Новая кубинская диета дает потрясающие результаты

Экономисты подсчитали, что в странах, где экономический кризис привел к дефициту на продукты питания и нехватке топлива, в среднем граждане похудели на 5 кг, а уровень смертности от болезней сердца и диабета существенно снизился. Исследователи в частности изучили процесс снижения веса у людей на Кубе, которая после развала Советского Союза потерпела крах в экономике. Люди стали есть меньше, а за счет удорожания топлива двигаться больше.

Испанские ученые из университета Мадрида сообщили, что люди не только избавились от ненавистных 5 кг веса, но и на 50 % снизили уровень смертности от болезней, к которым приводит ожирение. Причем такое снижение произошло за сравнительно короткий для истории промежуток времени. Подобных успехов в снижении веса еще не удавалось достичь ни в одной стране мира. Ежегодно сотни тысяч людей умирают от диабета и болезней сердца. И новое исследование феномена Кубы может продемонстрировать силу профилактических мер и поможет выявить основные факторы риска.

Исследователи изучали ассоциативную связь между изменением веса тела и распространенности болезней сердца, диабета и рака в период с 1980 по 2010 год. Всем участникам было 15-74 года. Учитывались такие показатели, как рост, вес, физическая активность и курение. В целом, за 30 лет в стране резко сократилось количество потребления сигарет на душу населения, калорий, в то время как физическая активность увеличилась. Все это привело к снижению смертельных заболеваний на душу населения. Таким образом, сработала система «отнять у человека все и дать самый минимум».