Ученые доказали, что наиболее вредны при похудении блюда, которые провоцируют аппетит. Они составили ТОП-5 таких продуктов, чтобы люди решившие подкорректировать фигуру избегли их.

1. Любой наваристый суп. С детства в нас заложен принцип, что борщ или суп является неотъемлемой частью обеда. Но оказывается, съев его, мы через короткое время снова голодны. Это связанно со свойствами концентрированного бульона. Он настолько насыщен питательными веществами, что организм начинает активно вырабатывать желудочный сок, требуя пищи еще и еще. Чтобы такого не случилось, лучше обратить внимание на овощные и грибные супы...

Ученые провели исследования, в ходе которых выяснилось, что действительно в русской сказке о царевне лягушке заложен глубокий смысл. Царевич целовал лягушку, и она становилась прекрасной принцессой. Но если обсуждать не сказку, а наши реальные жизненные отношения, то доказано, что именно благодаря поцелуям люди находят подходящих партнеров.

Как заявили исследователи из Оксфорда, у поцелуев имеется две цели, и они прекрасно с ними справляются. Во-первых, это поиск подходящего партнера, а также построение трепетных и более интимных отношений с тем, кто уже выбран и является подходящей кандидатурой...

Мы привыкли к тому, что многие люди очень часто сидят на различных диетах, и в этом нет ничего удивительного. А между тем, новые исследования ученых из Америки выяснили, что среднестатистический человек просто не в состоянии регулярно соблюдать диеты, и бесконечно подсчитывать калории, даже если это необходимо ради стройности фигуры. При этом исследователи утверждают, что человеку недостаточно лишь пожелать, похудеть, и удастся ли ему сбросить вес, зависит от многих факторов, а не только конкретно от диеты...

Медики заявили, что в последнее время к специалистам часто обращаются мужчины с жалобами, что у них растет грудь. При этом представители сильного пола желают каким-либо способом данный факт предотвратить. Разумеется, сами пациенты не имеют представления о том, какими причинами может быть вызвано подобное состояние. Ученые предполагают, что очень часто мужчинами игнорируются факторы, присутствующие в их жизни, которые вполне могут стать провокаторами данного неприятного для них явления...

Польза разгрузочных дней известна уже давно. Это прекрасная возможность подарить своему организму передышку в борьбе с тяжелой пищей, которой мы часто питаемся. Он помогает подкорректировать свой вес и очистить организм. Ученые предлагают проводить разгрузочные дни на гречке, кефире и курином мясе, считая, что такие продукты лучше всего подходят для этой цели.

Один из наиболее популярных и эффективных разгрузочных дней – на гречке. Приготовления к такому дню сводятся к тому, что нужно взять 1 стакан сухой крупы и отварить ее без добавления масла. Полученную кашу нужно съесть за 5 приемов...

Картофель, хлеб, жареное мясо, яйца, сладкие фрукты – вот неполный перечень продуктов, употребление которых считается вредным для здоровья. Но ученые доказали, что сами по себе они могут быть очень полезными, а в их плохой славе виноваты скорее плохие схемы питания и невоздержанность в употреблении. Чем же так полезны «вредные» продукты?

Наверное, белый пшеничный хлеб – чемпион по обвинениям в свой адрес. Но как показали длительные исследования, клейковина, содержащаяся в пшенице, является веществом, необходимым для поддержания крепкого здоровья на долгие годы...

Ученые провели исследования, касающиеся сладостей, и выяснили очень опасную для здоровья человека закономерность. Оказывается, если употреблять готовые кондитерские изделия и различные сладости, то в конечном итоге у человека возникает и закрепляется опасная привычка, которая наносит существенный вред не только фигуре, но и здоровью. Она выражается в том, что люди начинают бесконтрольно поедать разнообразные сладкие десерты, причем, происходит это абсолютно бесконтрольно. Любые сахаросодержащие продукты с огромным удовольствием употребляются, и их количество не ограничивается...

Эксперты заявили, что женщинам не следует слишком увлекаться похудением. Правда, их заявление касается лишь дам определенного возраста. Как известно, молодые девушки бывают часто недовольны своими по-детски пухлыми щечками, считая, что они лишают их шарма, свойственного взрослым молодым женщинам. В то же время, в жизни женщины нередко возникает ситуация, когда ей не хватает именно этой пухлости, чтобы выглядеть привлекательнее и моложе. В частности, это касается женщин, которые чрезмерно увлечены похудением и различными диетами. Эксперты выяснили, что многие женщины уверены, что худоба возвращает им молодой вид, но в реальности это не так...

Учеными доказано, что у женщин чаще наблюдается вздутие кишечника, чем у мужчин. Такая особенность вызвана тем, что у представительниц слабого пола более длинный кишечник. Если сравнивать с мужским, то он длиннее на целых десять сантиметров, и поэтому женщины порой испытывают определенный дискомфорт.

Робин Чуткан, являющийся гастроэнтерологом из Америки, рассказал, что в среднем, длинна женского кишечника действительно превышает мужской на десять сантиметров. Как считают ученые, возможно, природа запланировала его таким, чтобы женщины имели возможность поглощения большего количества жидкости, когда вынашивают плод...

Вы потянули ногу во время бега или неудачно приземлились? Воспользуйтесь советами врача-массажиста Сергея Дрыги, который рассказал sunny7 о том, как оказать первую помощью при растяжении.
Для оказания первой помощи при растяжении:

Уложите или удобно посадите пострадавшего, обеспечив неподвижность и покой травмированной ноге.
С целью обездвижения сустава наложите тугую повязку на область травмированного сустава (с этой целью лучше использовать эластичный бинт, но в качестве подручного средства подойдет косынка, шарф др.)...