Записи с меткой: лишний вес

6 главных правил борьбы с лишним весом

Рубрики: Питание  Нет комментариев

6 главных правил борьбы с лишним весом

Учеными доказано, что осенью мы склонны к набору веса. Холод, выходить из дома все чаще не хочется, настроение поднимаем едой. Чтобы избежать депрессии и лишнего веса, делимся с вами простыми, но эффективными трюками, которые способны полностью поменять вашу диету и сохранить фигуру.

ЕДА – ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ТОПЛИВО
Действует оно как машинное масло: если последнее еще осталось в баке, машина едет. Если масла нет – глохнет посреди дороги. Если масла много, и оно выливается из бака, ни к чему хорошему такая ситуация не приведет...

Читать полностью »

Как не набрать лишний вес зимой

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как не набрать лишний вес зимой

В период холодов наш организм нуждается в обогреве гораздо больше, нежели летом, именно поэтому так часто нам хочется есть. Мы узнали, что нужно делать, чтобы согреться и не набрать лишний вес.

Ешьте молочные продукты
Дело в том, что небольшие порции йогурта, сыра и любых других продуктов, в составе у которых есть молоко, выполняют в нашем организме функцию жиросжигателей. Все дело в кальции, фосфоре и магнии — именно эта троица минералов ускоряет распад лишней жировой ткани, особенно в области талии. Плюс к вышеперечисленному — организм получает достаточную дозу белков для того, чтобы не только утолить голод, но и взять его под контроль...

Читать полностью »

6 главных правил борьбы с лишним весом

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

6 главных правил борьбы с лишним весом

Учеными доказано, что осенью мы склонны к набору веса. Холод, выходить из дома все чаще не хочется, настроение поднимаем едой. Чтобы избежать депрессии и лишнего веса, делимся с вами простыми, но эффективными трюками, которые способны полностью поменять вашу диету и сохранить фигуру.

ЕДА – ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО ТОПЛИВО
Действует оно как машинное масло: если последнее еще осталось в баке, машина едет. Если масла нет – глохнет посреди дороги. Если масла много, и оно выливается из бака, ни к чему хорошему такая ситуация не приведет...

Читать полностью »

Страсти по пластической хирургии

Рубрики: Красота  Нет комментариев

Страсти по пластической хирургии

Людей, страдающих лишним весом, становится все больше и больше. К этому располагает сегодняшний образ жизни и питания. Поэтому можно с уверенностью сказать, что толстяков будет все больше и больше, как и работы у пластических хирургов.

Липосакция давно уже очень популярна во всем мире. Несмотря на то, что процедура достаточно болезненна, да и осложнения после нее могут быть самыми тяжелыми, очереди на эту процедуру не уменьшаются. Липосакция Body-Jet это самый быстрый метод решить проблему с лишними килограммами и жировыми складками...

Читать полностью »

Less is more: недоедание как причина лишнего веса

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Less is more: недоедание как причина лишнего веса

Сезон бикини не за горами, и женская половина общества уже готова к радикальным мерам похудения. Парадокс в том, что формула «все или ничего», когда мы урезаем свой рацион или прибегаем к голоданию, чревата набором лишних килограммов, а не избавлением от них. Разберемся, что происходит с телом при недоедании.

НЕДОСТАТОК ПИТАНИЯ ПРОВОЦИРУЕТ ПОТЕРЮ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Дефицит еды означает недостаток в организме питательных веществ. Заменяя привычную пищу детоксом со смузи, а то и вовсе голоданием на воде, мы теряем протеин, который участвует в строительстве мышц...

Читать полностью »

Не только диета важна при похудении

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Не только диета важна при похудении

Главным оружием для борьбы с лишним весом является диета. Но чтобы оно было по-настоящему действенным, необходимо его подготовить, настроить и подобрать вспомогательные аксессуары. Как же сделать свою борьбу максимально эффективной? Остановимся на ключевых моментах.

ЧТО МОЖНО ПРОИГНОРИРОВАТЬ
Существует ряд психологических (и практических) настроек, которые делают перед диетой. Однако именно они не позволяют достигнуть результата, заранее вгоняя человека в панику и стресс...

Читать полностью »

Без комплексов: почему звезды не переживают из-за лишнего веса

Рубрики: Знаменитости  Нет комментариев

Без комплексов: почему звезды не переживают из-за лишнего веса

Два месяца назад снимки Рианны, которая заметно поправилась, вызвали бурные обсуждения в сети. Поклонники звезды разделились на два лагеря: кто-то писал, что она «распустилась» и перестала следить за собой, другие же прониклись уважением к Ри — ведь она не скрывала лишний вес, а даже выгодно его подчеркивала. А когда у певицы появился новый возлюбленный — миллиардер Хассан Джамиль — фанаты и вовсе заявили: «Рианна полюбила себя и сразу же нашла бойфренда».

Что ж, видимо, мода на естественность и пышные формы в Голливуд...

Читать полностью »

Почему женщины набирают вес?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Почему женщины набирают вес?

Почему женщины сегодня страдают от лишнего веса? Всему виной не только неправильное питание и образ жизни, но и современные гаджеты, которые, казалось бы, должны упрощать жизнь современной женщины.

Но с другой стороны, активное использование бытовых девайсов, вроде как посудомоечной машины, микроволновки и прочей бытовой технике негативно сказываются на женской фигуре. Прекрасная половина общества, пользуясь всеми этими удобствами, медленно и уверенно набирает лишние килограммы, заявляют ученые из Университета Манчестера...

Читать полностью »

Ссоры в доме чреваты ожирением

Рубрики: ЗдоровьеОтношения  Нет комментариев

Ссоры в доме чреваты ожирением

Ученые из штата Огайо нашли очередную причину повышения веса у населения. Теперь у людей с лишним килограммами есть оправдание. Оказывается, причина ожирения кроется в сложных взаимоотношениях в семье.
Для того чтобы прийти к такому выводу эксперты провели исследование на семейных парах. Супругам давалось задание провести вместе обед, и « выяснить отношения» между собой. Затем, участники должны были заполнить анкеты. Вопросы в этих анкетах касались взаимоотношений пар и психологического состояния после негативного диалога...

Читать полностью »

Уксус поможет в борьбе с лишним весом

Рубрики: Фитнес и диеты  Нет комментариев

Уксус поможет в борьбе с лишним весом

Многочисленные исследования, проведенные в недавнем времени, показали высокую эффективность применения обычного 9-ти % уксуса в роли сжигателя жира. Кроме того, его ежедневное использование позволит человеку предупредить появление жира на любых участках вашей фигуры, а также не допустить дальнейшего увеличения веса.

Уксус, который мы применяем для приготовления пищи, как оказывается, совершенствует протекание обменных процессов в организме. Поэтому людям, которым очень трудно отказаться от жирной пищи, рекомендуется ежедневное употребление уксуса в умеренных дозах...

Читать полностью »