хирургов.

Липосакция давно уже очень популярна во всем мире. Несмотря на то, что процедура достаточно болезненна, да и осложнения после нее могут быть самыми тяжелыми, очереди на эту процедуру не уменьшаются. Липосакция Body-Jet это самый быстрый метод решить проблему с лишними килограммами и жировыми складками...

Сезон бикини не за горами, и женская половина общества уже готова к радикальным мерам похудения. Парадокс в том, что формула «все или ничего», когда мы урезаем свой рацион или прибегаем к голоданию, чревата набором лишних килограммов, а не избавлением от них. Разберемся, что происходит с телом при недоедании.

НЕДОСТАТОК ПИТАНИЯ ПРОВОЦИРУЕТ ПОТЕРЮ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Дефицит еды означает недостаток в организме питательных веществ. Заменяя привычную пищу детоксом со смузи, а то и вовсе голоданием на воде, мы теряем протеин, который участвует в строительстве мышц...

Главным оружием для борьбы с лишним весом является диета. Но чтобы оно было по-настоящему действенным, необходимо его подготовить, настроить и подобрать вспомогательные аксессуары. Как же сделать свою борьбу максимально эффективной? Остановимся на ключевых моментах.

ЧТО МОЖНО ПРОИГНОРИРОВАТЬ
Существует ряд психологических (и практических) настроек, которые делают перед диетой. Однако именно они не позволяют достигнуть результата, заранее вгоняя человека в панику и стресс...

Два месяца назад снимки Рианны, которая заметно поправилась, вызвали бурные обсуждения в сети. Поклонники звезды разделились на два лагеря: кто-то писал, что она «распустилась» и перестала следить за собой, другие же прониклись уважением к Ри — ведь она не скрывала лишний вес, а даже выгодно его подчеркивала. А когда у певицы появился новый возлюбленный — миллиардер Хассан Джамиль — фанаты и вовсе заявили: «Рианна полюбила себя и сразу же нашла бойфренда».

Что ж, видимо, мода на естественность и пышные формы в Голливуд...